Come superare la fatica nella vostra posto di lavoro

Nei nostri luoghi di lavoro, la stanchezza provoca scarsa produttività, spreco di materiali e abbattere di macchine. Si può esperienze dolori della schiena, collo o mal di testa a causa del lavoro per tutto senza prendere una pausa. Questo non è salutare perché corpo umano richiede un tempo sufficiente per il riposo. Dio ci ha dato uno giorno per il riposo, il settimo giorno. Ma perché stiamo facendo contro la sua volontà?

Molte aziende e le industrie stanno vivendo l'assenteismo dei dipendenti e scioperi a causa di stanchezza e questo ha portato a perdite. Ciò può essere evitato se solo creano un programma che si rivolge tempo di riposo.

fatica è definita come la diminuzione della capacità di una persona per fare il lavoro a causa del lavoro precedente. La fatica si manifesta nei dipendenti sotto forma di diminuita capacità per fare il lavoro.

stanchezza, la noia e la monotonia sono usati in modo intercambiabile. E 'meglio se si conosce la differenza che esiste tra di loro. La monotonia è una stanchezza mentale causato eseguendo lavoro ripetitivo o di routine. Noia è una depressione causata dal desiderio di cambiare un'attività. D'altra parte, la stanchezza è la stanchezza che è estrema.

Il desiderio per i dipendenti di cambiare un'attività particolarmente il lavoro che stanno facendo e dipendenti sperimentare la stanchezza mentale come conseguenza di svolgere lavoro ripetitivo o di routine porterà a bassa produttività, assenteismo dei dipendenti o scioperi.

Ci sono due aspetti di fatica. Il primo aspetto è che è fisiologico in natura per cui l'acido lattico si accumula nel sangue conseguente alla rottura dei tessuti nel vostro corpo.

Il secondo aspetto è che si tratta di una sorta di appetito negativo per il lavoro. Il desiderio e la passione per il lavoro è molto bassa. Se si continua a lavorare senza alcun riposo, si sente completamente esausto che si traduce alla stanchezza che colpisce il cervello, il midollo spinale, i nervi e muscoli.

Cinque modi di superare la fatica

1.) Orario di lavoro breve

Se sei appassionato di lavorare per lunghe ore senza prendere una pausa, allora è probabile che tu sei esausto. Pianificare un orario di lavoro di breve durata nel vostro posto di lavoro per superare la stanchezza. In realtà, l'orario di lavoro a breve porterà a ridurre l'assenteismo, gli incidenti, le malattie e l'atteggiamento negativo nei confronti del lavoro. Ma questo non significa che le ore di lavoro devono essere molto brevi, lasciare che le ore di lavoro siano in funzione delle ore stabilite dall'Organizzazione Internazionale del Lavoro.

2.) migliorare l'ambiente

La scarsa illuminazione e suono eccessivo ti fa e altri dipendenti di avere appetito negativo per il lavoro. Si dovrebbe fare sforzi per migliorare il sistema di illuminazione, se è fioca. La temperatura della stanza deve essere favorevole e non si deve lavorare in un ambiente che è troppo rumoroso.

3.) Ingrandire i Candidato

Se i dipendenti sono stanchi e annoiati di fare lo stesso lavoro ogni giorno si dovrebbe ruotarle a lavorare in altri reparti. Si dovrebbe progettare varie attività di lavoro nella propria organizzazione in modo da mantenere la rotazione vostri dipendenti. In questo modo, imparano nuove cose di pertinenza di vari lavori ed eliminare la stanchezza.

4.) Musica

Musica riduce la monotonia e la noia superando così la fatica se è giocato in cui i dipendenti fanno il lavoro ripetitivo ogni giorno . Questo rende loro di sentirsi meno monotono a fare il loro lavoro.

5.) Del dipendente obbligatoria Leave

Industrie e le organizzazioni imprenditoriali dovrebbero permettere ai loro impiegati di 30 giorni periodo di riposo. Questo li rende a visitare luoghi o andare per una vacanza quindi cambiare l'ambiente solito sono abituati a. Quando ripresa del lavoro, avranno guadagnato energia e le loro menti avrebbero riposato, quindi, superare la fatica Hotel  .;