I segreti di efficace gestione del tempo

“ E 'stata la mia osservazione che la maggior parte delle persone andare avanti durante il tempo che gli altri perdono tempo e".
Henry Ford

Gestione del proprio tempo, trovare l'equilibrio, e vivere una vita completa e gioiosa in questo giorno ed età quasi si sente come un ossimoro. Oggi, più che mai, corriamo da un compito ad un altro, spesso i tempi, che conciliano i compiti solo per tenere il passo. Se si esegue il proprio business, quindi le attività giorno per giorno sono difficili da gestire e ancor più difficile uscire. You &'; re probabilmente pensare e gestire il vostro business 24/7. Accoppiato con le attività quotidiane standard, può sembrare un compito impossibile per gestire il tuo tempo in modo efficace.

Gli effetti della scadente gestione del tempo

Uno dei maggiori effetti della cattiva gestione del tempo è lo stress. Non il tipo di stress che è facilmente riconoscibile, ma un tipo più pervasivo e insidioso di stress. Si intrufola in sotto il radar e provoca danni a lungo termine per la salute e la vostra felicità generale. Lo stress cronico, lo stress che è il risultato di lungo termine e di stress pervasivo, provoca gravi problemi di salute.

Secondo WebMD, lo stress cronico può essere il risultato di una serie di fastidi irritanti o di una condizione di vita a lungo termine, come ad esempio una situazione di lavoro difficile. Nelle persone che hanno alti livelli di stress cronico, la risposta allo stress dura più a lungo.

Nel corso del tempo, lo stress cronico può avere un effetto sul:.

Il sistema immunitario

Le malattie cardiovascolari

Dolore muscolare

Stomaco e problemi intestinali

organi riproduttivi

I polmoni

Problemi della pelle

Essa provoca anche problemi di coping mentali per sorgere

Ognuno di questi problemi di salute si sommano e causare altri problemi come il diabete, l'obesità, attacchi di cuore, stanchezza cronica, insonnia e così via.

Per usare un eufemismo, lo stress cronico causato da una cattiva gestione del tempo può ridurre la vita e significativamente svalutare la qualità complessiva della vita. E &'; s stato stimato che circa il 90% di medico e' s visite sono per i sintomi che sono almeno in parte legati allo stress.

Come cronica Stress e Poor gestione del tempo influisce sul tuo business e la vostra vita

Con troppi compiti nel piatto, it &'; s difficile mettere a fuoco su uno qualsiasi e dare priorità sembra spesso impossibile quando ha bisogno di tutto per avere fatto. Il risultato è una enorme quantità di tempo sprecato, non raggiungimento degli obiettivi, e perdere denaro.

Perdita di controllo. Gestione del tempo povero significa cose scivolare attraverso le fessure. Quando questo accade, purtroppo, i clienti spesso pagano il prezzo. Questo fa sì che quasi un circolo vizioso di voi cercando di placare clienti insoddisfatti, che poi li regola indietro e aggiunge ancora più compiti alla vostra lista, che provoca ancora più cose da scivolare attraverso le fessure.

Burnout. Presumibilmente hai iniziato la tua attività, o si avvia un business, non solo per fare soldi, ma anche per ottenere la soddisfazione personale e per trascorrere le vostre giornate facendo qualcosa che ti interessa e forse anche appassionato. Tuttavia, anche le attività più desiderabili può diventare noioso quando &'; re facendo loro oltre 80 ore a settimana.

Quando a gestire il tuo tempo in modo efficace, ti dà il potere di fissare il vostro business da parte, per un giorno, per una settimana, o anche per mesi, a vivere la vita che si desidera vivere e rimanere fresco. E &'; un ottimo modo per vivere e un ottimo modo per fare affari. Immaginate la vostra produttività, ingegno, e l'entusiasmo se ci si sveglia ogni giorno entusiasti del giorno e quello che &'; re andando a realizzare

Nessuna gioia.. Quando si trascorrere le vostre giornate che lottano per ottenere tutto fatto, don &'; t risparmiare tempo per voi stessi. È don &'; t risparmiare tempo per gli hobby, gli amici, la famiglia e il divertimento. Queste sono le cose più importanti nella vita e da fare senza di loro è quello di fare un cattivo servizio a se stessi - soprattutto quando si &'; s non necessario. Con un po 'di organizzazione e alcune pratiche e gli strumenti di gestione del tempo vero e provato, si può avere la botte piena e la moglie ubriaca. Si può possedere e gestire un business di successo e avere il tempo di godersi la vita

Che cosa succede quando gli imprenditori Don &';. T efficacemente gestire il loro tempo?

Per avere successo, è importante essere in grado di gestire il vostro tempo in modo efficace. Gestione del tempo significa non permettere distrazioni. Quando don &'; t gestire il vostro tempo in modo efficace:

Lavoro soffre. La mancanza di un'efficace gestione del tempo significa ore e ore trascorse in compiti che non sono importanti lasciando solo un po 'di tempo per i progetti che davvero interessano la vostra linea di fondo. E-mail o social networking è un ottimo esempio. E &'; troppo facile trascorrere un'intera cinguettio mattina, l'aggiornamento di Facebook o collegato in pagina o email di risposta.

La mancanza di risultati efficaci di gestione del tempo significa anche cercando di gestire troppi compiti in una volta. Multitasking può sembrare una buona idea, ma le attività vengono eseguite molto più velocemente quando &'; re affrontato uno alla volta. Juggle troppo in una volta e una palla è destinata a cadere di volta in volta. Purtroppo, la sfera si rilascia può essere il più importante.

Vita personale soffre. Che cosa fare se qualcosa doesn &'; t ottenere compiuta durante il normale orario di lavoro? Non si lavora su di essa la sera o nei fine settimana quando si potrebbe passare il tempo con amici e familiari? Fa lo stress dalla tua sovrapposizione attività nella vostra vita quotidiana che ti fa facile all'ira, troppo stanco per socializzare e generalmente infelice

Va ​​bene, abbiamo &';? Ve parlato di quello che cattiva gestione del tempo può fare per la vostra salute e il vostro business, ma per quanto riguarda ciò che buona gestione del tempo può fare per voi?

I vantaggi di Time Management

Al di là dei benefici di base che comprendono ottenere più compiuto, clienti soddisfatti, e più profitti, per non parlare di più tempo libero, ci sono alcuni benefici non si può avere considerato .

La pace della mente. Immaginate di essere in grado di concludere la giornata alle 5:00 o 4:00, o ogni volta che si determina è la fine della vostra giornata lavorativa, e si sentono un senso di calma. Non dovrete preoccuparvi di tutto quello che didn &'; t ottenere fatto e ciò che vi aspetta la mattina successiva. Essere in grado di gestire in modo efficace il vostro tempo si tradurrà in una straordinaria tranquillità. Si può iniziare e terminare la giornata con un senso di scopo e la pace della mente.

Un senso di realizzazione e soddisfazione. Ci &'; s gioia enorme nella realizzazione di obiettivi e di controllo tali compiti importanti fuori della vostra lista. Quando gestisci il tuo tempo in modo efficace, si e' ll essere in grado di darti una pacca sulla schiena quasi ogni giorno.

Più energia. Stress e multitasking sono scarichi di energia tremendi. Quando gestisci il tuo tempo in modo efficace voi &'; ll ottenere il doppio di quanto compiuto nella metà del tempo. You &'; ll dormire meglio e &'; sentirete meglio nel vostro lavoro e vita personale

Più divertimento.. La gestione del tempo libera il tempo nella vostra giornata per le cose importanti della vita. Non che possedere il proprio isn &' affari t importante, è, tuttavia lo sono anche gli hobby, vacanze, il tempo con gli amici e la famiglia, le risate, l'esercizio e le cose semplici che rendono la vita buona qualità

Una sensazione di essere in. controllo sulla tua vita. Quando si sa che cosa e' re facendo ogni giorno, a realizzare, e quando si dispone di un piano in cui viene preso azione ogni giorno, ti dà un tremendo senso di controllo. Questo controllo può e vuole espandersi in altri settori della vostra vita, anche.

Così come si fa a imparare e implementare una migliore capacità di gestione del tempo? Frequenta un corso, comprare un libro da un autore di rispettare e ammirare, imparare le competenze e seguire attraverso – significa don &'; t appena letto il libro o prendere il corso e cenno del capo, ma in realtà mettere i passaggi in pratica. Inserirli nella vostra vita.

Per il vostro successo!
Jeremy Gislason
SureFireWealth INC
MindmapToRiches.com

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