La luce nel buio

In questi tempi, molti di noi troviamo sovraccarico di tecniche di auto-aiuto e informazioni. E 'un momento meraviglioso, e ci sono molte persone in questo momento che si sentono più potenti che mai a causa di tutto ciò che è disponibile. La maggior centro delle strategie di auto-aiuto circa un particolare ... In questi tempi, molti di noi troviamo sovraccaricato con le tecniche di auto-aiuto e informazioni. E 'un momento meraviglioso, e ci sono molte persone in questo momento che si sentono più potenti che mai a causa di tutto ciò che è disponibile. La maggior parte di auto strategie aiuto centro intorno a una particolare idea: pensare positivo e ottenere risultati positivi

Sono andato attraverso un'esperienza recente che mi spinge a condividere con voi un altro aspetto del sé - miglioramento (o auto-realizzazione, se si. preferire) viaggio. Un aspetto che non viene troppo spesso discusso da esperti nel settore della auto-aiuto e di spiritualità, e temuto da molti. Vi invito ora ad andare lì con me oggi. Parliamo di "Dark Side".

Il lato oscuro, denominato "The Body Pain" di Eckart Tolle, è qualcosa che esiste dentro ognuno di noi. Ci sono molte teorie sul perché abbiamo un lato oscuro, in modo da scegliere quello che funziona per voi. Ho un paio - ma tanto l'esperienza umana rimane ancora un mistero per me.

Questo è un articolo delicata di scrivere, perché al fine di condividere la mia comprensione, devo prima condividere la mia esperienza di come sono arrivato a esso. Come allenatore, scrittore e oratore, mi trovo in un territorio nuovo qui. Ho intenzione di prendere con me al mio lato oscuro.

Sono generalmente una persona positiva. Ho lavorato per molto tempo per essere così. Ho anche dispiace dirlo, ma ho pensato che se vado in un luogo negativo nel mio corpo o mente che io sto riuscendo in qualche modo. Se fossi solo abbastanza forte non vorrei mai tornare a "quel luogo" di nuovo. Ogni volta che io vado là e esco, dietro la svolta è la convinzione che "ora ho capito!" e io non devo preoccupare di andare giù di nuovo. Poi, quando sento la negatività in arrivo, non solo avere a che fare con quel dolore, ma il giudizio che in qualche modo sto facendo qualcosa di sbagliato, ed è per questo che sto sperimentando questo nuovo.

Un paio di settimane fa, mi sono svegliato in uno stato piuttosto negativo. Non solo io mi sentivo male fisicamente, ma c'era un sacco di giudizi e pensieri negativi che erano nella mia mente. Sembrava abbastanza schiacciante. Da quando sono diventato più cosciente e consapevole di me stesso - ora ho avuto un altro aspetto interessante che stavo vivendo. Stavo guardando questi sentimenti prendere su di me, e allo stesso tempo sentirsi completamente impotente a fermarlo. Come c'erano due di me, un "me" è legato ad una sedia mentre si guarda un altro "me" è sempre picchiato e insultato. Il più ho cercato di fare ogni "tecnica" Sapevo come fare, nulla sembrava funzionare. Si continuava a peggiorare. Per i prossimi giorni, mi sono trovato male fisicamente, e in uno stato emotivo orribile. Mi sentivo completamente senza speranza e arrabbiato, e ha avuto un profondo disgusto di me stesso e del mondo. E 'stato un luogo spaventoso di essere. Mi ricordo di avere pensieri durante quell'esperienza come, "Ho fatto tutto questo lavoro, e che cosa serve?" Search

Essendo che era una combinazione di dolore emotivo e fisico, non avevo altra scelta che rimanere con esso. La distrazione non era un'opzione. Mi sentivo come se non potessi fuggire comunque. Così ho fatto. Ho soggiornato lì con esso. Io non voglio essere - ho dovuto essere. Mi sentivo in trappola.

Qualche giorno dopo, come mi sono reso conto dei miei primi pensieri del mattino, ho notato alcuni tra quelli amorosi. Mi sono svegliato, sedetti e letto e capito che non c'era più. Mi sentivo bene ed estremamente grato. Abbastanza divertente, i miei sentimenti di gratitudine, non erano che la sensazione era scomparsa - ma per l'esperienza stessa. Ho sentito un nuovo senso di comprensione e compassione. Mi sentivo come se avessi appena sfondato qualcosa in un nuovo livello di consapevolezza, e ho avuto un amore dentro di me che prima non c'era. Capii allora che è stato a causa di questo luogo buio, e mi trovai conoscere per la prima volta che il volto di Dio si trova al buio, così come la luce.

ho iniziato a cercare i miei giudizi su me stesso e il mondo. Mi sentivo molto più accettare di me stesso, gli altri, e ho visto più bellezza nel mondo che io abbia mai fatto. Ricordo che mi sentivo che avrei potuto riferirsi a determinate persone nella mia vita più e capire quello che stavano vivendo. Mi resi conto che a volte il mio ruolo non solo come amico, ma come allenatore, sarà in qualche occasione solo essere semplicemente permettendo e accettando le persone nel proprio spazio scuro. Mi sento ora come se ho molto di più da offrire alle persone nella mia vita, amici e clienti.

Ora ho una prospettiva del "lato oscuro", ed è questo: Quando si è sulla strada per conoscere veramente il loro vero sé, divento più consapevole, felice, di successo - qualunque esso sia, lo faranno deve andare avanti sempre più profondamente nel loro subconscio, e ad un certo punto - una "svolta" sarà in ordine. Quando si "rompe" un livello, che l'esperienza può essere un uno intenso. Così, ora so che se mi sento un'esperienza negativa derivante, io possa essere sempre pronto a sfondare qualcosa. Mi sento come se fossi più propensi ad accogliere la sensazione invece di resistere, o io stesso a giudicare per averlo.

Io credo che ciò che l'industria di auto-aiuto ci sta dicendo è che stiamo creando la nostra vita, e è importante avere una visione più positiva del mondo, se si desidera la vostra vita per essere più felici. Che è completamente a destra. Tuttavia, ciò non significa che si sta andando mai avere un'esperienza intensa o un sentimento negativo

Cosa voglio Covey a voi è semplicemente questo:. E 'tutta una parte del processo. Se si dispone di un sentimento negativo, o andare in un luogo oscuro, ciò non significa che stai fallendo. Sei ancora sulla strada giusta. Si può essere molto innovativa. A volte il dolore ci aiuta a comprendere una prospettiva diversa. A volte il dolore è ciò che ci induce a cercare la luce. Accogliere l'intera esperienza umana vi porterà molta più pace che cercare di passare attraverso la vita senza andare su e giù. Anche coloro che sono "illuminati" hanno ancora alti energetici e bassi, ma semplicemente li accettano. Questo è tutto. E 'l'accettazione di tutto - non essere "positivo" per tutto il tempo che è la chiave per la vera pace interiore.

E 'una pratica, non può avvenire dall'oggi al domani tutto. Adesso lo so, e come vado per il mondo ho trovato la possibilità di praticare l'accettazione in quasi ogni momento. Soprattutto in una situazione che spinge i bottoni. A volte è facile, a volte non lo è. Ho fiducia che con il tempo diventerà sempre più naturale come io continuo a praticare.

Sei bella e perfetta in tutte le vostre gioie e dolori, alti e bassi, chiaro e scuro. E 'tutto quello che. E 'tutto parte dell'umanità. So che a volte può essere una sfida, è per tutti noi. Basta fare il meglio possibile con quello che hai in quel momento, e non mollare. C'è così tanta bellezza, ed è più facile da vedere quando si entra in un giardino di fiori direttamente dal campo di battaglia. Avete mai notato che Hotel  ?;