Shine a Light positivo sulla Depressione

marzo è prendere in giro di svegliarsi al vostro pieno potenziale. Si Toccando sulla spalla ricordando a respirare e abbracciare il disgelo di primavera. Cinguettare a voi per l'addio a febbraio e'. S di scarsa luminosità e clima economico cupo

decade ciclico del blues può facilmente intrufolarsi e afferrare voi nel posto perde tra inverno e primavera. Testimoniare ogni parte del vostro comportamento e consentendo per il vostro ciclo naturale a svolgersi, significa non perdersi nel buio della depressione.

Mai perdere di vista tutte le benedizioni nella tua vita e rimanendo regalo per ogni emozione lo permette per testimoniare il vostro luogo perduto con curiosità e amore.

“! La flagellazione continuerà fino a quando il morale migliora &"; non ha più bisogno di essere una parte della vostra storia. Un risultato significativo per tanti di noi che aspetta la perfezione di noi stessi.

Come se in coda, Primavera arriva appena in tempo per condurci attraverso la porta delle tenebre alla luce.

Il Dalai Lama ci insegna che il più alto livello di felicità è caratterizzata da una totale libertà dalla sofferenza e delusione in relazione alla qualità della nostra mente. Attraverso questi insegnamenti I &'; ve imparato:

1. Voi avete il potere di creare un ambiente edificante modificando le condizioni della tua vita.

2. La vostra mente determina ogni esperienza della sofferenza e della felicità.

Le nostre menti erranti possono visitare i luoghi di buio e luce. Ecco alcuni esempi:

Ambizione

- Pensando che qualcosa al di fuori di noi stessi ci renderà felici

Allegato

- Pensare abbiamo bisogno di controllare o. responsabile per la felicità dei nostri familiari, clienti, colleghi e amici

Paura

-.. Lasciando le nostre false insicurezze ci impediscono di nostra prossima avventura audace

Spiritualità

-. Basking nel ringraziamento di ciò che è

La compassione

-. Prendersi cura di se stessi e gli altri in evidenza con amorevole gentilezza

La riverenza

- Avere rispetto per se stessi e tutti gli esseri viventi

Quando si effettua la scelta di vivere e l'amore alla luce della consapevolezza, la tua vita primavera in piena fioritura offerta addio al posto sperduto tra inverno e primavera .