L'ipnosi per Procrastinare

. NOTA: Questo articolo è una panoramica dei 3 passi più importanti per capire quando superamento di una vecchia abitudine procrastinazione, e come l'ipnosi può migliorare e accelerare il vostro prendere quelle misure ora

Lo scopo di questo articolo è semplicemente quello di creare comprensione. In particolare, fermo restando che non si è rotto. Che procrastinazione ha servito una funzione in passato, e che il lasciarsi essere produttivo e propositivo come ci si sposta in avanti si sposta automaticamente nei sentimenti gratificanti che vanno oltre la realizzazione di appagamento, libertà e piacere. Questo è un promemoria che si meritano tutte queste cose

Godetevi il viaggio

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Your Time Is Now

superare la procrastinazione con l'ipnosi

Immaginate questo: You &' ; hai una grande idea per un prodotto o un servizio. Come al solito, si &'; ve aspettato fino all'ultimo minuto per mettere insieme il grande presentazione o vendita chiamata. In preda vostro scramble 11 ore, si nota un cane che dorme comodamente nelle vicinanze. Il pensiero attraversa la mente, e" Quello che mi sembrerebbe fuori luogo &'; t do a essere quel cane in questo momento. Perché mi sono messo tutto questo stress? Se fossi un cane, ho potuto solo mentire lì senza una cura nel mondo. Vorrei essere un cane &";

Buone notizie !! In un certo senso molto utile, ci si trovi.

Ricordate Ivan Pavlov? Ha conseguito il Premio Nobel nel 1904, dimostrando che avrebbe potuto usare una campana per innescare una risposta sbavando da cani che avevano imparato ad associare la campana con il cibo.

Let &'; s essere chiari su una cosa, la gente: Pavlov &'; s cani didn &'; t salivare perché erano entusiasti di essere coinvolti in un esperimento-spostamento di paradigma, né era che tutti i cani russi sono grandi droolers. Hanno imparato a sbavare perché hanno anticipato una ricompensa. Periodo.

Si sa che il mondo ha bisogno di quel prodotto, l'idea del tuo. Ma forse &'; ve avuto l'abitudine di procrastinare nel passato. L'ipnosi è uno strumento efficace, potente e sicuro che vi aiuta attingere al vostro capacità di agire. Nello stesso modo in cui l'azione di sbavando diventato automatico per Pavlov &'; s cani, l'apprendimento di anticipare una ricompensa può insegnare automaticamente ad agire. Il vostro tempo è ora.

Ci sono tre parti principali a Pavlov &'; s esperimento, e l'ipnosi utilizza la stessa procedura per creare la tua nuova abitudine. Let &';. S uno sguardo al loro

1. The Bell (o qualsiasi stimolo)

Gli suona la campana per te, amico mio. La nostra campana interna è “. &Rdquo quel sentimento; Se &'; ve stato un procrastinator in passato, non si sa “. &Rdquo quel sentimento; La maggior parte delle persone chiamano terrore, o paura, o forse evitamento. Ma tutti coloro che hanno superare la procrastinazione sa che ci &'; s solo un modo per sbarazzarsi di quella sensazione. . . (questa non è la parte in cui si dice, e" Go guardare un film &";? o “ Fare un pisolino &";). . . l'unico modo per sbarazzarsi di esso: Take Action.

L'ipnosi può portare i messaggi interni in modo più chiaro nella vostra consapevolezza, che consente la possibilità di scegliere la vostra risposta desiderata a quella sensazione. Una volta capito il vero significato di questi segnali (continuate a leggere per queste informazioni), si prende automaticamente l'azione. Il vostro tempo è ora.

2. La bava (o qualsiasi azione automatica)

Quei cani sbavavano (hanno agito) a causa della loro associazione tra la campana (stimolo) e il cibo (ricompensa). Questo è dove suggestioni ipnotiche e affermazioni scritte entrano in gioco, perché &'; d meglio credere che in passato si e' ve avuto alcune associazioni con quella vecchia sensazione che weren &'; t fare molto di buono! Che &'; s per cambiare

Si vede, la tua mente doesn &';. T fare nulla a meno che non si &' crede; ll beneficio da esso. Quindi cerchiamo &'; s Scopri i vantaggi di quel sentimento, e come i suggerimenti e le affermazioni trasformazione che vecchio terrore & la paura nel vostro risultato desiderato.

La prima è facile: se isn &'; t importante per te, te ne frega se si interviene su di essa? No! Così che il sentimento è la cosa che ti permette di sapere che qualcosa &'; s importante.

Suggerimento /Affermazione: “ Ogni volta che mi sento quella vecchia sensazione, I &'; sto facendo qualcosa di veramente importante e"

La seconda è più facile. Gli studi dimostrano che gli esseri umani ritengono che la sensazione più potentemente quando si è sul punto di una svolta. Se tu fossi veramente paura, teorizzano, si wouldn &'; t lasci anche pensare effettivamente facendo qualcosa di grande.

Suggerimento /Affermazione:. “ Ogni volta che mi sento quella vecchia sensazione, I &'; m pronto per una svolta &";

Il terzo è più semplice: Che sensazione vi ricorda che quando si impara una risposta, si &'; re molto bravi a farlo (ad esempio, non eri &'; t procrastinare nato, hai imparato a farlo... e piuttosto bene, a quanto pare).

Suggerimento /Affermazione: “ Ogni volta che sento quella vecchia sensazione, I &'; m ricordato che quando imparo a fare una cosa che faccio molto bene &";

Così si riconoscono ora che. vecchia sensazione è il trigger, il vostro campanello. E le tue nuove associazioni sono azioni importanti, profonde innovazioni e affermazioni positive. Senza rinforzo, però, queste nuove incredibilmente potenti apprendimenti sbiadiscono nel tempo. Ancora una volta, l'ipnosi può aiutare. Continuate a leggere, e sappiate che il vostro tempo è adesso.

3. La ricompensa (o qualsiasi risultato desiderato)

Profondamente persone di successo capire che la vostra ricompensa desiderata è già tuo. Devi solo possederlo a tutti i livelli di credenza, e poi si è posseduta nella vita. Ora noi &'; ve arrivati ​​a ciò che l'ipnosi riesce meglio: valorizzazione sistema di credenze.

Allora, qual è veramente gratificante per voi?

Premi. . . ah, ora c'è &'; s una sfida. In primo luogo si &'; ve got a essere degni di loro, allora si &'; ve avuto modo di conoscere te stesso abbastanza bene per sapere che cosa si vorrebbe se mai realmente guadagnato, allora &'; ve got a credere che la ricompensa in realtà può essere tuo giorno. Tutto questo lavoro ?! Perché non andare a giocare alla lotteria e sperare per il meglio, invece

o alcuni di voi può dire, “? Ma io &'; ve provato il &'; carota sulla fine del bastone &'; cosa, e doesn &'; t lavorare per me e" You &'; re dannatamente ragione doesn &'; lavoro t. Si lavora per un cavallo perché il cavallo doesn &'; t rendersi conto che egli &'; ll mai ottenere la carota. Che la carota resterà sempre ugualmente lontano. Che non c'è ricompensa per i suoi sforzi. Ma voi &'; re più intelligente di quanto il cavallo su l'altra estremità di quel bastone. È per questo che non abbiamo mai messo la ricompensa fuori portata. Deve essere tangibile. Afferrabile. Veramente motivante

Quando si pensa ricompense, i miei clienti hanno trovato due aree che veramente li aiutano a individuare i modi in cui possono essere buoni per se stessi:. 1. cose che potrebbero avere o potrebbero fare, ma aren &'; t rendendo il tempo per; e 2. le cose che hanno fatto quando erano procrastinare, ma didn &'; la t godere pienamente perché si sentivano in colpa per evitare i loro obiettivi.

Vi sembra familiare? “ amava leggere quando ero più giovane, ma ora io &'; m troppo occupato. Vorrei saperne di più e" O forse, “ I &'; D passo più tempo a suonare il pianoforte, se questa casa era sempre pulito e" Realizzare qualcosa: Le ricompense sono quelle cose che ti piace completamente perché &'; ve li guadagnato. E &'; noterete che molti premi sono il momento, non il denaro. Quindi, anche una carenza di fondi isn &'; ta scusa valida. Si potrebbe andare leggere o giocare pianoforte o fare quello che ti piace fare in questo momento. Naturalmente, che sarebbe stato divertente mezzo vuoto perché &'; D sai che dovresti fare qualcosa di diverso. A meno che non si guadagna prima. Il vostro tempo è ora

Quindi fermarsi un attimo a diventare ancora una volta delle tre parti necessarie consapevole alla tua storia di successo:.

1.
The Bell (quella vecchia sensazione, che ti permette di sapere che &'; s tempo per guadagnare un premio)
2. La bava
(associare quella vecchia sensazione di realizzazioni che:... Una deve essere
importante, b crescita è dietro l'angolo, e c si fanno le cose bene) Pagina 3. The Sims Reward (veramente Premiati per agire con il tempo libero o un premio)

Avviso a te stesso che si può assolutamente fare tutte e tre le fasi. Essi &'; re facile! L'ipnosi aiuta accelerando l'integrazione di queste associazioni, in modo da prendere automaticamente l'azione. E mentre integrate pienamente queste strategie di successo nella vostra vita ora, si possono raggiungere senza fatica quei bei obiettivi che si &';! Re compiere

Ricordate che siete appena sufficiente come quei cani di essere insegnabile. L'ipnosi è che strumento didattico. Quei cani didn &'; t sbavare la prima volta hanno sentito una campana, e non si potrebbe aspettare, in realtà veramente aspettarsi, ad agire ogni volta che si sente quel vecchio sentimento. Premiando i vostri successi, però, avrete imparato a fare al fine di ottenere. Ben presto, basta pensare a qualcosa che &'; s importante per te ti fa saltare automaticamente quella vecchia sensazione e passare direttamente a intraprendere azioni forti per il bene dei vostri premi che soddisfano.

Ora. . . che cosa è quel grande prodotto o servizio che hai? Il vostro tempo è. . .. Hotel