Rallentare e si migliorerà Sia il prestazioni e risultati

Nel corso degli anni ho notato una strana anomalia, che in un primo momento mi sembrava, ad essere controintuitivo. Quando le persone cercano di lavorare in fretta, diventano sopraffatti e lento, mentre quando si concentrano su di essere liscia, i risultati che producono non solo sono meglio, ma si verificano anche più veloce. Quando le persone sono affrettò e pressati, i risultati sono in grado di produrre sono poveri, ma quando le persone sono incoraggiate a fare un cambiamento filosofico e comportamentale cruciale, dove si sono concentrati su essere liscia piuttosto che veloce, i risultati sono riusciti a produrre, erano lontani migliore e più veloce per la produzione.

Questo fenomeno è visibile in molti diversi generi sportivi. Per esempio: quando un giocatore veloce in una squadra di cricket o di baseball, vuole migliorare la loro velocità, in realtà diventano più lenti e meno accurati ciotola quando sopra o su un tiro. I migliori risultati si ottengono quando hanno lasciato un po 'e concentrarsi sulla scorrevolezza del loro ciotola o gettare.

Formula One Motor Racing
Lo stesso è vero in formula uno corse automobilistiche. In Formula Racing un motore, un equipaggio di buca tra sette e dieci persone, effettuare la manutenzione minore, sostituire i pneumatici e prima del cambiamento delle regole, utilizzato per rifornire di carburante un auto in meno di dieci secondi. Per massimizzare la velocità con cui avrebbero potuto svolgere questi compiti, che avrebbero messo le squadre di pozzo sotto pressione, dove avrebbero competere contro il tempo, in modo che potessero diventare il più velocemente possibile. Avrebbero ripetere questo processo più e più volte, fino a quando hanno ottenuto sempre più velocemente

Thinking “. SMOOTH &"; migliorato sia la loro velocità e le prestazioni
Avrebbero raggiungere ovviamente un punto, dove non importa quanto ci hanno provato, hanno potuto solo neanche battere un decimo di secondo, il loro momento migliore. Dopo un'udienza di questo fenomeno, in cui la gente realmente ottenere più velocemente quando pensano “ LISCIO &" ;, il direttore squadra ai box ha suggerito per l'equipaggio che si concentrano più di essere il più veloce possibile, ma, invece, che si concentrano su di essere quanto più agevole possibile . Incredibilmente la prima volta hanno provato questo, hanno bussato tre decimi di secondo dal loro tempo migliore. Non solo erano in grado di svolgere i compiti più velocemente, ma quando gli viene chiesto come si pensi di loro prestazioni, si sentivano tutti come avevano ottenuto risultati migliori anche

Ron White – Memoria Campione
Quando Ron White, stava lavorando verso stabilendo il record USA per memorizzare un mazzo di carte, il più veloce, ha iniziato cercando di andare il più velocemente possibile. Non importa quanto si sforzasse, non riusciva raggiungere la velocità di cui aveva bisogno, fino a quando fu allenato da TC Cumming, che gli ha insegnato a rallentare e pensare liscia, invece di veloce. Dopo il rallentamento, Ron White ha stabilito il record per il miglior tempo di sempre per memorizzare un intero mazzo di carte.

fare questo lavoro per voi
coraggio di saltare la ruota del criceto di costante frenesia, dove sei rincorrere la propria coda, cercando di adattare una massiccia quotidiano to-do list in, anche poche ore ogni giorno. Imparare l'arte della prima individuare le giuste attività necessarie per raggiungere i risultati desiderati. Questo vi aiuterà a ridurre le dimensioni della vostra lista delle cose da fare, eliminando tutti i file non necessari da esso, priorità solo le attività più importanti in fasce orarie indicate ogni giorno e poi concentrarsi sul completamento di ogni compito prioritario nel modo migliore possibile. Questo cambiamento filosofico e comportamentale cruciale, vedrà si elimina sopraffare dalla tua vita e sostituirlo con la produttività e risultati incredibili.

Rallenta, Focus e Dare priorità
Qualunque sia la vostra attività, la soluzione per migliorare le prestazioni in invitante la vostra esperienza, non si trova nel tentativo di accelerare e aggiungere più il carico di lavoro per il vostro programma già sovraccarico, ma piuttosto pensando “ LISCIO &"; e concentrare la vostra energia a completare solo quei compiti, che vi aiuteranno a raggiungere i risultati che si desidera. . Quando si impegnano a compiere questo passaggio cruciale, si otterrà molte ore produttive in più ogni giorno Hotel  .;