Dalla fiducia in se stessi per Confidence

Quando clienti di coaching, il mio obiettivo è quello di aiutarli ad ottenere da dove sono a dove vogliono essere nel modo più veloce e più piacevole.

Ma non importa che le sfide mi si presentano con la maggior parte dei il tempo, tutto si riduce a una mancanza di fiducia e di fiducia in se stessi.

La gente vuole sentirsi bene, vogliono fare le cose per migliorare la loro vita, ma paure e insicurezze di ogni tipo confondono le loro menti e . congelarli in inazione, spesso per mesi e persino anni

Si pensi, per un attimo, di un piccolo bambino alla nascita, solo nella sua impresa per cercare di uscire dalla sua mamma &'; s pancia, la lotta interna, temendo … “ Che cosa ?! Devo uscire attraverso quel buco? Impossibile! Ho appena can &'; la t farlo &"!; Ho qualche dubbio i bambini passano attraverso un elaborato come parlare di sé in quel momento. Anche se noi couldn &'; t biasimarli per dubitare se stessi un po …

Come bambini, impariamo a strisciare, stare in piedi, camminare, correre e saltare, nessun problema a tutti. I don &'; t so voi, ma io posso di &'; t ricordo mai dubitare potevo correre. Ho appena fatto. Ho fatto cadere un paio di volte, ma che didn &'; t mi fermo

Ho imparato a ciclo senza stabilizzatori, distruggendo le ginocchia nel processo, e svegliarsi alcuni vicini con le mie urla.. Ma ogni volta che sono caduto dalla bici sono tornato su di esso. Posso di &'; t ricordo mai pensare “ posso &'; t farlo, io &'; m non solo un ciclista due ruote &" ;.

Ho imparato a nuotare, non standard olimpici, ma abbastanza per salvare la mia vita , a patto che non ci sono grandi onde …

Abbiamo tutti imparato a parlare, molti di noi non solo una, ma diverse lingue; abbiamo imparato a leggere ea scrivere, guidare e dance … e molte altre cose che richiedono la fiducia in se stessi e la fiducia.

Ma, come gli adulti, dubitiamo noi stessi tutto il tempo, più di ogni sorta di cose, la maggior parte di loro molto più semplice e più facile di spremere attraverso un piccolo crepaccio, un mille volte più piccoli di noi, noi stessi il bilanciamento su due ruote, o coordinamento di tutte le nostre parti del corpo a muoversi all'unisono al ritmo della musica.

Dubitiamo siamo abbastanza abbastanza, abbastanza sottile, attraente abbastanza, intelligente abbastanza. Dubitiamo che siamo abbastanza in forma, abbastanza alla moda, abbastanza divertente … abbastanza buono per ogni genere di cose.

Abbastanza per che cosa? Chiedo. “ Basta &"; PRESUPPONE stiamo confrontando noi stessi a qualcun altro che si suppone sia meglio di noi.

Ma chi dice che sono meglio di noi?

Poi, passiamo quantità ridicola di tempo chiedendo perché ci sentiamo meno di. Non è una buona idea se si vuole iniziare a sentirsi meglio con se stessi.

Si veda, in cui ti chiedi perchè, dovete andare dentro e rendere il vostro scansione del cervello per tutte le ragioni per cui si sente di merda, che in turno fa sentire anche crappier, prolunga e intensifica questi sentimenti. Non è una buona idea se si vuole stare bene!

Se ti manca la fiducia e la fiducia in se stessi per fare le cose che si wan per fare, o di essere chi si vuole essere, in primo luogo si vuole a notare ciò che &' ; ve sta facendo nel vostro cervello e come si &';. ve state facendo che ha causato a pensare in quel modo

Perché, si vuole fare in modo che si inizia a fare il contrario. Vedere, il modo di pensare su di te per quanto riguarda le sfide che devono affrontare, avranno un profondo impatto sulla vostra capacità di ottenere attraverso di loro

Uno del cervello &';. S funzioni è a prova di sé a destra. È per questo che &'; s vitale che si pensa e si comportano in un modo che è congruente con quello che volete. Quindi, se volete essere più sicuri, ma si passa il tempo a confronto voi stessi o risentito altre persone fiduciose, la vostra mente doesn &';. T credere vuol dire essere più sicuri

Se vuoi che gli altri a credere in voi, dovete convincerli prima che credi in te stesso, ma per fare questo, è necessario convincere la vostra mente che credi in te stesso.

Quindi, se siete stufi di sentirsi come siete non abbastanza buono, il confronto voi stessi ad altre persone o manca la fiducia e la fiducia in se stessi per fare le cose che vuoi fare, ma don &'; t so come cambiare le cose, assicuratevi di gel di aiuto. Non c'è bisogno di essere infelice per sempre. Si può andare da fiducia in se stessi per la fiducia Hotel  .;