*** La Fondazione della responsabilità personale. Raccontare la verità su di te-Cinque modi per farlo

Nella mia esperienza di lavoro con i clienti di coaching, molti vogliono passare rapidamente in definizione degli obiettivi e fare un piano. Ma, perdono rapidamente fuoco, distrarre facilmente, o can &'; t ricordare i obiettivi prefissati o perché erano importanti. Credo che questo accade perché c'è il lavoro fondamentale che deve accadere prima che la definizione degli obiettivi di successo può accadere. E non ci può e'. T è la responsabilità personale finché non vengono fissati alcuni obiettivi

Nei miei tredici anni di lavoro con le organizzazioni di pianificazione strategica Ho usato un processo basato su cinque domande chiave. Le prime due domande e trattati erano “ chi siamo &"; e “ dove siamo ora &" ;. Queste stesse domande devono essere affrontate nel percorso di responsabilità personale. Rispondendo alle domande di “ chi sono io &"; e “ dove mi trovo ora &"; conduce alla esplorazione di sé e dire la verità. E dire la verità ci permette di versare il nostro vecchia pelle per essere pronti a ricreare noi stessi e il nostro futuro attraverso la definizione degli obiettivi e di essere responsabile per loro.

5 modi per dire la verità su noi stessi
dire al vostro verità è spaventoso. Molte persone sono disposti ad andare miglia fuori del loro modo di evitare la verità. In questo modo evitiamo il dolore che viene con dire la verità. Anche se il rifiuto può funzionare nel breve termine per rendere le cose sembrano a posto, nel lungo termine, la negazione ci impedisce la possibilità di cambiamento — ci tiene bloccati in nostri problemi, succhi nostra energia e ci può lasciare esausti. La negazione è una lotta e una lotta implica resistenza. E più resistiamo qualcosa, più che di solito combatte indietro. Quello che resistiamo, persiste. Ci vuole coraggio per scavare in profondità e permettere a noi stessi di aprire alla verità. E mentre dice la verità potrebbe far male, ma è anche il primo passo per ottenere passato il dolore. Si apre la porta a metodi che possiamo usare per rendere efficace, duraturo modifiche per migliorare la qualità della nostra vita

1) Ferma svergognare e incolpare:. La maggior parte delle persone vedono l'autovalutazione come un processo negativo, ma c'è un alternativo. Possiamo imparare a vedere la vergogna o di colpa come bagaglio in eccesso e appena li mettere da parte. Potremmo riconoscere e addirittura rimpiangere i nostri errori e mancanze pur accettando noi stessi completamente. Siamo in grado di iniziare a lavorare con la nostra lista di carenze da loro celebrando. Le persone di maggior successo sono, più è probabile che per essere aperti a guardare i loro difetti. Siamo in grado di amare e accettare noi stessi e ancora lavorare sodo per cambiare noi stessi

2) perdonare te stesso. Un modo efficace per spostarsi da vergogna accettazione è quello di perdonare noi stessi. Prima di praticare nuove competenze e nuovi modi di essere, esso &'; s saggio per pulire casa. Indossiamo &'; t bisogno di battere noi stessi prima di reinventare noi stessi. Possiamo essere totalmente onesti con noi stessi e, allo stesso tempo, essere gentile. Pur ammettendo i nostri errori, siamo in grado di trattare noi stessi con cura. Dopo tutto, tutti fanno errori

3) Lasciate andare il passato, ma imparare da esso:. Siamo in grado di concentrarsi su ciò che abbiamo imparato dal nostro passato, senza essere coinvolti nel ripetere i nostri errori. Siamo in grado di scoprire un modo per andare avanti senza sentire marcio del passato. Siamo in grado di cambiare il modo in cui le cose sono senza dover essere arrabbiato per il modo in cui le cose sono state. Il passato è passato. Non c'è niente che tu possa fare per cambiare il passato. E 'anche importante per noi lasciare andare chi eravamo o quello che abbiamo fatto in passato, se non è questo che ci sforziamo di essere in futuro. Questo significa che dobbiamo credere che possiamo cambiare - siamo in grado di impegnarsi in nuovi modi di essere e di fare. Il passato è utile nel mostrarci le cose che non vogliamo ripetere e ad esplorare lezioni che abbiamo imparato che può essere utile nella creazione di cambiamento nel futuro
4) affrontare le tue paure. Tutti noi li abbiamo e che siamo responsabili di ci trattiene. Per identificare le nostre paure dobbiamo prestare attenzione e diventare un osservatore di noi stessi. Dovremmo prestare attenzione a ciò che fissarsi su e quello che ignoriamo, come facciamo giudizi su situazioni e come interpretiamo altro &'; s comportamento, e il dialogo interno che sta succedendo quando gli scioperi paura. Abbiamo bisogno di conoscere il nostro mindset- soprattutto modelli come pessimismo apprese o impotenza e altre dichiarazioni di auto che limitano o negativi. Mindset si basa sulle nostre convinzioni di base. Quando diciamo abbiamo paura, sotto è una convinzione che abbiamo circa guardando dentro io non sono abbastanza esperto, abbastanza buono. ecc, o una credenza sul mondo - c'è troppa concorrenza, la gente ha vinto &'; t come quello che ho da offrire, ecc Quando possiamo lasciare andare la paura che possiamo liberarci in modi potenti.

5) Vedere la connessione tra i punti di forza e limiti: La maggior parte delle persone mettono forza e di debolezza in categorie, non collegati separati. Un altro modo di percepire loro è come essere strettamente correlati. Spesso le cose su noi stessi che noi etichettiamo come punti deboli sono semplicemente esempi di prendere i nostri punti di forza troppo. Una persona con la passione per la organizzazione può diventare ossessionato con i dettagli e perdere di vista obiettivi generali. Una persona che ascolta bene può dimenticare di parlare di propri pensieri e sentimenti. Questi sono solo alcuni esempi. Il punto è ricordare che i nostri le attività e passività possono essere tutti parte di uno stesso conto personale.

Dire la verità su noi stessi, non è un processo facile, ma è essenziale. Senza di essa, il cambiamento non può verificarsi, obiettivi non può essere articolata e ha raggiunto e non può essere veramente liberi di credere che tutto è possibile e la nostra vita può essere sorprendente Hotel  .;