Concentratevi sul vostro mentale e lato emotivo per guadagnare Self Improvement

Non tutti credono questo, ma gli aspetti emotivi e mentali di una persona, se combinati, porta ad una migliore miglioramento di sé.

Emozioni amano dominare le nostre azioni e reazioni, anche se non vogliamo che succeda a volte. La società spesso di vedere le emozioni come un segno di debolezza, così la gente è abituata a mettere da parte e concentrarsi sugli aspetti razionali sempre più.

Non importa quanto rigorosa e logica si può essere, vi sentirete sempre. In un modo o nell'altro, qualcuno o qualcosa si arriva attraverso di te.

Le emozioni positive sono un obiettivo per tutta la vita per molti di noi preoccupati per la salute emotiva e il miglioramento di sé. Che cosa è più importante; la quantità di soldi che hai fatto durante la vostra vita o le volte che ridere per la gioia?

Le persone tendono a mettere le loro emozioni positive dietro i loro sentimenti negativi. Questo è uno dei più grandi problemi che le persone incontrano durante la loro vita.

Non c'è modo chiaro per ignorare una esperienza negativa e cercare di sostituirlo con uno positivo. La vita semplicemente non funziona in questo modo.

Per esempio, quando eri un bambino, se il vostro pesce rosso muore, si sarebbe spezzato. I tuoi genitori probabilmente comprare un altro pesce rosso, ma il dolore è ancora lì.

Le cose si fanno ancora più complesso quando si diventa un adulto. Una lotta con il coniuge la sera prima interesserà l'intera giornata. Potrai andare al lavoro arrabbiato, stanco, e la vostra mente sarà vagare. Sulla strada di casa dal lavoro non si noterà il sole che splende e non si sarebbe tentati di fermarsi in uno stand lungo la strada per prendere alcuni frutta e verdura fresca.

Tutto ciò perché quella pensiero negativo ha contaminato il modo di percepire la realtà che vi circonda.

In questo momento vi renderete conto di trovare un posto sicuro per rilassare la mente farà miracoli per il vostro emotivo e il miglioramento mentale.

Quel posto è relativamente facile da trovare. Può essere un luogo reale o un luogo immaginario. L'idea migliore è quella di perdere totalmente se stessi in essa.

Diciamo che hai un problema sulla vostra mente e semplicemente non sarebbe andato via. Andare a giocare a bowling. Non so come? Basta dare un colpo.

farsi prendere nel gioco. La vostra mente andrà alla deriva lontano dai pensieri negativi che hanno dominato le vostre ultime ore o giorni e iniziare l'elaborazione di un nuovo tipo di informazioni.

Un rifugio sicuro può assumere molte forme. Può essere una canzone, un film, anche una persona o animale. La cosa principale è permettere a te stesso per ottenere completamente coinvolto con questa nuova attività.

Si potrebbe ancora ottenere lampi di problema di tanto in tanto. Ignorarlo e ottenere ancora più assorbito in quello che stai facendo.

Quando il gioco di bowling, la canzone, o il film finisce si bruscamente tornare alla realtà. Probabilmente si vorrà a ritirarsi al posto sicuro. Non farlo.

Il posto sicuro esiste solo come una mano, non come una soluzione ai problemi della vostra vita, potrebbe essere un piccolo o grande. Essa serve solo come via di fuga.

Si ritorna dalla tua zona di sicurezza ad un aumento del livello di energia. Vi sentirete meglio con te stesso e di ottenere più fiducia. Vedrete che ogni problema può essere risolto.

Questo è come un piccolo fuga da una dura realtà può aumentare la vostra salute emotiva e mentale. Provate a fare questo spesso e siete sulla buona strada per una migliore miglioramento di sé Hotel  .;