Visualizzazione - Un potente strumento per il vostro successo

atleti Elite, uomini d'affari e leader tutti gli usi di visualizzazione per avere successo. In realtà, tutti probabilmente ha utilizzato la visualizzazione o immaginazione guidata nella loro attività e vita personale in un punto o un altro.

Quindi, qual è? La visualizzazione sta praticando o visualizzare in anteprima il rendimento futuro immaginando quello che sarà sperimentare e di rilevamento con tutti i sensi (non solo la visione). Questo vi permetterà di riascoltare più e più volte che cosa potrebbe accadere quando si riesce e come si riuscirà quando si esegue in difficoltà. Un esempio nel mondo degli affari è il processo che si usa appena prima di chiamare un cliente. Molte persone giocheranno nella loro testa quello che dicono e poi come il client risponde. Questo è un esempio più breve di visualizzazione.

Per iniziare, è necessario essere in un ambiente che non ti distrarre dal vostro visualizzazione. Poi, nella tua mente, si passa attraverso l'esperienza che si sta preparando per. Per un maratoneta, si può iniziare con il modo in cui stanno per raggiungere l'evento e poi prepararsi per l'evento. Questo sarà seguito da modo in cui vengono impostate sulla linea di partenza e poi che cosa stanno andando a fare per ciascuno dei 42 più chilometri. E, infine, si visualizzare come attraversano il traguardo e poi il modo in cui festeggiare.

Visualizzazione è importante perché permette di praticare l'esecuzione di un abilità o le prestazioni. Esso permette anche la pratica di essere in un ambiente sicuro, poco costoso, e controllata - la vostra mente. E, permette di praticare per gli eventi che non possono essere facilmente simulati. La corretta mentalità viene creato come "vedere" la possibilità che si avrà successo. Esso permette di essere più preparati per lo stress coinvolto con provare qualcosa per la prima volta dal momento che non sembra così nuova. Visualizzazione aiuta anche a creare maggiore attenzione, sia durante le prove e l'evento stesso. E, infine, permette di essere più rilassato prima, durante e dopo l'evento perché la vostra mente capisce che si sono preparati.

In breve, con la visualizzazione, quando è necessario eseguire siete nel giusto "groove". Questo è ciò che ogni esecutore elite vuole che si tratti di un atleta, uomo d'affari, genitore ... chiunque. Quando si è nel vostro "groove", non si sta solo eseguendo al meglio, ma si sta anche godendo l'esperienza. Siete in cima al mondo. Tu sai che sensazione non ti Hotel  !;