Crazy occupato? Come fare di più con meno sforzo

Melissa ha trascorso l'intera giornata funziona a piena velocità, saltando da un compito all'altro senza una pausa, a mala pena di prendere un momento per afferrare un pranzo veloce alla sua scrivania.

Alla fine della giornata, lei è stato esaurito. Lei la guardò to-do list, e fu costernato nel vedere che non aveva compiuto più di tanto, nonostante il suo ritmo frenetico per tutto il giorno.

Ma che diamine ...? Si sentiva frustrato, e un po 'demotivata. E domani sarebbe stato altrettanto occupato.

Melissa sicuro non è solo. Un sacco di imprenditori impegnati si chiedono, alla fine della giornata, dove ha fatto il tempo? Scommetto che hai fatto troppo

Ecco la cosa:.. Come fare le cose in ultima analisi, è importante quanto quello che si ottiene fatto

Si desidera una grande esperienza nella vostra azienda , destra? Si vuole godere, e sentirsi bene, mentre si sta facendo quello che fai, non solo con i risultati. Vero?

La buona notizia è, si può avere entrambe le cose. E non comporta crescente arti in più o la clonazione voi stessi di essere in grado di fare di più. Ancora migliore notizia è che una grande esperienza e ottenere un sacco fatto sono così interconnesse.

Quindi, come si fa a farlo?

Lavorare con i miei clienti e la mia esperienza più la ricerca che ho fatto mi hanno dato molte opportunità per scoprire modi dimostrato di fare di più con meno sforzo. Qui ci sono 7 strategie per guidare l'utente a fare lo stesso:

1. Creare spazio. La ricerca dimostra che se si rimane intensamente, strettamente focalizzato per un lungo periodo, la produttività scende. Regolarmente spostare l'attenzione ad essere più aperti.

Fate una pausa tra i blocchi di lavoro. Se si lavora su qualcosa per 50 minuti, prendere 5 minuti e fare qualcosa di completamente diverso, qualcosa che si sente nel tuo corpo rilassante. Il corpo è un grande indicatore - utilizzarlo come indicatore

Modifica ambiente sposta anche la vostra attenzione.. Vai a una sala riunioni, un bar, o il vostro patio, e lavorare per un po '.

2. Piano. Effettuare la prima ora di lavoro produttivo darà il tono per la giornata. Pianificare in anticipo il giorno prima in modo da poter intervenire in pieno.

Scopri quali sono i vostri momenti più produttivi della giornata sono, e il piano intorno a loro per compiti cruciali. Creare blocchi di tempo circoscritti, e lavorare per il completamento ciò che si pensa in quel momento. Gruppo compiti analoghi per ridurre al minimo il tempo necessario per adeguarsi a fare qualcos'altro.

La cosa più importante che ha aiutato la mia produttività è quello di iniziare la giornata con 20-30 minuti su la mia attività più alto impatto. Che cosa influenzerà il vostro business più? Fatelo prima.

3. Mantenere pratiche. Trovare e mantenere pratiche che si sostengono a essere presente, eccitato, e in un buon spazio emotivo.

Questi includono una pratica mattina, come esercizio /meditazione /scrivere in un giornale. Una pratica quotidiana di celebrare i vostri successi e dire che cosa siete grati sono l'ideale per la vostra fiducia e la motivazione anche.

4. Prenditi cura. Prenderà cura di voi

Corpo:. Esercizio fisico, una dieta salutare, e il riposo sono cruciali. Resto comprende abbastanza sonno e pause durante la giornata

Mente:. Prendere tempo fuori. Essendo completamente lontano dal vostro lavoro porta prospettiva e un nuovo approccio quando si torna. Ne vale la pena

La compassione:. Creare un ambiente di amore e la cura per voi stessi. La produttività ha i suoi riflussi naturali e flussi. Onore e rispetto che su di te. Non c'è bisogno di ottenere i guantoni su per battere su te stesso se non si ottiene tanto fatto in un dato giorno, come avevate sperato.

5. Tornare in pista. Otterrete fuori pista. Faccio. Noi tutti facciamo. Quando si esegue, cambiare il vostro ambiente. Andare a fare qualcosa di completamente diverso per soli 10 minuti.

Poi torna, e tornare alla vostra intenzione. Che cosa intendo per questo giorno, questo compito? Ripartire da lì.

6. Collaborare. Portare altre persone in aiuto.

Suddividere il lavoro in compiti. Delegare ciò che è possibile per un VA (assistente virtuale) o qualcun altro nella tua squadra.

Partner con gli altri in una joint venture. Scopri chi può aiutare a raggiungere il tuo obiettivo. Vuoi costruire la tua lista e-mail? Trovare partner che sono disposti ad aiutarvi a promuovere alla loro lista, e di offrire qualcosa in cambio.

7. Raggiungere una maggiore energia. Questo può sembrare un po 'sul lato woo-woo, ma stare con me per un attimo. Il più è possibile attingere a un'energia più grande, più facile sarà per voi di fare di più.

Torna al tuo scopo, il tuo Big Perché, perché si sta facendo quello che stai facendo da un livello alto vista.

Impostare un'intenzione per ogni area del vostro lavoro. Qual è il tuo obiettivo? Siete disposti a prendere la decisione di investire tempo ed energie in esso?

Infine, e forse più importante, portare l'amore nel tuo lavoro. L'amore ha un'energia enorme per essa. Cura e amare se stessi. Amate il vostro lavoro. Portare una energia di amore per lavorare con i vostri clienti. Tale livello di energia porterà un lungo cammino.

Ora che avete le strategie, portarli e creare il proprio mondo lavoro più produttivo. Scegliere quali esempi parlare con voi. Fai loro il proprio giocando con quello che funziona meglio per voi.

In definitiva, la produttività non si tratta di fare di più. Si tratta di fare di più di ciò che conta. Ciò che conta per voi e il vostro business Hotel  ?;