Dr. Romance Felicità Suggerimento: Gentle Persistence

Dr. Romance scrive: Avete notato che fastidioso, piagnucolare, lamentarsi, severamente regia, urlare, criticare e andando fuori di testa don &'; t sembra per ottenere ciò che si desidera da un partner, un familiare, un amico, un collega o un bambino? In un precedente articolo, “ Per chiedere ciò che vuoi &"; ho spiegato come a chiedere in modo pulito e direttamente per ciò che si vuole, e che essere diretta ha un tasso di successo maggiore. Mentre che &'; s vero, isn &'; t infallibile. A volte, &'; s necessario utilizzare una tecnica che io chiamo “. delicata persistenza &";

A volte, non importa quanto sei bravo a tecniche di comunicazione, l'altra persona sarà ancora rifiutarsi di parlare con te di determinati argomenti. Questo può accadere quando sei nuovo di zecca a negoziare, o anche dopo aver avuto diverse discussioni con successo, soddisfano. Anche le persone che sono abituati a lavorare su cose insieme possono rimanere bloccati in ostinato rifiuto di parlare, se sono ansiosi, stressati o sotto pressione.
Ci sono un sacco di possibili motivi per cui uno di voi potrebbero essere riluttanti o poco disposti a negoziare :

* Se il lavoro di squadra e risolvere i problemi insieme è una novità per uno o entrambi di voi,
* Se il problema è particolarmente spaventoso per uno di voi,
* Se uno di voi è paura di essere manipolati o sopra alimentato,
* Se il problema sembra insormontabile,
* Se uno di voi è abituato a essere in carica,
* Se il problema coinvolge un cambiamento di vita.
* Se uno di voi è in una situazione stressante o ansia per qualcosa.

Se avete provato tutto quello che sai e l'altra persona si rifiuta ancora di parlarne, non si arrendono Arrivare a un accordo reciprocamente praticabile e la conseguente soddisfazione reciproca e il successo sono la pena qualche sforzo in più da parte vostra. A questo punto, delicato persistenza è quello che ti serve.

persistenza delicata è l'arte di rimanere concentrati sul vostro obiettivo (risolvere il tuo problema, ottenendo un accordo per negoziare) e ripetutamente chiedendo l'altra persona a partecipare, senza suonare critico, impaziente, invadente, prepotente o dittatoriale. Quando si tratta di aprire una discussione, dolce persistenza può essere un'abilità molto efficace e di valore.
Maggior parte di noi sanno solo di persistere in un fastidioso, lamentarsi, piagnucolare o via arrabbiato. Questi stili di persistenza sono basate nella convinzione che l'altra persona non collaborerà, e deve essere fatta infelice o abbastanza disagio a cedere.

persistenza dolce, al contrario, si basa sulla convinzione che il altra persona è una persona ragionevole che vuole collaborare, ma in qualche modo (anche dopo tutto il vostro comunicare, messaggi I, e inviti) non ha sentito parlare di voi, e interpreta o non capisce che è quello che vuoi. Tale persistenza può avere bisogno di essere ripetuto per un periodo di giorni o settimane, se l'altra persona è molto riluttante ad ascoltare o ha un momento difficile capire quello che vuoi dire, ma, se si può resistere all'impulso di nag o si lamentano, è molto spesso successo

Quando si ostini dolcemente:.

* Si lascia l'altra persona sa che il problema riscontrato è molto importante e deve essere risolta, ma in un dolce, acritica, non -threatening modo.

* È delicatamente ma con fermezza rifiutarsi di dare il vostro potere di creare cose belle della vostra vita insieme, solo perché uno di voi è spaventato, arrabbiato o testardo.

* Si Rimanete concentrati sul vostro scopo, e non lasciatevi trarre fuori rotta.

* Vi rifiutate con calma e con amore per accettare un no come risposta

persistenza Gentle non è così difficile come può sembrare, e una volta che si prova, si &';. Troverete fuori funziona. La ricompensa per persistente delicatezza è una soluzione reciprocamente soddisfacente, e un rapporto che funziona per entrambi.
Le seguenti linee guida vi aiuterà a mantenere il vostro equilibrio, e non essere invadenti e manipolatore o rinunciare troppo facilmente.

Linee guida: Gentle Persistenza

1. Essere ben preparati prima di dolce persistenza. La persistenza delicato, soprattutto quando sei nuovo a questo, è necessario che siate in un fermo controllo di te stesso. Scegliete un momento in cui si sente forte, e tu e l'altra persona avere un po 'di pace, tempo ininterrotto. Si stanno dimostrando adulto, riflessivo, calmo e razionale interazione per l'altra persona, anche se l'altra persona è aggravanti, sprezzante o infantile nelle sue risposte, quindi è necessario sentirsi forte e abbastanza confortevole per rimanere calmo e positivo a fronte di risposte negative. Essere sicuri che non sei sconvolto, esausto, paura o arrabbiato quando si prova. Ciò significa che potrebbe essere necessario prendere cura di voi stessi facendo saltare in aria divertirsi altrove (per iscritto, ad un amico) se si ottiene infastidito, o far cadere il soggetto temporaneamente (e tornare più tardi) perché si è a corto di pazienza.
Capire che, fino a quando l'altra persona si rende conto dell'importanza di questo particolare problema per voi, siete nel ruolo di educatore. Essere sicuri di sapere chiaramente che il vostro obiettivo è quello di ottenere un accordo per negoziare circa il tuo problema e che siete disposti a spiegare come tante volte quanto necessario, rimanendo calma ogni volta.

2. Entrambi meritano di avere ciò che si desidera. Persistenza Gentle si basa sulla convinzione che tu e l'altra persona sia meritano di ottenere quello che vuoi. Tu non stai chiedendo il permesso di avere la tua strada. Stai facendo una proposta definitiva per l'altra persona a partecipare al processo in modo che lui o lei può avere quello che vogliono anche. Se si tiene questo punto di vista, non si sente in colpa, impotente, senza speranza o arrabbiato. Ricordando che si sta lavorando per creare un cambiamento (di competere o di salvataggio per la cooperazione), che è vantaggioso per entrambi voi e il vostro rapporto, e anche solleva le probabilità che il vostro rapporto continuerà ad avere successo, vi terrà obiettivo e motivato a avere successo.

3. Sii gentile e fermo. La gentilezza significa trattare l'altra persona con rispetto e cura, non mentre fermezza significa dare o rinunciare. Se l'altra persona dice qualcosa, ascoltare e rispondere con rassicurazione o semplici fatti, ma non sono d'accordo se non è incontrare il vostro obiettivo. Non far scorrere in assillante, manipolare, spingere, costringere, o abusare. Lasciate che l'altra persona sa che la questione è importante per voi, che siete seri su come trovare una soluzione soddisfacente, che si desidera la sua partecipazione a risolverlo, e non avete intenzione di rinunciare o dimenticare l'idea

4. Siate sinceri su cooperanti. Prima di provare delicata persistenza essere sicuri che siete davvero disposti a negoziare e che si desidera onestamente l'altra persona che deve essere soddisfatto, anche, in modo che il vostro invito per l'altra persona per partecipare è autentico. Se si desidera veramente una cooperativa, la parità di rapporto, e l'altra persona non capisce il valore di tale, tocca a voi per aprire la strada. Per avere successo, è necessario accettare la responsabilità di essere cooperativa se l'altra persona si impegna a partecipare.

5. Cercate di capire la resistenza dell'altra persona. La sua inesperienza, la diffidenza, hanno bisogno di controllare, o riluttanza a essere diretta può essere nel modo. Incoraggiare l'altra persona per parlare del suo o la sua riluttanza, e ascoltare con attenzione. Che cosa si impara a fare la differenza per il vostro successo.

6. Essere il più obiettivo possibile. Quando si esprimono ciò che si sente, utilizzare I messaggi, e non aspettatevi l'altra persona ad accettare. Invece, provare a vedere entrambi i lati: perché si vuole negoziare, così come il motivo che l'altra persona non lo fa. Il meglio si capisce l'atteggiamento dell'altra persona e preoccupazioni, la più efficace sarete in rassicurante e lui o lei convincere che la discussione lui o lei andrà a beneficio, anche. Cercare di spiegare i vantaggi di lavorare insieme come l'altra persona li avrebbe percepire, attraverso rassicurazione e l'ascolto attivo.

7. Indirizzo paura dell'altra persona. Potrebbe essere necessario rassicurare l'altra persona molte volte mentre si sta delicatamente persistere di perché state cambiando le regole per come si tratta con l'altro, e il cambiamento è inquietante e produce ansia. Mancanza di volontà di negoziare quasi sempre indica la paura del risultato. Può essere molto rassicurante per ricordare l'altra persona: io non voglio a disagio o in imbarazzo. O il nostro vecchio standby, voglio che sia per noi di essere soddisfatti. Non voglio prendere in considerazione questo negoziato di successo o completa se non si ottiene ciò che si vuole, anche.

8. Ricordare l'altra persona della vostra buona volontà. L'amore e il rispetto di solito ridurre difensiva e rendere più facile la cooperazione. Prendetevi del tempo per ricordare a voi stessi di tutti gli aspetti buoni e preziosi della vostra relazione, e poi condividerli con l'altra persona. Dillo l'altra persona si crede che, insieme, si può risolvere il problema.

Questi passaggi non sono necessariamente facile, e imparare a usarli può richiedere il superamento vecchie, cattive abitudini che portano a lottare. Prendete il vostro tempo, e mantenere la pratica. . La familiarità con questa tecnica può cambiare ogni rapporto importante che dovete

Tratto da: Come essere un coppia e ancora libero

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