5 passaggi di pulizia emozionale

Prima di nascere in questa vita, hai fatto un piano di lezioni karmiche si voleva imparare mentre qui. Se siete a crescere come essere spirituale, è necessario controllare queste lezioni fuori il vostro piano in modo da poter andare avanti. E 'la natura dell'Universo per dare un sacco di opportunità di imparare le lezioni di vita. Coerentemente attirare lo stesso tipo di esperienza o rapporti nella vostra vita è un perfetto esempio di questo. E 'un po' un peccato che le persone imparano lezioni meglio in situazioni di stress o negativi. Quando ti trovi vivendo forti emozioni negative, ecco alcuni passi da fare per cancellare la negatività e imparare una lezione allo stesso tempo.

1. Permettetevi di sentire pienamente ed esprimere l'emozione si verificano
Spesso, la prima risposta a una forte emozione è quella di sopprimere per paura di ciò che gli altri potrebbero pensare o perché vi è stato insegnato che è sbagliato per esprimere se stessi. Prima di poter rilasciare completamente e cancellare un emozione negativa, è necessario immergersi in essa e si sentono completamente. Riconoscendo e dando riconoscimento a ciò che si sente, si stanno dando il permesso di rilasciarlo.

2. Chiedetevi perché stai reagendo così fortemente
Quando si parla di ombra, il dottor Carl Jung ha detto che le cose che non ti piace in altre persone sono le cose che non ti piace dentro di voi. Se qualcun altro sta provocando una forte risposta emotiva, negativo in voi, guardarsi dentro per scoprire perché. Questo passaggio richiede assoluta onestà con se stessi e la risposta non può essere sempre qualcosa che si desidera vedere. Quali caratteristiche di te vengono rispecchiati nella persona che determina la tua reazione?

3. Assumersi la responsabilità per il sentimento e la
lezione Quando si è costantemente innescato dallo stesso tipo di persone o situazioni, c'è una lezione che si suppone di essere l'apprendimento. Se tu fossi completamente sincero con te stesso al punto 2, si dovrebbe sapere che cosa la lezione è che avete bisogno di imparare prima di poter rilasciare l'emozione. Al fine di imparare la lezione, è necessario assumersi la responsabilità per il sentimento e il grilletto. C'è solo una persona al mondo responsabili delle vostre emozioni e reazioni, e che si è. Quando si prende la completa responsabilità per se stessi, si autorizzano a voi stessi di lasciar andare quello che non vi serve più.

4. Rilasciare l'emozione
Chiudete gli occhi e inspirare profondamente, poi espirate lentamente e permettere l'energia del sentimento negativo di sciogliere e dissipare. Tagliare il cordone di attaccamento all'emozione e lasciarlo andare. Visualizzarla lasciandovi e galleggiante al largo nell'Universo, o sprofondare nella Terra per essere trasmutata in energia positiva. Sedetevi con la pace e la tranquillità di essere liberarsi di tutto ciò che negatività. Ora dovreste essere in grado di meditare sulla lezione coinvolti in modo più distaccato in modo da poter assorbire meglio.

5. Sostituire il
energia Dopo aver pubblicato tutto questo emozione negativa, è necessario sostituirlo con qualcos'altro. Lasciatevi avvolgere dall'amore incondizionato per se stessi, l'accettazione di tutte le parti di voi stessi, e di gratitudine per imparare la lezione con successo. Sentire Divina Luce e Amore riempire tutto il vostro essere.

Ogni volta che vi trovate in una situazione o con una persona che innesca una risposta emotiva negativa in voi, passare attraverso questi passaggi per cancellare il campo emotivo. Ogni volta che si impara con successo una lezione e rilasciare l'emozione con esso, si alza la vibrazione. Come la vostra energia aumenta, vi sentirete sempre più positivo, e sarà innescato sempre meno spesso. Scoprirete anche che si sono meno interessati da stress e che passare attraverso la vita molto più calmo e più in pace Hotel  .;