Il dolore è un regalo!

Nessuno gode di provare dolore se è fisico o emotivo, ma tutti dobbiamo una volta ogni tanto. Il trucco è imparare a riconoscere e gestire il dolore che senti in modo che è possibile apportare modifiche nella vostra vita. I suggerimenti di seguito vi aiuterà a trasformare il vostro dolore in, energia produttiva positiva

Cambia il tuo atteggiamento negativo verso il dolore
Quando si sente la parola “.. Dolore &"; che cosa viene in mente? Più che probabile che le emozioni negative e sinonimi come dolore vengono evocati. Cominciare a pensare di dolore è un dono. E 'un dono, dopo tutto. Immaginate di avere modo di percepire quando qualcosa di brutto stava accadendo al vostro corpo. Se il vostro stomaco didn &'; t male quando si ha l'appendicite si sarebbe mai sapere qualcosa non andava e si &'; la d mai visita il medico. Che dire di un mal di denti? L'infezione sarebbe solo diffuso al cervello prima si sentiva alcun dolore a tutti.

Un po 'come il dolore fisico, dolore emotivo è anche un segno che qualcosa ha bisogno di attenzione. Forse un rapporto nella vostra vita ha bisogno di evolvere o forse finire. Indirizzo dolore emotivo proprio come si farebbe dolore fisico. Pensate di dolore come uno strumento che ti aiuta a cambiare ciò che è sbagliato

Rileva dolore fin dall'inizio
maggior parte del tempo che abbiamo don &';.. T ascoltare i nostri corpi abbastanza bene. Indossiamo &'; t preavviso o prendiamo cura di noi stessi al primo sintomo di dolore. Prendiamo troppo tempo per rivolgersi al medico quando siamo malati, e ci ficco il nostro dolore emotivo sotto il tappeto

Quando don &';. T rispondono al dolore prontamente esso festers e porta a problemi più grandi. Imparare a leggere il vostro corpo e rilevare immediatamente il vostro dolore. Nei rapporti spesso don &'; t dire nulla al nostro altro significativo fino a quando il problema è saltato via a dismisura. Trattamento del dolore fin dall'inizio in modo che il problema doesn &';. T peggiorano

Impara dal tuo dolore lezioni
preziosi possono provenire da provare dolore, in particolare il tipo emotivo, come spezzare il cuore.. Ogni volta che si verificano dolore usarlo come una possibilità di scoprire cose su di te che si didn &'; t conosce. Di solito, quando una relazione romantica finisce è perché per qualche motivo la coppia appena wasn &'; t compatibile. Questa è una grande opportunità di apprendimento per affrontare quello che vogliono e hanno bisogno di un rapporto che va avanti

Ricordate la vecchia barzelletta circa l'uomo che va al suo medico e dice: “. Quando faccio questo fa male &"; e il dottore risponde: “ beh, allora don &'; t fa che &"; Proprio come il dolore fisico, dobbiamo proteggere noi stessi da farsi male emotivamente. Tu sei il tuo miglior medico. Se conosci qualcuno o qualcosa finirà per farti del male, don &'; t andare su questa strada. Lo dovete a voi stessi.

Ascolta il tuo corpo e fare ciò che è necessario fare per prendersi cura di sé sia ​​fisicamente che emotivamente. Potete &'; t essere una buona altro significativo, genitore, o un amico a meno che non si fa. Pensando di dolore come un dono è un ottimo modo per iniziare a prendersi cura di voi e andare avanti. Imparare a rilevare e gestire subito il dolore e si è sulla buona strada per una vita più felice, più sano

Brandi Hamrick, la vita e la datazione allenatore
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