Vivere senza depressione

La depressione è una forma di evasione; si tratta di un modo di proteggere un &';. s sé dal mondo esterno
da un ritorno verso l'interno è in grado di lasciar andare la realtà, di spegnere gli eventi e ritirarsi. La depressione può essere causata da numerosi eventi, reali o immaginari. Si tratta di una sensazione di essere sopraffatti, essere superato da emozione, il mondo, o anche noi stessi. A volte l'idea di chi siamo e come interagiamo con il mondo diventa troppo. E il comportamento più semplice è di tirare indietro, ritirare, e aspettare. Meglio non affrontare la situazione, anche per l'idea di esso diventa travolgente. Naturalmente, una volta che questo diventa un'abitudine, una volta che la strada è stata prevista, più viene aggiunto e il comportamento approfondisce. La vita non è una battaglia, non c'è nulla da nascondere e credendo si mantiene l'ostacolo di fronte a noi.
Con nulla da nascondere, alla luce della realtà spesso getta verità sul momento.
E 'davvero così travolgente? È irraggiungibile? Ha bisogno di essere evitato? I vostri sentimenti devono essere ignorato? Nascondere anche da quello che si sente conduce ad una sensazione di insicurezza insormontabile. Come ci sentiamo è reale, anche se solo in quel momento, siamo noi. Si passa; tutte le emozioni fanno se li lasciamo. Possono farlo anche la depressione. Non è qualcosa che indossiamo al collo. Non è il nostro distintivo di soffrire attraverso. Non siamo noi perché non è vero.
La depressione è un buco per nascondersi.
Pertanto, se avete la forza e si fa, anche se si può convincere te stesso in caso contrario, si può salire fuori. Una volta che siete convinti che la vita non è fuori a fare male, non c'è bisogno di nascondersi. Si può essere presente con la verità di ciò che si mette lì. Perché si sente il bisogno di lasciare andare la vostra vita, di essere assente? Ciò che era così grande non si poteva far fronte? Quando si guarda onestamente a te ora, da questo stato di depressione, si vede ancora il bisogno? Ti ritrovi scivolare dentro e fuori, a seconda del vostro ambiente, lavoro, o anche solo lo stato del vostro stato d'animo? La vita non sentire come ha alti e bassi, ma non essendo presente non protegge. In realtà, rende la vita sembrare un enorme ottovolante, quando in realtà può essere una piacevole passeggiata. Certo ci sono sorprese nella vita, eventi imprevisti, ma sono parte di voi e solo una parte di quell'unico momento.
La vita si muove liberamente, le cose cambiano, e quando si lascia andare l'idea che si bisogno di protezione si potrebbe scoprire che avete bisogno di meno e meno.
Per far parte della vita, a vivere come si è voluto dire, presente dentro di voi, vedrete la vita è piena di promesse troppo. C'è speranza e felicità nel mondo. Non è necessario aspettare il peggio o essere preparati per questo. È quel buco un luogo che si desidera essere? Ha veramente aiutare? Ti senti più sicuro o più da solo? Fa nascondere da te stesso e gli altri rendono la vita più facile o è un metodo utilizzato, ma non più utilizzabili? Gestiamo nel miglior modo possibile nella vita, trovare il modo di far fronte a quello che sembra insormontabile. Andiamo tutti su di esso in modo diverso, per alcuni questo è la via più facile. Funziona in una certa misura per loro. Eppure ostacola il cambiamento, la crescita, e la libertà con la vita
Per consentire un &';. S auto di vivere la vita è di lasciar andare la necessità di tutelare un &'; s di sé, di vedere chiaramente il motivo per cui ci si sente il bisogno e ciò che si mette in quello stato o di comportamento.
È il vostro rapporto, un amico, quello che è successo anni fa, o qualcosa del genere oggi? Che cosa porta al tuo rimozione dal momento in cui, anche da te stesso? La verità è che si può fare, sei abbastanza forte per dirigere cosa fuori come vengono. Si può essere presente con esso perché questo è l'unico metodo che permette di cambiare. Se siete onesti con voi stessi, è possibile vedere tutta la forza e la perseveranza si è utilizzato per mantenere se stessi protetto e sicuro. Si tratta di un sacco di energia, tanto da tenere e ancora più facile da lasciarlo andare.
Essere liberi di depressione è quello di dire a te stesso posso essere me in questo momento, proprio qui, e io andrà bene.
I Will Survive questo momento per cambierà. Alzerò con esso e andare avanti perché io non mi nascondo dalla vita, io sono parte di esso. Per essere parte della vita, di vivere la propria vita pienamente il miglior regalo che si può dare voi stessi. Ti dà energia, costruisce, e si inizierà a vedere la forza e il coraggio avete veramente, perché è stato lì tutto il tempo
La depressione non è la fine; non è tutto.
E 'solo un posto per lasciare alle spalle. Non è la tua verità; si tratta di un metodo obsoleto di trattare con la vostra vita. Essa detiene non più fine di quello. Godetevi chi sei perché sei capace di vivere e partecipare a tutto quello che viene. Potreste trovarvi veramente non godendo sapere, essere eccitato circa il vostro futuro, perché siete liberi di farlo. Hai lasciarsi lasciarsi andare di ciò che si stava trattenendo e accettato ciò che è, o potrebbe venire. Lasciatevi essere liberi e scoprire che la vita può essere facile, può essere parte di voi, e non vi è alcun motivo per nascondere più Hotel  .;