Smettere di consentire a voi stessi di essere distratti

Il modo migliore per raggiungere la grandezza e di eccellere in tutto quello che fai è quello di rimuovere distrazione dalla tua vita. Qualunque cosa tu faccia, dare sempre il 100% al compito a portata di mano. Quando si lavora su un progetto specifico, inserire tutte le vostre energie a lavorare nel modo più efficace possibile solo su quel progetto. Evitare la tua naturale tendenza a continuare a pensare altri progetti o questioni personali. Lo stesso vale per quando si è a riposo o giocare, concentrare tutte le vostre energie su realtà ricaricare le batterie durante il riposo o nello svolgimento vostro hobby. Evitare di pensare a tutti i problemi legati al lavoro, in questo periodo, come questo vi impedirà di adeguato riposo. Ovunque tu sia o qualunque cosa tu stia facendo, essere lì completamente.

Primo al 100% su quello che stai facendo
Immagino che questo suona come il senso comune e come tale si potrebbe pensare che ognuno vive la propria vita come questo. Purtroppo, come si sa, la maggior parte delle cose che sono di dominio pubblico o il buon senso sono raramente pratica comune. Impegnarsi per rendere questa sottile, ma fondamentale cambiamento al modo in cui ci si avvicina tutto nella tua vita e si vedrà un profondo miglioramento dei risultati si gode sia nella vostra vita e le imprese. Quando si effettua questo cambiamento, sarete più concentrati sul vostro lavoro, mentre si lavora, la vostra energia sarà tutto per rendere il flusso di operare nel modo più efficace e produttivo possibile. Lo stesso vale per mentre si è a riposo. L'attenzione si investirà in realtà di riposo, vi permetterà di ricaricare le batterie correttamente, che consente di essere riposati e pronti ad affrontare la settimana con gusto

Don &';. T lasciatevi distrarre
Così molte persone si lasciano distrarre dal compito a portata di mano. Quando si sta lavorando, stanno pensando di amici, il riposo, la ricreazione o altre distrazioni e, mentre si stanno spendendo tempo con gli amici e' o la famiglia o sono coinvolti in attività ricreative, sono costantemente pensando di lavoro e si sentono come se sono procrastinare. Questo è il motivo per cui così tante persone lottano per trovare armonia ed equilibrio nella loro vita.

Quando si è costantemente focalizzata su qualcosa d'altro, nello svolgimento di qualsiasi attività, l'attenzione non è completamente sul compito a tutti. Così, quando questo accade, la vostra energia scorre via da dove dovrebbe essere. Come sapete, ovunque tu attenzione va, la tua energia fluisce. Quando si consente costante distrazione e non dare tutta la tua attenzione al compito a portata di mano, non si sarà mai ottenere un risultato soddisfacente alla fine.

che ha un resto etica è cruciale come avere un etica del lavoro
Il riposo è una parte cruciale di qualsiasi viaggio di successo. E 'durante i periodi di riposo di ricaricare le batterie e recuperare le energie te. La sfida maggior parte delle persone hanno è che durante il riposo, quando dovrebbero essere ricaricare le batterie, sono costantemente pensando di lavoro e tutte le cose che non sono riusciti a ottenere fatto, mentre stavano lavorando, perché quando stavano lavorando stavano pensando la loro famiglia o focalizzata su altre distrazioni. Si tratta di una spirale verso il basso e nel tempo provoca burnout e prestazioni molto scarso

Azione Idea:. Il modo per risolvere questo problema è semplice, iniziare con gli importantissimi periodi di riposo. Programma riposo nella vostra settimana e garantire che si pianifica un minimo di 24 ore di riposo totale nel vostro programma. Durante queste 24 ore, è necessario dare il permesso di spegnere completamente dal lavoro e rilassarsi e ricaricare le batterie. Questo vi permetterà di essere aggiornati e sparò la prossima giornata di lavoro. . Quando si impegnano a introdurre questo nel vostro programma, la produttività salirà e si otterrà così tanto il giorno successivo

Fatto per il giorno successivo
introdurre una nuova abitudine nel vostro programma; Mi riferisco a come “ Fatto For The Day &" ;. Si tratta di un orario programmato ogni giorno, che si prevede nel vostro programma, dove si accetta che si sta per smettere di lavorare. Ti sei dato il permesso di smettere di lavorare per il giorno, per staccare la spina e davvero riposare e rilassarsi. Questa autorizzazione cosciente, permette di passare da modalità di lavoro in modalità di riposo, senza sentirsi in colpa. Quando si effettua questo cambiamento e si pratica questa tecnica semplice, quando si è fatto ogni giorno, si stanno spendendo tempo con la vostra famiglia di riposo, invece di battere te stesso, perché ci si sente come si dovrebbe piuttosto lavorare. Ti permette di essere investito in riposo 100%. Non è più sentire come si sta procrastinando e dovrebbe lavorare. Si è fatto per il giorno e come tale sta investendo tempo veramente importante con la vostra famiglia

Rendere il lavoro per voi
Il modo migliore per trovare un posto dove sentirsi a proprio agio da applicare e". Done For The Day &"; con successo nella vostra vita è quello di pianificare la vostra vita nel modo seguente:

Impostare un tempo da parte ogni giorno quando si smetterà di funzionare. La volta che si sceglie solo te, ho scelto 20H00 ogni giorno.
Verso le 19H40 Rivedo la mia giornata e asini mie prestazioni e risultati per quel giorno. Questa operazione richiede circa 5 minuti.
Qualsiasi attività che non sono riuscito a completare quel giorno. Metto sul mio caseificio come prime priorità per la mattina dopo.
Ho poi passare 15 minuti in programma per il giorno successivo. Includo quante più informazioni in questo processo il più possibile. Per esempio, se ho bisogno di fare una telefonata, mi assicuro che ho incluso il numero di telefono ecc
Ho poi sento a mio agio che tutto è curato e spegnere da modalità di lavoro e passare in modalità riposo e di ricarica.
Ho dato io stesso il permesso di smettere di lavorare in un momento specifico ogni giorno. Questo mi ha permesso di riposare completamente e ricaricare le batterie, senza sentirsi in colpa che non sto lavorando. Sono diventato anche molto più efficace quando lavoro, perché io sono totalmente riposato ogni mattina. Mi sento anche totalmente concentrato sul mio lavoro e ottenere una quantità incredibile fatto ogni giorno.

Dare qualsiasi cosa stiate facendo il dono della vostra completa attenzione. Fai attenzione; fermare barcollando attraverso il vostro giorno. Fuoco la vostra energia su come ottenere dalla vostra giornata, fermarsi semplicemente cercando di ottenere attraverso il vostro giorno Hotel  .;