STOP e RESPIRARE

Prenditi un momento e pensare a come si coassiale un bambino eccitato o emotivo di calmarsi. Si potrebbe dire, “ relax &"; o “ calmarsi &"; La tecnica più efficace è quello di chiedere a qualcuno a “ fate un respiro profondo e" Cercate di ricordare come sei stato consigliato di calmarsi e di come attualmente calmarti. Vi ricordate di fare un respiro profondo?

Il respiro è la connessione tra pensiero mentale e espressione verbale. Quando il respiro non è collegata al pensiero, le parole hanno meno significato. Il messaggio risultante può anche essere diverso l'intenzione originale. Quando il respiro e il pensiero non sono collegati, si parla avventatamente, fuori turno, e (soprattutto) in modo non corretto. Se non si sta parlando sul respiro, lui o lei può danneggiare la voce in quanto diventa teso e affaticato. Una persona che non si connette respiro al pensiero appare anche meno controllo, meno informati, meno potente, e anche sgradevole per essere intorno.

Sfida:

iniziare a monitorare come si respira in giro gli altri. Fare un punto per il check-in sul tuo respiro per tutta la giornata di lavoro. Questo è l'ambiente privilegiato per la respirazione poveri. Controllare la profondità del tuo respiro e la qualità di esso. Quanto è lungo il tuo espirare? Come rilassato è? Stai respirando naturalmente, trattenere il respiro, o impegnandosi in respirazione superficiale? Cercate di mantenere il respiro rilassato mentre si parla. Alla fine di una frase o un pensiero, per te è la libertà di respirare. Immaginate che con ogni inalazione, è più ispirato. Inspirate per l'ispirazione. Così molti clienti ritengono che la velocità è più importante della connessione. Non si rientra in questa categoria? Non si forza un respiro morto o stantio di portare l'utente attraverso come molte frasi come si possa gestire? Allora, siete costretti a prendere un respiro nel bel mezzo di un pensiero? Questo interrompe il vostro slancio, messaggio e significato. Se dovete prendere nel bel mezzo di una dichiarazione, si deve lavorare di più per riconquistare l'attenzione del vostro pubblico.

Soluzione:

Datevi il permesso di respirare. Datevi il permesso di rallentare. Lasciate che il vostro respiro al centro, messa a fuoco, e si terra. Se vi ricordate a “ ARRESTO e respiriamo, &"; troverete le persone sono più interessati nella vostra risposta. Troverete anche che la vostra risposta sarà più chiaro e conciso. Appari diretto e sicuro di sé. Quando si è connessi al vostro respiro, si tiene il potere in ogni conversazione Hotel  !;