Cosa succede quando non sei d'accordo?

Che cosa ti succede quando si verifica disaccordo? Sei in grado di venire a un accordo reciprocamente soddisfacente o, almeno, è d'accordo di essere in disaccordo?
Questo articolo è per coloro che hanno esperienza disagio o mancanza di soddisfazione in disaccordo. Per chi: tendono a pensare incolpare, difensivo, a giudicare, colpevoli, o pensieri senza speranza; sentire la tenuta fisica o disagio o il cui respiro si ferma o diventa superficiale; tendono ad essere arrabbiato, timoroso, ansioso, o triste; e che la tendenza a usare parole come "si è sbagliato", "ho ragione", "non hai mai ..." o "Ho sempre ...", "non c'è motivo di parlare con voi", "non fare capire o cura "," Io non ho la forza "," Tu sei completamente senza speranza "," non è tutta colpa mia "," è tutta colpa tua "," se parliamo di questo, sarà solo peggiorare le cose ".... solo per citarne alcuni dei tanti modi che coltiviamo e rafforzare gli argomenti e la separazione quando non siamo d'accordo.
Perché è così molto più comodo ad accettare di non essere d'accordo? Perché è molto più facile per sentirsi bene con qualcuno o per sentire l'amore per loro, quando quella persona è d'accordo con noi?
Siamo biologicamente collegato a difenderci ogni volta che percepiamo noi siamo in pericolo. Qualsiasi stimolo che minaccia il nostro senso percepito di sé o di sicurezza attiva automaticamente sia difesa psicologica e fisiologica. Come animali temiamo differenze perché ciò che è diverso potrebbe essere interessato a noi mangiare per la cena! L'istinto di ogni animale offre il cablaggio di discernere pericoloso dalle differenze innocui senza riguardo per i particolari della situazione.
Animali come umani possiamo imparare dal passato e che ha imparato applicare o la risposta alla situazione attuale condizionato. Abbiamo anche una capacità di consapevolezza cosciente. Questo ci permette di prendere in nuove informazioni e produrre una nuova risposta ad una determinata situazione. Siamo in grado di pensare attraverso una situazione e consapevolmente discernere la sicurezza Vs pericolo. Questo ci ha dato una maggiore flessibilità per rispondere a nuove informazioni. Per esempio, una persona può avvicinarsi voler sapere l'ora del giorno. Un'altra persona potrebbe avvicinarsi a noi e vuole rubare il nostro orologio. I nostri sensi ci può aiutare a percepire e il nostro intelletto può aiutarci a interpretare come rispondere a queste due persone in cerca simili con agende diverse. Il nostro comportamento è guidato da l'integrazione di tali informazioni attraverso il nostro consapevolezza cosciente.
Nostra cultura, ma ha elevato l'importanza dell'intelletto sui sensi, e ha relegato la risposta istintiva agli animali inferiori. Di conseguenza, nel corso del tempo, siamo venuti a fare meno affidamento sui nostri istinti e il senso e la percezione di più sul nostro intelletto e la nostra condizionata per la nostra protezione.
Purtroppo, il nostro intelletto non sempre ci dice la verità! A causa del nostro orientamento difensivo, i nostri pensieri e le percezioni sono spesso disciplinate da nostra sopravvivenza ha bisogno: dalle nostre paure e le associazioni e ricordi che accompagnano le nostre paure
Per esempio:. Dire come un bambino siete stati male morso da un cane, che male e spaventato e sconvolto la vostra madre. La vostra struttura difensiva sarebbe catalogare cane come un animale pericoloso. Ogni volta che hai visto un cane da allora in poi, il vostro intelletto si ricorderà del pericolo e si dovrebbe provare paura nel vostro corpo. La paura è contagiosa e il nuovo cane, che altrimenti avrebbe potuto essere molto amichevole, sentendo la paura potrebbe mordere per proteggersi. Così, invece di avere una nuova e positiva esperienza con un cane, si dovrebbe rafforzare l'originale negativo. Questi rinforzi potrebbero andare avanti fino a quando si potrebbe non essere disposti a visitare un amico che aveva un cane, anche se il cane è stato legato, perché potrebbe solo ottenere sciolto e che ti aspetteresti morso di nuovo.
Questo è un esempio di intelligenza di una persona viene regolata automaticamente dal suo struttura difensiva. Lei non è disponibile per consapevolezza nel momento presente e generalizza in modo inappropriato la paura da un cane in una specifica situazione specifica a tutti i cani in tutte le situazioni, giusto per essere sicuri.
Questa persona non ha il vantaggio di capacità istintiva dell'animale per discernere predatore pericolo, né può utilizzare la sua consapevolezza cosciente. Lei è da qualche parte nel mezzo, sfavorito tutto
propongo:. Noi umani siamo nel processo di evoluzione nostra capacità di essere consapevoli e che il prossimo passo evolutivo richiede la nostra partecipazione attiva; un buon barometro del nostro progresso sta nel modo in cui rispondiamo a disaccordo; siamo biologicamente cablati di difenderci; e quando non capiamo o rispettiamo l'impatto che l'orientamento difensivo ha sui nostri pensieri, le emozioni e la nostra fisiologia nostro intelletto continuerà ad essere governato da struttura difensiva piuttosto che dalla consapevolezza cosciente – da quello che è stato percepito come vero in passato, piuttosto che ciò che è effettivamente vero nel presente.
intelletto Difeso direbbe tutti i cani sono pericolosi e farci li evitare a tutti i costi. Consapevolezza cosciente sarebbe osservare come il cane particolare è stato effettivamente comportando come pure come gli altri intorno a noi stavano rispondendo a quel cane e poi decidere.
Coloro le cui intelletto sono ancora disciplinate dalla loro struttura difensiva percepirà un disaccordo come una differenza pericoloso e la volontà sperimentare automaticamente la paura, sia fisicamente che emotivamente.
La paura è il sentimento originale, primordiale, e spesso impercettibile che la nostra cablaggio evoca in disaccordo. Tuttavia, può essere travestito da frustrazione, rabbia, impazienza, l'impotenza, la superiorità, inferiorità, inutilità, e /o giudizio. Questi sentimenti sono facilmente giustificati e mantenuto da l'intelletto difeso con la massima rettitudine e inflessibilità. Pensieri difensivi seguiranno il vostro sentimento di paura, causando a percepire l'altra persona — se intende o no — come qualcuno che sta cercando di farti del male. Tutti conversazione che segue sarà, in qualche misura, polarizzato, polemico, e vincere /perdere se non perde /perdere. Certamente non reciprocamente soddisfacente!
A volte quello che sembra essere il motivo del disaccordo è solo la punta di un iceberg. Che cosa si trova sotto la superficie può essere qualche inespresso, non riconosciuta, o unresponded-al risentimento o necessità. Ogni disaccordo fornisce una nuova opportunità di controllare il nostro barometro personale di coscienza e di navigare verso la sicurezza reciproca attraverso la compassione, il rispetto e la disponibilità all'ascolto. Per ascoltare fino in fondo a qualsiasi incomprensione, risentimento trattenuto, o il bisogno inespresso o il desiderio potrebbe essere alla base della situazione di stallo percepito.
Possiamo identificare che siamo nella paura e guardiamo al nostro consapevolezza cosciente piuttosto che il nostro intelletto difeso per vedere se la paura e la nostra difesa è opportuno
Dato che siamo più sensibili alle nostre sensazioni fisiche e le nostre emozioni (I miei muscoli stretti,. c'è un nodo o zangolatura allo stomaco, sto trattenendo il respiro; sono le mie mani e piedi freddi, sono i miei palmi sudati) e possono cercare di polarizzazione (La mia voce alta,? sono io frustrato di arrabbiato, sto utilizzando giudicare, incolpando, parole vittima; è il mio punto più importante della sua; sono io pensando a quello che voglio dire invece di ascoltare quello che sta dicendo?) più saremo quindi in grado di vedere l'altro come nostro fratello o sorella, piuttosto che il nostro nemico e sostenere la nostra intenzione di co-creare una soluzione reciprocamente soddisfacente.
Possiamo scegliere consapevolezza su intelletto difeso. Siamo in grado di uscire di paura in amore e di partecipare attivamente alla evoluzione della nostra coscienza. Una coscienza che vede l'altro non come una minaccia ma come un vantaggio per la nostra sopravvivenza. Dove possiamo unire le nostre risorse in abbondanza nella comunità piuttosto che competere, dominare e persino uccidere per sopravvivere in una giungla spietata.
La scelta è nostra. Ogni nuovo momento porta l'occasione per una nuova scelta. Nel chiedere, nella nostra onestà, e nella nostra volontà di crescere possiamo avere amore e di pace. Possiamo diventare AMORE E DI PACE Hotel  !;