*** Never Let Them 'sentire' si suda

La vostra voce &'; Shake, Rattle and roll &'; quando ti trovi presentarsi o rivolgersi a un pubblico presso il leggio o il tavolo della sala riunioni? Quando ho iniziato la mia attività di miglioramento voce nel 1989, mi sono iscritto alla camera di commercio locale e ha frequentato un nuovo membri &'; orientamento. La camera era grande; ci sono stati circa 150 i partecipanti; e, i nuovi membri hanno dovuto stare in piedi e presentarsi.

In un primo momento non ero &'; t interessato fino a quando improvvisamente mi resi conto che tale introduzione personale era affar mio. Ho capito che se ho saltato il mio intro potrei dire addio vocale dinamico a quel punto ho cominciato a sudare. Il mio cuore batteva così forte che ho potuto sentire che pulsava nelle mie guance e ero sicuro che il signore dall'altra parte del tavolo sentiva battere pure. Ho sempre sperimento nervosismo nel parlare in pubblico – che è una buona cosa – ma non fino a questo punto.

Infine, è stato il mio turno. Rimasi; Ho preso un respiro; e ho provveduto a presentarmi. Mi sembrava calmo, raccolto, sicuro di sé. Non avevano idea che stavo morendo di mille morti

Che cosa ho fatto che la maggior parte delle persone don &';! T? Ho preso un respiro. Non è un grande respiro – non un respiro superficiale – solo un respiro profondo, un respiro che è andato fino in fondo al mio diaframma. Respirando in questo modo, io ero completamente rilassato dalla vita in su. (Sì, le mie ginocchia tremavano ma c'era una tovaglia per nascondere tale condizione!)

Non appena ho finito, un uomo in fondo alla sala gridò: “ Questo &'; s The Lady &" Voice; e così iniziò la mia carriera. Capii allora che la respirazione con il supporto del diaframma è stato quello che mi ha permesso di controllare il mio nervosismo e non viceversa. E, mi si è fermato in buona terra da quando

Ci sono molti sintomi di nervosismo a parlare in pubblico che colpiscono, purtroppo, la voce e sono un giveaway guasto che l'altoparlante non ha il controllo:. Fremente voce; tono acuto; e 100 mph in una zona di velocità 65 mph.

Tutte queste caratteristiche andranno via se è possibile controllare il tuo nervosismo e permettono di lavorare per voi, non contro di voi. Voglio che nervoso. Nervosismo è meraviglioso. Avendo alcun controllo, tuttavia, non è. Il mio cuore va a tale diffusore la cui voce freme perché capisco quello che stanno attraversando.

Se si impara a respirare con il supporto e consentire la cavità toracica per alimentare la vostra voce, sarà quindi in grado di controllare non solo il vostro nervosismo, ma la velocità pure. La faretra sarà andato e il vostro passo rimarrà nel raggio d'azione.

[Per inciso, tutti i mammiferi respirano con il supporto del diaframma e, come i neonati abbiamo fatto così; ma, a volte durante il nostro sviluppo infanzia, ci fermiamo che la pratica e ripristinare superficiale o pigro respirazione – it &';! sa fatto medico]

Immaginate, in piedi al leggio o al pranzo di lavoro o al capo del tavolo della sala riunioni e non li &' lasciando; sentire &'; si suda Hotel  .;