Tempo Management- Moving Out di una tempesta di vento su un Scala

In primo luogo, spostamento fuoco fuori imparare a gestire il tempo. Gestiamo noi stessi, non il tempo. Gestione del tempo inizia con la crescita personale e lo sviluppo: l'apprendimento e lo sviluppo di nuove competenze e sviluppare buone abitudini che creano giorni di lavoro produttivi con il tempo di alta qualità fuori. Il vostro approccio a sostenere il vostro successo, o sei in una tempesta di vento che spinge attraverso gli ostacoli e le circostanze di movimentazione dove mai il vento ti soffia?

Per creare il cambiamento, modificare le vostre abitudini. Semplicemente facendo piccole modifiche si può cominciare a vedere i risultati maggiori, più produttivi. Ecco alcuni suggerimenti tempo testato tradizionali insieme ad alcuni non può avere sentito parlare in passato.

un giorno produttivo inizia il giorno prima

richiedere 15 minuti per tracciare il vostro Day
Pianificare il giorno prima ti permette di svegliarsi sapendo le azioni da intraprendere che porta a giorni proficui e più tempo di qualità fuori

-.. Mettere prima priorità sul vostro programma
- Completare una to-do list. Tentativo di eliminare la metà di esso lasciando andare e delega
-. Stabilire una strategia per completare le attività difficili (metterli prima o nelle prime ore del giorno)
-. Ottimizzare l'energia dal momento della prenotazione per l'esercizio e regolare 10 pause di ringiovanimento minuto

Parlando di energia …

essere intenzionali Chi Alimentando il vostro corpo

- le azioni del Piano sulla base di picchi di energia naturali e valli.. Gestire le attività ad alta energia quando l'energia è alto e le attività di energia più bassi quando l'energia diminuisce

-. Istituire un coricarsi ideale e tempo di sveglia che supporta una giornata gratificante. Studi hanno dimostrato che i mattinieri tendono ad essere più proattivi, progettisti migliori, migliorare il sonno, l'esercizio fisico, e avere più tempo per la famiglia. * Elaborare un programma che produce il miglior riposo e si alza abbastanza presto per fare un sacco di passi avanti prima di mezzogiorno .

- Bere molta acqua. Nutrire il vostro corpo con una colazione sana e cibi di alta qualità. Scegli il carburante che sostiene di essere e di fare del vostro meglio

Suggerimenti di essere proattivi e Tenere Concentrarsi

-. 20-30 minuti di Focus-
Se ti distrai facilmente bloccare piccole fessure gestibili di tempo per intensa azione mirata. Lavoro diligentemente facendo un ottimo, lavoro di alta qualità. Reflectance Pause- poi rifocalizzare sullo stesso progetto o spostarsi al successivo

-. Set Deadlines-
scadenze sono confini per proteggere il vostro tempo. Quando si effettua una chiamata, controllare la posta, a pranzo con qualcuno, ecc decidere quanto tempo si permetterà e bastone ad esso

-. Creare un Completamenti Craving-, creare un desiderio da riconoscendo i sentimenti di realizzazione, i vantaggi di fare ciò che si fa, e il valore di usare saggiamente il tempo come voi completare le attività. Ciò che è incompiuto sempre sta davanti ma resiste seduto con esso. Riconoscendo i vostri progressi, realizzazioni, e dei benefici delle vostre azioni è energizzante, mentre solo stare con il annullata sta prosciugando. Il tuo cervello aiuterà produttività supporto durante lo sviluppo di nuovi modelli di pensiero e sentimenti che motivano ad agire

-. Prevenire i problemi e Anticipare esigenze-
Essere consapevoli e di agire (o non agire) in anticipo per prevenire problemi e anticipare le esigenze è un enorme risparmio di tempo.

In passato come proprietario di un ristorante che prepped tutto tra ore di punta. C'è un negozio di sandwich nelle vicinanze che deve ancora imparare questo. Hanno finito di elementi importanti e corrono verso la parte posteriore in mezzo alle ore di punta per gli elementi necessari.

In un altro esempio, a volte non parlare e solo l'ascolto e il riconoscimento può aiutare a comprendere meglio evitando un potenziale problema.

Infine, l'imballaggio in anticipo di un viaggio in grado di ridurre lo stress e ancora ottenere in aeroporto in tempo se si finisce per ammalarsi o avere problemi con la macchina o di un altro problema all'ultimo minuto. La vita accade. Quando si prevede il più tempo avete ancora per il divertimento! Naturalmente, non più di farlo! Over-pianificazione può essere una perdita di tempo pure. Cercare l'equilibrio.

Come si impara a gestire il vostro SÉ e costruire nuove buone abitudini per una maggiore produttività, si sposteranno fuori dalla tempesta di vento e progredire su per le scale di realizzazione.

Essere illimitato azione Sfida

Scegli un cambiamento che si farà per il vostro programma per i prossimi 30 giorni di tempo per migliorare la produttività

-.. Mettere la struttura in grado di sostenere la nuova abitudine
- Aggiungi un trigger per ricordare di prendere la nuova azione
- Pianificare una strategia per quello che potrebbe buttare fuori
- Credete in voi stessi

Vai avanti &hellip.;! iniziare. Essere produttivi … StartingNow!

* Goudreau, Jenna. “ Il segreto per essere una donna di potere: Wake Up Early &" ;. Forbes Woman. 16 Nov 2011. Forbes. 18 settembre 2013. http:. //www.forbes.com/sites/jennagoudreau/2011/11/16/secret-being-power -... Hotel