Non Resistere: Coltivare Modifica

Passiamo gran parte della nostra vita stabilire routine!. Come i bambini, le routine erano parte della nostra vita quotidiana. Alla fine, le routine diventano abitudini, e le abitudini diventano modelli di comportamento. Noi li ripetiamo più e più volte senza fermarsi per vedere se sono ancora efficaci. Una volta che stabiliamo una routine, è una sfida per cambiare. Ci sono poche occasioni per le quali ci sarà cambiare temporaneamente la nostra routine, come prendere un percorso alternativo al lavoro. Tuttavia, molte volte, cambiando le nostre abitudini è un risultato del nostro voler evitare qualcosa. E 'naturale per resistere al cambiamento.

È interessante notare, modificare stessa è naturale. Stagioni cambiano, cambiano i corpi, l'alloggio e le esigenze economiche cambiano, anche le esperienze del settore aereo cambiano. Cambio ci circonda ogni giorno, anche se non riusciamo a notare che fino a quando gli effetti complessivi rendono difficile da ignorare. Quante volte abbiamo guidare dallo stesso terreno libero, solo per un giorno di preavviso è ora sviluppato in un nuovo complesso residenziale, e chiedere, “ Quando ha fatto quelle salire &";

La resistenza al cambiamento è ridotto o eliminato una volta che si impara a coltivare invece. La resistenza è l'occasione vestita in abiti da lavoro. Imparando come sfruttare i cambiamenti intorno a noi, l'esperienza del cambiamento è meno come carta vetrata su seta.

Cambia ha un notevole impatto psicologico sulla mente umana. Per il temibile che sta minacciando perché significa che le cose potrebbero peggiorare. Per la speranza è incoraggiante perché le cose potrebbero andare meglio. Al sicuro è stimolante perché la sfida esiste per migliorare le cose.

– Re Whitney Jr.
cambiamento Coltivare consente di gestire con cambio un piccolo passo alla volta, rendendo momenti di difficoltà inaspettata più facile da navigare. Resistere cambiamento lascia impreparati per la catastrofe. Ti rifiuti di andare dal medico per un controllo, perché si teme che qualcosa potrebbe essere sbagliato? Riconoscere che si meritano la salute. Sposta la tua mentalità di credere che conoscere la verità circa la vostra salute offrirà molte opportunità di avere un effetto più positivo sulla vostra salute. Scegliere di prendere cinque minuti e" time-out &"; per lei ogni giorno.

benvenuto cambiamento incoraggia a prendere la responsabilità di creare la vostra vita nel modo in cui funziona meglio per voi. Inizia a chiedersi perché si sceglie di certi comportamenti. Può darsi che a un certo punto presto nella vita si è tentato qualcosa di nuovo, e forse didn &'; t funzionato bene. I tuoi genitori fanno affermazioni come “ ti sembra sempre di attirare guai &" ;? Hai adottato la sensazione che il mondo era contro di te? Anni dopo, stai Giustificare cose che didn &'; t rivelarsi come previsto ripetendo quelle stesse osservazioni a te stesso? Coltivare un cambiamento di atteggiamento elencando ogni risultato che è la prova del contrario. Riconoscere ciò che avete imparato o guadagnato da quelle esperienze positive.

Resistere cambiamento rafforza la mentalità vittima. La modifica di questo modello e rifiutando di accettare che si attraggono tutto negativo offre l'opportunità di muoversi in una direzione più produttiva.

La pratica l'arte della modifica permette di prendere più informazioni, consentendo di prendere decisioni più informate. Insistendo sul fatto che le cose rimangono gli stessi risultati in stagnazione e si priva di crescita e di opportunità. Quando i computer sono diventati più comuni di lavoro, la maggior parte della forza lavoro resistito il cambiamento. “ I computer sono una moda passeggera; hanno vinto &';! t durare &"; era una convinzione diffusa. I lavoratori che hanno resistito l'età tecnologica spesi preziosa energia cercando di convincere gli altri che i computer erano uno spreco di tempo e denaro. Che l'energia avrebbe potuto essere speso meglio l'apprendimento delle competenze informatiche e sfruttando le nuove conoscenze per garantire una migliore occupazione.

Di fronte a un cambiamento, reagisci o rispondere? Reagendo sta prendendo qualcosa al valore nominale, nel contesto di esperienze passate. Può essere una forma di processo decisionale inconscio, sulla base di esperienze passate che “ feel &"; o “ suono &"; lo stesso. Rispondendo apertamente di accettare le informazioni con cui prendere una decisione nel contesto di una situazione attuale, e solo all'interno di quel contesto specifico.

La capacità di cambiare la tua prospettiva ti rende più attraente per gli altri. Resistere cambiamento influisce sulla relazioni, carriera, salute e felicità. Quando si offrono diverse soluzioni per un problema invece di dare consigli su cosa si sente è meglio, è l'input ricevuto più favorevole? Provate a dire un adolescente che cosa fare, e potrete godere di resistenza a piena forza. Chiedetegli quello che ritiene essere una buona soluzione, e poi ascoltare. Il più delle volte si tenta questo, la minore resistenza si incontrano. Cambiare il punto di vista da “ Io so &"; a “ cosa pensi &"; aumenta la possibilità di una migliore e più profonda comprensione.

Facendo leva cambio con la creazione di nuove abitudini offre nuove opportunità. Resistere cambiamento si mantiene in uno stato di paura. La maggior parte di noi ricorda il nostro primo colloquio di lavoro. Giorni prima, si recitati risposte alle domande più frequenti, perlustrato vostro guardaroba per un abito a fare l'impressione giusta, e realizzato domande da porre sulla società e la vostra posizione specifica. Come hai fatto a gestire il primo rifiuto? In primo luogo, si può avere giurato di non intervistare di nuovo. Poi si è tentato di nuovo e decise di imparare a non commettere gli stessi errori. La maggior parte di noi hanno imparato da questa prima esperienza e rafforzato le nostre capacità d'intervista.

Abbracciando cambiamento apre spazio alla calma e lo scopo di espandere nella vostra vita. Resistere cambiamento crea dramma e incertezza. Recentemente, una società ha perso un importante contratto, con conseguente previsione del licenziamento di migliaia di dipendenti. La maggior parte dei dipendenti hanno reagito immediatamente chiamando società di collocamento e reclutatori. Hanno cominciato abbandonare la nave prima di sapere se stava affondando. Alcuni dipendenti hanno iniziato la raccolta di informazioni relative ai lavori alternativi all'interno della società o hanno scelto di indagare altri interessi erano stati rimandare per anni.

Per saperne di saggezza dai modi di una piantina. Una piantina che non è mai indurito off attraverso situazioni di stress non potrà mai diventare un forte impianto produttivo Hotel – Stephen Sigmund

Coltivare il cambiamento è un cambiamento percezione. Imparando a rispondere ai cambiamenti invece di resistere o reagire ad essa, è possibile accettare il cambiamento per quello che è, non per quello che fa per voi. Cambiamento Coltivare è identificare le opportunità all'interno di un cambiamento che sono inevitabili, rispondendo in modo che arricchiscono la tua vita, e cercando l'equilibrio di fronte a questo cambiamento.

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