Cinque passi per comprendere & Utilizzando Che cosa vi spinge

Si ottiene frustrato quando ti manca la motivazione per iniziare un progetto o un'attività e rimandare in modo da non dover affrontare il problema? Ti chiedo perché i vostri amici o colleghi non sembrano essere motivati ​​quando si è impaziente di andare? Questo articolo esplora le origini dietro una mancanza di motivazione; arrivare alla radice del problema; alla scoperta di ciò che motiva e altri, personalmente e professionalmente; e come integrare gli elementi che vi animano nella vostra vita quotidiana.

1. E 'importante esaminare prima il motivo per cui si può essere privi di motivazione. Potrebbe esserci un problema fisico che deve essere affrontato (ad esempio, chimico /squilibrio ormonale, il lupus, sindrome da fatica cronica), sei bruciato dal prendere su troppo (a casa e /o di lavoro), ti senti stressato, o ti senti che non hai mai tempo sufficiente per te stesso? Dettagliare le ragioni per cui si può essere carente di motivazione ed esplorare ciascuno di questi in profondità. Ci sono certi comportamenti, modelli, o eventi che sembrano farvi immotivata? Prendere atto di ciò che accade prima di quei momenti in cui si perde la motivazione.

2. Una volta che avete un'idea di cosa potrebbe causare la tua mancanza di motivazione, adottare misure per affrontarlo. Se non vi sentite a destra e hanno bisogno di vedere un medico, poi farlo. Se si sente che è necessario cancellare il vostro programma in modo da avere tempo per voi stessi, poi impegnarsi a mettere da parte un giorno specifico e tempo ogni settimana. Qualsiasi azione si può prendere per aumentare il vostro livello di motivazione vi aiuterà a fare di più nella tua vita personale e professionale.

3. Essere chiari su ciò che si motiva a casa e al lavoro. Alcune persone sono motivate facendo ciò che è giusto o aiutare gli altri, alcuni sono motivati ​​da lode /riconoscimento, altri sono motivati ​​dal denaro, alcuni sono motivati ​​da voler essere da soli o con le persone, e altri sono motivati ​​dal cibo, l'esercizio fisico, il sesso, o l'amore. Pensate a quello che motiva a casa e lavoro; ciò che viene di affrontare i progetti di casa o di lavoro? Fate una lista delle vostre motivazioni e cercare di usarli quando si sente demotivato. Inoltre, fare ogni tentativo di incorporare questi motivatori nella vostra vita quotidiana, in quanto potrebbero contribuire a ridurre la frequenza di quei tempi in cui si verificano una mancanza di motivazione.

4. E 'importante capire che ciò che motiva si potrebbe non necessariamente motivare il vostro coniuge /partner, amico o collega /collaboratore. Osservare quelli intorno a voi, guardare ciò che li motiva, e fare una nota mentale per quanto riguarda le rispettive motivazioni, come si potrebbe essere in grado di utilizzare in futuro per premiare persone o invogliare loro di aiutarvi con un determinato progetto o attività. Ciò è particolarmente importante per i datori di lavoro che hanno dipendenti apparentemente immotivato. Essi dovrebbero osservare i loro dipendenti di vedere ciò che li motiva, ma può essere meglio se il datore di lavoro chiede semplicemente ogni dipendente che cosa le sue /suoi fattori di motivazione sono. Una volta che il datore di lavoro capisce questi fattori motivanti, s /he può usarle per motivare le persone fanno del loro meglio

. 5. Una volta che siete chiari su ciò che ti motiva, usare questa conoscenza per implementare cambiamenti significativi nella vostra vita personale e /o professionale, come la creazione di un /vita equilibrata più positivo, alla ricerca di un nuovo lavoro /carriera, o in via di sviluppo o che ponga i vari tipi di relazioni . Ad esempio, si può essere estremamente creativo, ma demotivato al lavoro. Ti rendi conto che la tua mancanza di motivazione deriva dal non essere ascoltati e l'incapacità di assumersi dei rischi. Se ci si avvicina vostro datore di lavoro ed esprimere le vostre preoccupazioni e le esigenze, si potrebbe ottenere la libertà bisogna essere creativi e realizzare le vostre idee. Si tratterebbe di una situazione win-win per entrambe le parti, come il datore di lavoro sarà senza dubbio notare un aumento nel vostro livello di motivazione.

Per esaminare e affrontare quello che potrebbe essere la causa del difetto di motivazione e identificazione e l'utilizzo di quei fattori che motivarlo, vi troverete in una posizione migliore per aumentare il vostro livello di motivazione, sul lavoro e casa. Di conseguenza, vi troverete raggiungere più obiettivi, completando più attività e progetti, e guardando il vostro “ per fare &"; Lista strizzacervelli

Copyright 2010 e copy; Sharon L. Mikrut, Tutti i diritti riservati Hotel  .;