I benefici a lungo termine di sviluppo personale e crescita spirituale

Ci sono benefici definiti a lungo termine di lavorare sul proprio sviluppo personale e la vostra crescita spirituale. Spesso le nostre esperienze don &'; t riflette un senso di progressione da A a B a C, il che significa che &'; s non esattamente una progressione lineare. Anche se a volte si potrebbe pensare che non stia succedendo niente, lo stesso nostro paesaggio interiore sta cambiando. Se abbiamo speso tempo e fatica a fare la lettura, la terapia, laboratori di crescita personale, la meditazione insieme agli altri sforzi coinvolti a diventare nostro meglio di sé, avremo successo. Ora il successo non può apparire esattamente come abbiamo pensato che sarebbe, ma se siamo in grado di fare un passo indietro e notare come le nostre vite sono cambiate di solito possiamo vedere una differenza positiva.

Come psicoterapeuta ho &'; ve sentito molte volte da parte dei clienti che hanno pensato tutti i loro sofferenze sarebbe rapidamente scomparire se hanno fatto tutto il “ diritto &"; le cose. Hanno detto che hanno fatto le loro affermazioni, è andato alla psicoterapia, leggere i libri, ha fatto the12 programmi passo, praticavano EFT, meditato, pregato e ancora si sentivano tristi o abbandonati, a volte. A volte tutti noi dimentichiamo che quando siamo nel dolore difficile vedere l'immagine ingrandita. Ricordate che questo è il progresso non la perfezione. Man mano che cresciamo, cambiare e maturare la nostra definizione di subire cambiamenti molto. Noi in realtà sentiamo dolore emotivo in modo diverso. Che cosa ci avrebbe mandato in un tizzy o ci ha fatto spegniamo ora ha solo bisogno di un respiro profondo quando succede per sentirsi OK.

Il corpo, come le emozioni, mente e spirito, esperienze effetti cumulativi positivi quando ci sono più integrato. Memoria profonda di che l'integrazione quando i tempi sono difficili ci permetterà di riprendersi più rapidamente.

Un esempio del corpo ricordando quei effetti cumulativi è quando ero più giovane ho ballato, cantato e si è comportato professionalmente. Perché io &'; ma ex ballerino, il mio corpo risponde più rapidamente rimettersi in forma. Devo ancora avere disciplinare per andare in palestra, ma quando la vita si mette di mezzo per un po 'e io don &'; t hanno il tempo di andare in palestra, il mio corpo è molto buono di ricordare come muoversi e miei muscoli ricordare cosa è quello di essere in forma. Questo è un esempio di come essere in forma è cumulativo nel corso degli anni. Ora, come l'età, il corpo può avere un tempo più difficile trovare gli effetti passati in qualche modo. Tuttavia, il più vecchio ottengo “ sempre in forma &"; emotivamente e spiritualmente in realtà diventa più facile. Questo doesn &'; t dire che abbiamo vinto &'; t a volte hanno sentimenti difficili, ma tutti noi raccogliere i nostri muscoli saggezza se e quando facciamo il nostro lavoro interiore

Se tessiamo regolarmente nella nostra vita facendo una pratica spirituale, continuando ad impegnarsi. le nostre menti insieme a sfidare la nostra fede e sistemi emozionali, vivendo un contenuto e vita equilibrata è possibile. Ricordate che vale la pena il tempo. Il culmine del lungo termine beneficio è avere più pace, la felicità e la soddisfazione più Hotel  .;