Miglioramento di auto - 7 giorni a una migliore voi

Più spesso che no, star della TV vengono ritratti come queste persone perfette che non hanno difetti e vivono una vita da favola glamour con preoccupazioni di denaro o qualsiasi altra cosa per quella materia. Penso che il tempo è il modo in ritardo per noi di smettere di vivere in un mondo di fantasia e cominciamo a vivere nella realtà. Cura della persona non dovrebbe essere basata su che cosa o chi che vediamo nel nostro show televisivo preferito e come un dato di fatto, penso che gran parte della TV di oggi è in realtà insegnando valori male e non quelli che stanno per fare di te una persona migliore. Solo alcuni spunti di riflessione!

E 'così facile perdere la nostra autostima e forse oggi più che mai. Dobbiamo veramente fare un passo indietro e tenere a mente che, indipendentemente da ciò che può accadere nella nostra vita, non dobbiamo mai perdere il senso di sé, perché questo è assolutamente inestimabile.

Si può chiedere se stessi, cosa ci vuole per essere al di sopra delle masse? Di seguito è riportato un elenco che dovrebbe aiutare a rispondere a questa domanda molto importante. Prendetevi del tempo ogni giorno per la prossima settimana e scrivere le risposte a queste domande. Sarete stupiti a quanto questo esercizio vi aiuterà!

1. Comprendere il vostro scopo nella vita!
Stai andando avanti nella vostra vita sperando che le cose andranno meglio e salute, felicità e ricchezza si sta per apparire magicamente davanti al con poco o nessun sforzo da parte vostra? Prendetevi il tempo per identificare ciò che il vostro scopo primario nella vita si basa su i valori fondamentali e lavorare per questo scopo e valori.

Questo può sembrare una grande impresa ma credetemi quando dico, quando si può chiarire queste cose, tutto andrà a posto così molto più facile che senza. A volte può essere questa chiarezza che si scatena in un percorso per la vita che hai solo sognato fino ad ora!

2. Conosci i tuoi valori
Quali cose che apprezzi di più nella vita? Prendete un po 'di tempo per scrivere ciò che si pensa di essere i vostri Top 5 o 6 valori. Questi valori possono essere qualsiasi cosa, da la libertà finanziaria, la famiglia, e la salute, il rispetto dei vostri coetanei o addirittura sviluppo spirituale. Essere sicuri quando si impostano i vostri obiettivi per il 2011 per controllare la loro e fare in modo che corrispondano con i tuoi valori fondamentali. Se questo non è il caso, si vuole veramente fare un passo indietro e rivalutare i vostri obiettivi per assicurarsi che essi coincidono con i tuoi valori.

L'entità e il numero di gol che non venire con dovrebbe certamente scoraggiare ma dovrebbe darvi una nuova motivazione trovata con slancio per iniziare a realizzare il vostro sogno di vita.

3. Capire le vostre esigenze!
Senza soddisfare le vostre esigenze, è imbrogliare se stessi per vivere una vita di autenticità. Per prima cosa deve prendere cura di voi stessi prima di tutto o chiunque altro. Le vostre esigenze possono essere la necessità di essere rispettata, di essere amato, di essere riconosciuto dai vostri cari solo per citarne alcuni. Troppo possono persone oggi interrogarsi sulla loro vita senza mai sapere che cosa i loro sogni, lasciate lungo loro realizzazione e questo può finire lasciando stressato e forse anche si mette in un profondo stato di depressione. Prima che sia troppo tardi, elencare il top 3-5 esigenze in modo da avere almeno una migliore idea di dove cominciare.

4. Quali sono le tue passioni?
Solo a capire chi siete e ciò che le cose ti fanno felice nella vita. Il dubbio in te stesso e la mancanza di entusiasmo può agire solo come ostacoli, ma non lasciare che ti portano via il percorso verso l'essere la persona che si vuole veramente essere. Guardatevi intorno e chiedetevi chi ti ispira e iniziare a esprimersi in un modo che si mette più vicino ad essere come quelli che si ispirano.

5. Vivi dall'interno verso l'esterno
fanno un rituale per riflettere e diventare più consapevoli dei vostri pensieri interiori, i pensieri che promuovono chi si vuole essere. Essere uno con la natura. Un ottimo modo per calmare la mente travagliata è di respirare profondamente. Molti di noi sono così coinvolti nel trambusto della vita di ogni giorno, che troviamo difficile essere in pace, anche nelle nostre case. Trovo che sia utile per sedersi in una stanza buia con nessun rumore se non si trova musica rilassante per contribuire a calmare la mente. La musica è stata fonte di ispirazione per molti per aiutarli a calmare la mente e pensare più chiaramente.

6. Sapere quali sono i punti di forza e loro onore!
Ognuno ha alcune caratteristiche positive e talenti speciali che sono unici per se stessi. Che talento speciale avete? Pensa bene e la lista 3 dei tuoi punti di forza e se questo sembra difficile, chiedere a quelli più vicini a voi e che può sorprendere con alcuni grandi risposte che non si può avere pensato da soli. Si può essere innovativo, divertente o buono con le mani, per esempio. Se si riesce a esprimere chi sei attraverso i punti di forza invece di concentrarsi sulle vostre debolezze, questo andrà un lungo cammino nella vostra vita. È possibile aumentare la propria autostima quando si può condividere ciò che si sa con gli altri.

7. Prendetevi il tempo per aiutare gli altri.
Quando si va fuori del vostro modo per aiutare gli altri, troverete che si stabilisce un senso interconnessa di benessere. Vivere per uno scopo specifico e rimanendo fedele a chi sei insieme a condividere questo con gli altri, ti mette in una posizione incredibile per condividere il vostro spirito e la vostra vera essenza. Condividere i vostri punti di forza con quelli più vicini a voi sarà ovviamente molto gratificante. Questa sensazione gratificante può essere moltiplicato se in camera con un perfetto sconosciuto che ha un vero e proprio apprezzamento per quello che hai dato loro.

Quando tutto è detto e fatto con, miglioramento di sé è in ultima analisi un'esperienza molto gratificante. Non si dovrebbe limitare ad aree luogo comune come il lavoro e casa solo, ma ampliare i vostri orizzonti e condividere al di fuori di questi luoghi ogni giorno. La possibilità di migliorare noi stessi risiede dentro di noi e quanto sforzo che sono disposti a mettere nel processo. Quanto male vuoi una vita migliore è la domanda? Se veramente si vuole che, metterete lo sforzo necessario al raggiungimento di esso.

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