Ti Investire o consumare tempo?

Hai mai investito energie per esplorare la quantità di tempo speso a chiacchierare con i colleghi, navigare in rete, leggere la posta indesiderata o fare il caffè tutti i giorni, per citare solo alcune delle il momento peggiore attività che indulgere in ogni giorno consumano? Non si dispone di una carenza di tempo per svolgere le vostre attività specifiche cruciali obiettivo ogni giorno. Tutto quello che hai è un sistema molto povero per utilizzare il vostro tempo a disposizione nel modo più efficace ed efficiente possibile, in modo da poter massimizzare la produttività.

Usa un registro attività
Uno studio fatto negli Stati Uniti, ha scoperto che quando gente ha scritto tutto quello che hanno fatto per sette giorni, la loro percezione di quanto tempo libero che avevano raddoppiato. Tenere un registro vi aiuterà a distinguere tra le attività per il tempo di sprecare e quelli che cruciali attività specifiche obiettivo che contribuiscono al vostro successo. Essa aiuterà anche a determinare quando i tempi sono più produttivi durante il giorno, in modo da poter programmare i vostri maggior parte (e meno) compiti di tassazione di conseguenza

Azione Idea:. Fatevi un calendario bianco con ogni ora su un ' foglio di carta bianco. Eseguire questo processo per sette giorni, notando come si stanno spendendo il vostro tempo con attenzione. Dopo ogni ora passa, registrare esattamente quello che hai fatto. Non analizzare i dati, basta registrarlo. Dopo i sette giorni è in su. Analizzare i dati e vedere come si stanno spendendo il vostro tempo. Cerca di identificare le tendenze e vedere dove si sta sprecando tempo

Grazie a queste informazioni, affrontare la prossima settimana a guardare l'ora prima del suo inizio e porsi questa domanda “. È il modo in cui ho intenzione di investire il prossimo ora, l'uso più efficace del mio tempo &" ;. Se si tratta di continuare a fare le cose come sei. Se non è poi chiedere una domanda e diverso" Come posso migliorare la prossima ora di migliorare il modo Sto utilizzando il mio tempo? Rendere questa domanda una nuova abitudine e cercare costantemente modi per diventare più efficiente

Comprendere la Terminologia
Efficacia – Sapere come identificare, priorità e svolgere le attività giuste ogni giorno
Efficiency – Capire come sfruttare il massimo beneficio dal tempo a disposizione, in modo da poter svolgere in modo efficiente tutte le attività giuste ogni giorno
Activity Management – Avere un sistema per gestire correttamente le attività giuste e sfruttare al massimo dalle vostre circostanze uniche
Autogestione – Creare nuove routine o abitudini quotidiane e poi convertirli in un abito successo set
Efficace Pianificazione – Stimolare abitudini di lavoro efficaci, attraverso la messa a fuoco e la pianificazione
Don &';. T solo migliorare l'efficienza, Guarda il tuo Efficacia prima
La sfida più grande la maggior parte delle persone hanno, quando vogliono migliorare le proprie capacità di gestione del tempo, è che hanno solo ricerca di modi per diventare più efficiente. cioè il modo di fare di più in un'ora. Ciò significa che lavorano molto difficile imparare un sistema, che li rende molto efficienti a prendere quali possono essere le azioni sbagliate ogni giorno. Il segreto per imparare un nuovo sistema di gestione del tempo, è quello di prendere prima un passo indietro, dove si esplora le azioni che sta assumendo, vale a dire la vostra efficacia e scoprire se le azioni che sta assumendo siano allineati con i risultati che si desidera raggiungere. Una volta che si è certi che le azioni che sta assumendo ragione, ora si può investire tempo e fatica per imparare un sistema per rendere più efficienti a svolgere queste attività.

Gestione attività
La sfida più di noi abbiamo, è che siamo costantemente cercando di tenere il passo con compiti urgenti (ma non necessariamente importanti) per tutta la giornata. Questo vuol dire che passiamo la maggior parte della nostra giornata a girare le nostre ruote e raggiungere molto poco. Per combattere il controllo della tua vita è necessario identificare e dare priorità più importanti compiti specifici obiettivo, che è necessario, completare ogni giorno e fare una lista di loro. Una volta che avete la vostra lista di attività necessarie per il successo. Studiare il modo di sviluppare nuovi comportamenti o abitudini quotidiane per sostenervi a svolgere queste attività cruciali ogni giorno. Queste nuove abitudini sarebbero cose come programmare la vostra giornata la sera prima, impostare un'ora specifica da parte ogni giorno per svolgere queste attività cruciali, rivedere i vostri progressi ogni giorno o per esplorare ogni ora prima del suo inizio e chiedendo se questo è il miglior uso del vostro tempo.

Pianificazione e Organizzazione
C'è un po 'detto che va &"; per ogni minuto speso organizzando, un'ora è guadagnato &"; Organizza il tuo giorno la sera prima e ottenere un vantaggio ogni giorno. Quanto più si è organizzato ogni giorno; il più facile sarà utilizzare il vostro tempo nel modo più efficiente ed efficace possibile. Quando si sta pianificando la vostra giornata, è necessario distinguere chiaramente tra compiti urgenti e importanti, in questo modo si diventa efficace e tempo efficiente, come si arriva a garantire che le azioni prese sono in linea con i risultati che si desidera raggiungere.

Rimuovi il sopraffare
Rompere veramente grandi compiti travolgente giù in passi di azione di formato del morso, che può essere facilmente realizzato. Questo rende i compiti veramente grande e travolgente facile da gestire e completa e fornisce un elenco di azioni individuali, si può facilmente prendere per tutta la giornata. Ho scoperto che se rompo il mio “ Per fare &"; Lista in elenchi, che contengono non più di 5 articoli ciascuno, io più facilmente avere un senso di realizzazione, come mi muovo dalla lista di elencare nel corso della giornata. Don &'; t dimenticare di rivedere il vostro per fare la lista tutti i giorni durante il tuo commento serata

Gestisci Tecnologia
tecnologia è diventata sia un risparmio di tempo e, purtroppo, se permettiamo che un enorme consumo del nostro tempo.. La miriade di strumenti di comunicazione a disposizione, tra cui SMS, email, Facebook, Twitter e Skype ecc sono le principali fonti di distrazione ogni giorno. L'attenzione deviare di utilizzare questi molto preziose fonti di informazione possono influenzare negativamente la nostra concentrazione, attenzione, la produttività e la capacità decisionale. Proprio come con l'obiettivo generale di gestire il vostro tempo, è necessario gestire l'utilizzo di questi strumenti pure.

Registro attività
Usa il tuo esercizio registro delle attività di rivelare quanto tempo si è spesa per il tempo inutile sprecare cose come la lettura di e-mail spazzatura, l'invio e la lettura inutile SMS &'; s, chiacchierando con gli amici su Facebook, tweeting ecc

Suggerimenti per gestire Tecnologia
Don &'; t lasciare il vostro email aperto tutto il giorno come questo distrarre l'attenzione ogni volta che una nuova posta arriva.
Mettere da parte di due blocchi di tempo, ad esempio, una mezz'ora al mattino e mezz'ora la sera per assistere solo alla posta elettronica.
Impostare un piccolo blocco di tempo da parte ogni giorno per il social networking e di essere molto disciplinati in aderenza al vostro tempo assegnato.
Assegnare il tempo per le email, social networking rispondendo SMS, s durante il vostro esercizio di pianificazione quotidiano ogni sera.
Esaminare come hai attaccato alla tua impegni di tempo ogni sera e apportare miglioramenti dove necessario.
Se non si è attaccare al vostro tempo assegnato, mettere i passaggi mentali necessarie in atto per aderire al vostro tempo assegnato il giorno successivo.
Sono certo che avete abbastanza tempo ogni giorno per raggiungere tutti gli obiettivi impostati per te. Tutto quello che dovete fare, per trasformare finalmente il vostro tempo a disposizione nel successo che si desidera, è quello di garantire in primo luogo che si sta assumendo le azioni giuste, costruire un'abitudine successo set per sostenere voi di intraprendere queste azioni, organizzare il vostro tempo di utilizzo, rivedere il tuo attività di tutti i giorni e poi basta scendere il tuo culo e agire Hotel  .;