Passi per lo sviluppo personale

I &'; ve appena ricevuto una email da un lettore che mi dice che, dopo molti anni di sprecare il “ normale &"; vivere e “ normale &"; gente, lei è ora determinata a prendere le misure necessarie per trovare la pace della mente, contentezza, felicità e successo. Il suo uso della parola “ normale &"; si riferisce a molti dei miei articoli e video che spiegano che, di fatto, le cosiddette persone normali sono pazzo. Anni di ricerca, nel loro insieme, confermano quanto sia folle persone normali sono. In sostanza, la persona &' normale; s vita è controllata da loro subconscio &'; s preferenza per soffermarsi sul passato e il negativo. Il passato in questione è ogni individuo &'; s unico insieme di programmi mentali, installati quando erano giovani e impressionabili – quello che in genere potrebbe essere indicato come loro anni formativi

La mente del bambino assorbe tutto – che &'; s diciamo i bambini sono come spugne. A differenza della mente adulta, un bambino è completamente aperta, completamente in sintonia con il momento, completamente attenti a tutto e tutto ciò che sta avvenendo. Tuttavia, ciò che più affascina la mente aperta sono gli eventi che fanno impressione su come ci sentiamo noi stessi. Di conseguenza, le cose fatte per noi o per noi che ci fanno sentire bene o male di noi stessi sono fotografati – quello che gli psicologi chiamano istantanea apprendimento – e installato profondamente nella mente subconscia. Nella vita adulta, il subconscio utilizza questi punti di riferimento fondamentali per dare un senso a ciò che è attualmente in corso – e, nel processo, rende senza senso del perché, ovviamente vecchie fotografie sono irrilevanti al momento presente. Tuttavia, sono proprio queste vecchie fotografie che controllano il nostro comportamento e le reazioni nel qui e ora e, di conseguenza, abbiamo reattivamente passare attraverso la nostra vita adulta senza realmente o sperimentare ciò che sta accadendo e non agire in modo appropriato. In questo modo, le nostre vite diventano corso self-fulfilling prophecies basati sulle auto-convinzioni che abbiamo tenuto caro da quando i nostri anni formativi. In quanto tale, la mente subconscia controlla la persona normale – Non il contrario. Una definizione sicura e certa di ciò che significa essere pazzi.

Ma chiunque può lasciare alle spalle questa assurdità. Doesn &'; t significa abbandonare chi ti credi di essere – ciò significa abbandonare il comportamento reattivo istintiva che vi impedisce di essere molto di più. Al fine di fermare comportamento reattivo nei suoi brani, dobbiamo smettere di dare la nostra attenzione a questi programmi latenti. Come ho già detto, questo non è quello di negare la loro esistenza, è semplicemente una questione di scelta di non sprecare le nostre energie su di loro. Ciò si ottiene deviando nostra energia alla realtà attuale del momento presente. Più o meno allo stesso modo di un bambino sperimenta la realtà del qui e ora attraverso la piena coinvolgere tutti e cinque i sensi, noi, come gli adulti, dobbiamo imparare di nuovo come utilizzare e prestare attenzione ai nostri cinque sensi. Ovviamente, se ci troviamo sotto pressione, in una situazione in cui la nostra vecchia programmazione ci fa sentire a disagio o inadeguata o stressato, questi non sono i tempi per cominciare a iniziare quel processo di riapprendimento. Dobbiamo allenare la nostra mente prima giochiamo sul campo di gioco della vita.

In altre parole, è necessario dedicare tempo tranquillo per riapprendere l'importanza, e come ci si sente di sperimentare la realtà di il momento presente attraverso i nostri cinque sensi. Questa riqualificazione può utilizzare la meditazione formale. Tuttavia, molte persone hanno nozioni preconcette di meditazione che rendono difficile per loro – e, anzi, molti possono di &'; t trovare il tempo per meditare formalmente. Perciò, io suggerisco di iniziare ogni giorno con soli cinque minuti di allenamento semplice. Trovare un posto tranquillo dove sedersi, chiudere gli occhi e semplicemente ascoltare quello che &'; re udito – il fatto che si sta pagando una quantità anomala di attenzione vi darà l'impressione che qualcuno ha alzato il volume! In alternativa, per te è una breve pausa – potrebbe essere una pausa caffè – durante la mattina per vedere semplicemente, sentire, ascoltare, odorare e gustare dove ti trovi. Tuttavia, la riqualificazione di una mente adulta radicata non è facile, in modo da &'; re andando a prendere quella pausa caffè da soli, dove hai vinto &'; t essere disturbati da colleghi normali intenti sul pettegolezzo negativo che è parte integrante del normale coffee break!

Si tratta di semplici passaggi che porteranno a un livello di consapevolezza e, anzi, la consapevolezza di sé. Sono semplici passi sulla strada della vita efficace, efficiente, felice e contento. E ogni passo conta come – non importa quanto piccolo. E, se, come il mio lettore, credi che tu hai perduto troppo della vostra vita sul sguazzare nella normalità, e allora? Anche questo è nel passato – ci &'; s inutile battere te stesso su di esso, o che desiderano che tu avessi visto la luce prima. E se, come molti dei miei clienti, si scopre che, dopo aver preso alcuni di questi semplici passi verso una vita anormalmente felici e di successo, ma ritrovi cadere nuovamente dentro la normalità, così che cosa – il minuto &'; ve fatto tutto ciò che si pensa di shouldn &'; t hanno fatto, che &';! s in passato troppo

Il punto è che, in realtà, la vita è vissuta nei momenti – ogni una nuova ed unica opportunità di essere il meglio che si può essere. Se non si riesce in alcuni momenti – come tutti noi – così quello che, un attimo dopo si offre l'opportunità di un nuovo inizio. E, a proposito di opportunità, vi accorgerete che la vostra consapevolezza si sviluppa, si diventa più attenti alle opportunità che, forse, sono sempre stati voi guardando in faccia, ma, perché la vista era avvolta dalla nebbia subconscio di fotografie obsoleti, Non hai mai visto reale ciò che è stato si guardando in faccia! La vita è piena di opportunità per vivere meglio – aprire gli occhi – vedere, sentire, sentire, annusare e gustare la meravigliosa realtà di oggi Hotel  .;