PNL e ipnosi per battere il Winter Blues

Questo articolo è su alcuni dei lati negativi per i mesi invernali e come l'uso di alcuni strumenti mentali è possibile non solo sopravvivere, ma prosperano nel buio, freddi mesi invernali.

La ricerca mostra che c'è un generale aumento dei livelli di stress tra la popolazione occidentale in fuga fino alla fine dell'esercizio e attraverso il primo paio di mesi nel successivo. In questo periodo dell'anno è anche associato ad un aumento di instabilità finanziaria, aumenti nelle controversie interne e problemi di salute mentale.

Ci sono molti fattori coinvolti in questo compreso l'onere per tempo e di denaro per le feste natalizie, buio, freddo mesi invernali e di essere il periodo dell'anno che le persone rivalutare là vive

Ci sono diversi modi alcune semplici &';. strumenti mentali &'; . può aiutare ad alleviare questo onere

Il problema dello stress è una complessa e io don &'; t intenzione che questa sia una risposta completa per tutti i problemi. So che prendendo un paio di minuti al giorno per cancellare le tensioni e rilassarsi può avere un impatto significativo sui livelli di stress. Un semplice induzione alla trance di autoipnosi che vogliono venti minuti o meno tutti i giorni in modo significativo aiuto. A soli script Google Self Hypnosis e troverete centinaia di buoni insieme con le istruzioni su come usarli.

Il risultato netto di trascorrere questo tempo significherà maggiore attenzione, più energia e la grinta per ottenere tutto il necessario fatto . Naturalmente la cosa intelligente è quello di utilizzare l'induzione di formare l'elemento inconscio della vostra mente per essere più efficace. Ma più di quella in basso.

Siamo significativamente influenzato dalla luce del sole e di luce del giorno più corto ore insieme con la spesa più tempo in casa. Anche in questo caso i problemi quali le condizioni SAD e mediche sono oltre la portata di questo articolo, ma utilizzando tecniche di visualizzazione creativa si può avere un impatto su come ci si sente. Un'idea semplice come la visualizzazione di rilassarvi su una spiaggia calda da qualche parte può prendere un sacco di tensione fuori della giornata e vi riporterà a qualcosa come normalità … ma ovviamente ci sono alcune cose che possiamo fare per aumentare ulteriormente i benefici
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Una questione che sembra venire regolarmente alla fine di un anno è che la gente rivalutare quello che hanno raggiunto i loro obiettivi e per il prossimo anno. L'impatto di questo per molte persone è insoddisfazione nel corso dell'ultimo anno e una sensazione di nulla cambia per l'anno a venire. Qui di auto ipnosi e tecniche di PNL può davvero aiutare.

La vostra mente inconscia è la casa negozio per tutti i tuoi ricordi, emozioni e comportamento abituale. E 'anche il luogo dove si tiene le vostre convinzioni, valori e identità. Utilizzando autoipnosi e tecniche di PNL è possibile disegnare un sacco di queste cose nella vostra consapevolezza cosciente e cambiarli. Le implicazioni di questo può essere enorme, per esempio:..

Cambiare le abitudini di mangiarsi le unghie, il fumo o di ottenere in palestra
Lasciare andare le emozioni negative come ansia sociale, paura del fallimento e stati depressivi
Installazione abilita idee, credenze e valori come la fiducia in se stessi, l'abbondanza di pensiero, la capacità di crescere il vostro business /ruolo /relazioni

Essendo in grado di lasciar andare le emozioni negative intorno a ciò che don &'; t vuole e l'aumento la tua motivazione per ciò che si desidera si sta creando un auto propulsione inconscia missile guidato che è sempre alla guida verso una vita migliore.

Immaginate di essere in grado di farlo in venti minuti al giorno e prendendo come molto sforzo su di esso come se fosse un pisolino gatto. Ora per la cattiva notizia, in genere ottenere questo livello di conoscenza richiede addestramento. Ogni corso ipnosi buona auto vi darà gli strumenti, processo e pratica per essere in grado di farlo velocemente e facilmente. Questi tipi di corsi si solo un paio di giorni e sono un grande investimento di tempo e denaro.

Pensate per un momento a tutto lo stress e la tensione della vita in generale e considerare le implicazioni non solo di sopravvivere, ma fiorente, cresce e si sviluppa un futuro migliore solo attraverso un quotidiano 20 minuti gatto pisolino ….  
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