L'introduzione di NLP - Submodalities

Noi rappresentiamo i nostri pensieri attraverso i cinque sensi, o modalità: visivo, uditivo, cinestetico, olfattivo e gustativo. Ogni esperienza ha una struttura, e la struttura si forma attraverso submodalità.

submodalità NLP sono semplicemente il modo in cui abbiamo ri-presentare internamente i dati raccolti dai nostri sensi. Secondo la PNL, la nostra emozione tenderà a cambiare quando le submodalità delle esperienze nella nostra mente o rappresentazione interna viene cambiato.

La funzione principale di submodalità modelli è per cambiare gli stati. Secondo la PNL, la nostra emozione sarà cambiato quando i submodalità delle esperienze nella nostra mente o rappresentazione interna viene cambiato.

Don &'; t credono? Basta provare questo esercizio la società: Chiudi gli occhi, e poi ricordare un'esperienza infelice che hai incontrato ultimamente. Che tipo di foto si può vedere ora? Ogni suono? Qual è la sensazione in questo momento? Ora, provate a fare i passi di seguito:
-Girare il suono più forte e più chiaro
-Fare l'immagine più luminosa e più grande
-Le dimensioni delle persone o l'oggetto che si sta affrontando stanno crescendo più grande e più alto.
Qual è il suo sentimento in questo momento? Sono sicuro che il livello di infelicità deve essere aumentato

Ora, invertire i submodalità che avevamo fatto poco fa:.
-Girare Il suono, e più sfocatura
-Fare l'immagine in fioca e più piccolo, e si sta dissociare dalla manifestazione.
-Le dimensioni delle persone o l'oggetto che si sta affrontando stanno diventando sempre più piccoli e più breve.
Ora, come la sensazione in questo momento è diverso dal precedente?
L'infelicità è stato ridotto

Ancora di più si può fare con i submodalità, dall'esercizio precedente, andare avanti con l'aggiunta di alcune modifiche, come di seguito:!
-Fare il suono diventa il suono come il Paperino! !
-Il volto delle persone o l'oggetto nella vostra immagine è di diventare un volto jolly
-Invece di tutte le persone e l'oggetto nella vostra esperienza sta facendo qualcosa per renderli infelice, ora stanno ballando il “ River Dance &"; con i pantaloni corti divertenti! Oh ya!

Anche in questo caso, come ti senti ora esattamente? Sono abbastanza sicuro che siete completamente soddisfatti con la faccia sorridente e tutto l'infelice sensazione di tutti se ne sono andati.

Questo è esattamente come le submodalità influenzano il nostro stato emozione ovunque, in qualsiasi momento, e dopo aver capire come questi di funzionare, è può scegliere il totale dello stato che si desidera in qualsiasi modo

Gli elementi principali per Visual, uditivo &!; submodalità cinestetico sono elencati come segue:

Submodalities visivi:
Still o in movimento
Grande o piccolo
monocromatico oa colori
cornice o
panoramico Lontano o vicino
Focused o sfocata
associato o dissociato
luminosità o oscurità
2D o 3D
Sereno o sfocata
Still o film

uditive Submodalities:
Il forte o silenziosa mono /stereo
uno o più
veloce o lento alto o basso passo
numero di suoni
morbida o raspatura
Tempo

Cinestetico Submodalities:
rugosa o liscia
pressione, intensità
calda o fredda
pesante o leggero
vibrazioni
respirato
forte o debole stabile o intermittente

In sintesi , submodalità PNL è una tecnica di PNL molto pratico e potente, bu che cambia il nostro stato quasi immediato. Se si desidera, si può anche “ ristrutturare &"; o “ eliminare &"; tutta l'esperienza infelice è a pochi minuti utilizzando questa tecnica Hotel  .;