È che la verità?

All'inizio di quest'anno, un cliente ha espresso entusiasmo che Oprah, la donna che ha tutto, stava per ammettere che anche lei couldn &'; t perdere peso e tenerlo spento. I didn &'; t so cosa Oprah avrebbe detto durante il suo spettacolo gennaio circa il suo peso e vivere la migliore vita. Io so solo ciò che è vero – in questo momento - nella mia vita, o in alcuni casi dei miei clienti &'; vive.

Posso riferire ad un cliente alle prese con la perdita di peso. Ho eliminato oltre 68 sterline da mio corpo oltre 35 anni fa, e mi ricordo ancora il motivo per cui ho guadagnato tutto quel peso; quello che ho dovuto fare per vedere e accettare la verità sul perché ho guadagnato e tenevo su; e come sono stato in grado di rilasciare il peso in eccesso e ancora non recuperarlo. Ricordo anche tutte le emozioni e le paure collegate sia avere il peso e il viaggio di lasciarlo andare

Nel corso degli anni una dichiarazione anelli ancora nella mia testa – “ la verità vi farà liberi &" ;.

Quando ero al mio più pesante, mi lamentavo con un amico che era anche uno dei miei più grandi mentori, che non importa quello che ho fatto, non potevo &'; t perdere il peso. La sua domanda era semplice: è che la verità? La sua domanda mi sorprese in un primo momento, e mi rispose “ sì &"; e ha ribadito che stavo facendo tutto. Abbiamo continuato a parlare di mia infelicità con il mio peso, e con ogni risposta mi ha dato la sua domanda è rimasta la stessa – “ è che la verità &";?
Da bambini ci viene detto di dire sempre la verità, ma le bugie più distruttivi sono quelli che ci raccontiamo a noi stessi

. Mentire a noi stessi può diventare una tale abitudine, possiamo credere quelle abitudini sono la verità. Ho ancora questa domanda di me stesso e con ogni cliente.

Quando ho lottato con il mio peso, era la verità che mi ha liberato. Il mio peso in eccesso è stato legato alla mia autostima, che era stata danneggiata quando sono stata violentata. Quando ho visto che la verità, sono stato in grado di vedere che il mio peso in eccesso non era l'unica area nella mia vita che ho lottato con. Quando ho lavorato per guarire la mia autostima, sono stato in grado di sentire la verità più chiaramente ogni volta ho cominciato a sé sabotaggio con una vecchia abitudine. Un altro cliente aveva imparato che il suo peso era il suo modo di controllare altre persone. Quando ha ascoltato per la verità profonda, ha imparato perché ha usato questo comportamento e come potesse cambiare questa abitudine di avere bisogno di controllare gli altri. Questi esempi non sono suggerendo che ogni persona dovrebbe essere una certa dimensione o del peso corporeo. Alcune persone possono sinceramente sanno che la loro dimensione corporea è la loro dimensione ideale, e non un effetto di nascondere la verità.

Un cliente lottato per aumentare la sua attività. All'esterno ha parlato di voler aiutare le persone, quando la verità era tutto di fare soldi. Allo stesso tempo, si nascondeva dalla sua paura che stava misurando la sua autostima contro il suo conto in banca. Un altro cliente couldn &'; t sembra uscire del debito. La verità non solo le ha mostrato perché lei era in debito, ha scoperto una rabbia profonda che pensava di nascosto bene. Vedendo e accettare la verità, che ha ridotto non solo il suo debito, e gestisce in modo efficace nuove spese, il suo stress è diventata più gestibile pure.

Un cliente era stato alle prese con il successo del suo business per anni. Lei è talento e intelligente e ha le credenziali e l'esperienza per sostenere la sua professione scelta. I risultati della sua vita è apparso come mesi in cui la sua base di clienti è aumentato, così come il suo reddito e quindi potrebbe andare in crash. Sembra ha seguito l'ultima tendenza in pubblicità e marketing e ha visto alcuni risultati promettenti. Poi è emerso che il flusso era funzionare a secco e ha lottato per pagare i suoi obblighi finanziari quel mese. Certi giorni si sarebbero entusiasti e alcuni giorni era arrabbiata e impaurita.

Nel corso della mia madre &'; s epoca era comune per le donne per ottenere un posto di lavoro come qualcosa da fare fino a quando hanno trovato un marito che poi avrebbe rilevato la cura della loro vita, guadagnando il reddito, mentre la donna è rimasto a casa a crescere una famiglia. “ Women &'; s Lib &"; è stato introdotto nel ' 60 &; s, e ora molte persone ad alta voce condannano una donna che potrebbe voler un “ vecchio stile &"; il matrimonio. Ho visto un'intervista a Gloria Steinem di recente in cui ha affermato che le donne &'; s lib parla di una donna che ha pari diritti in modo che possano scegliere il proprio percorso, che si tratti di rimanere a casa e di essere una madre, o di lavorare fuori casa. Molto è cambiato nella nostra società in cui le dinamiche familiari hanno ampliato che uno o entrambi i genitori partecipano allevare i figli e guadagnare il reddito.

Nel lavoro con questo cliente ha ammesso la verità che il suo desiderio più profondo era quello di avere un marito amorevole, e non hanno la propria attività autonoma. Voleva essere un giocatore di squadra moglie e con lui nella sua attività, come lo era stata con il suo primo marito che, purtroppo, e morì di cancro dopo pochi anni di matrimonio. Aveva paura di parlare di questo obiettivo in nessuno dei suoi gruppi di sostegno della porta, perché invece di ricevere un sostegno che ha sempre ricevuto commenti negativi, tra cui dicendole che stava vendendo fuori, lei didn &'; t bisogno di un uomo per essere risposte interi e simili. Ha continuato a lavorare sulla sua attività e mascherare la sua infelicità.

Quando ha iniziato a guardare alla verità della sua vita, era in grado di vedere dove si trova la sua attività da parte ogni volta che ha iniziato a uscire con un uomo che interessa. Invece di promuovere la sua attività, è stata incentrata sulla potenziale rapporto personale. I suoi alti e bassi di business correlati alle sue relazioni personali se fosse in uno o no

Quando ha iniziato a vedere la verità, lei didn &';. T bisogno di dire a chiunque altro. Lei didn &'; t bisogno di giustificare a nessun altro. Aveva bisogno solo di sapere che per se stessa. Lei era in grado di vedere che ci sono uomini che vogliono una moglie che è anche un partner del team in affari; ci sono uomini che vogliono un soggiorno a casa la moglie; ci sono uomini che don &'; t vogliono una moglie a tutti. Ci sono uomini che vogliono le famiglie di tutte le dimensioni e le dinamiche. Una volta si disse la verità, poteva vedere diverse possibilità.

Ora lei doesn &'; t dire di chiunque altro ciò che il suo desiderio più profondo è. Invece si vede ora la sua attività come un riflesso prezioso della sua integrità. Si concentra su come mantenere la sua attività pulita e priva di debiti in modo che lei attirerà un uomo con integrità finanziaria analoga. Si concentra sul dare i suoi clienti il ​​miglior servizio, in modo che se o quando lei sceglie di lasciar andare la sua attività indipendente che può farlo con sapendo che sempre ha dato il suo meglio. Lei continua a nutrire solo i contatti di lavoro che sarebbe stata orgogliosa di presentare a nessuno. E il suo business è più consistente successo che mai

Recentemente vi è un rinnovato ronzio circa la legge di attrazione, e con il maggior numero di persone che dicono che funziona ci sono lo stesso numero di persone che si lamentano che doesn &';. T.

Ho incontrato Louise Hay, uno dei fondatori del movimento di auto-aiuto, oltre 30 anni fa. Quando l'ho visto in televisione di recente, ha avuto la stessa risposta oggi come ha fatto 30 anni fa. Qualcuno ha detto a lei che la legge di attrazione doesn &'; lavoro t. Questa persona ha detto che erano stati con le affermazioni che Louse suggerito e le affermazioni didn &'; lavoro t; e che stavano usando le affermazioni e le tavole di visione per tutto il tempo. Louise semplicemente suggerito che se dovessero rivista ogni minuto della loro pensieri e le azioni, la verità che sarebbe stato rivelato a loro, sarebbe che stavano probabilmente facendo affermazioni e guardando il loro consiglio la visione di più di quello che avevano in passato, tuttavia essi erano inoltre ancora raccontando se stessi tutte le ragioni per le quali potevo &'; t, shouldn di &'; t e wouldn &'; t tutte le volte che hanno avuto in passato. Inoltre sono stati probabilmente aumentando i loro contatore abituale produttivi pensieri, le dichiarazioni e gli sforzi perché erano ora anche loro ripetono dopo aver detto loro affermazioni e bordo di visione. Ha suggerito che accettando questa verità, si potrebbe quindi vedere quante volte sono stati in realtà negando ogni pensieri positivi e gli sforzi con tutti i controproducente pensieri e sforzi. Da quella verità sarebbero più consapevoli e potrebbero fare scelte più consapevoli nel momento.

Qualunque sia lato dell'equazione una persona sceglie di accettare – mantenendo la lotta o fare l'impegno di ri-formare i loro pensieri e le azioni, essere sinceri con se stessi è l'inizio di un potente cambiamento nella loro vita.

Una volta che si vede la verità, è don &'; t bisogno di apportare modifiche se don &'; t sinceramente desiderano un cambiamento nei risultati. Potete vedere la verità e ancora scegliere di tentare di ignorarlo o nascondere da esso. La differenza è che sarà ora essere più consapevoli di quando non sei sincero con te stesso.

C'è una somiglianza nella maggior parte delle persone e' s risposta del corpo quando dicono che stanno facendo di tutto per ottenere il risultato positivo e il risultato positivo couldn &'; t essere raggiunto. Che si tratti di &';. S cambiando situazione finanziaria, il peso, la carriera, relazione o qualsiasi altro obiettivo desiderato

Ogni volta che diciamo che stiamo facendo tutto e non ottenere il risultato, lo strumento senso di colpa nel nostro corpo sarà allarme.

Si ricorda le porzioni extra presi, e gli altri alimenti mangiati che non sono a sostegno della dichiarazione di voler perdere peso.

Si ricorda ogni volta che un business plan non è seguita e quando la soddisfazione del momento è scelto invece l'impegno a lungo termine o obiettivo di vita.

Si ricorda ogni volta che una bugia è detto di sostenere le azioni che ci allontanano dalla meta desiderata dichiarato.

Si ricorda qual è la verità profonda di fondo è che si avvia il ciclo di negazione.

L'allarme è l'innesco di colpa. Più ci mentiamo a noi stessi, i più catene di colpa sono formate. Le catene della colpa sono un potente secondino.

Siamo più trasparente che vogliamo credere. Molte volte le persone che stiamo condividendo le nostre scuse con possibile vedere la nostra disonestà più che possiamo. Simile agli imperatori &'; vestiti nuovi, dove ha falsamente credevano che indossava abiti bellissimi, quando in verità, era nudo. Ho visto che ci quando qualcosa ha detto ci spinge a istintiva reagire con un comportamento eccessivamente difensiva o arrabbiato, che può essere un allarme e la chiave per scoprire la verità. Anche se di solito don &'; t apprezziamo quando un amico ben intenzionato dirci la nostra disonestà, è qui che un buon allenatore professionista o terapeuta può essere prezioso.

Molte persone cercano di mettere a tacere questi allarmi con il cibo, l'alcool, le droghe, il superlavoro, il sesso e anche l'esercizio eccessivo. Quando vi permettete di vedere la verità, questi allarmi sarà forte in un primo momento. Poi li sentirete meno. Non perché li ignorate, invece &'; s perché sono più lì.

Invece di costruire limitano catene di colpa nella vostra energia si sta costruendo la fiducia in voi stessi. La verità vi rende liberi

È possibile porsi questa domanda, e". È che la verità &'; qualsiasi cosa nella vostra vita. Questa domanda può aiutare a trovare la verità su chi ti credi di essere, che cosa credete che vale la pena, e ciò che è nel vostro cammino. Vivendo dalla verità, si sarà in grado di vedere l'onestà ciò che si vuole nella vita, indipendentemente da ciò che è popolare. Sarete in grado di vedere più chiaramente quali ostacoli si è creato o attratti per abitudine o paura. Troverete le vostre soluzioni. La verità vi farà liberi da impegni cognitivi prematuri; quelle opinioni e le abitudini precedenti si approvati senza alcun pensiero o introspezione

&';. s non di chiunque altro &'; s verità. E &'; s non di verità a qualcun altro; it &'; s di verità a se stessi.

Ogni volta che sono sono sinceri con voi stessi, i vostri cambiamenti di energia, i vostri spostamenti lingua, i vostri spostamenti di pensiero e le vostre azioni cambiano. Quando il pensiero e il cambiamento di azione, i risultati cambiamento

La verità si può impostare libero

Namaste '. &Nbsp.;