*** Trova tempo per combattere perfezionismo e reclamare il tuo Day-3 Suggerimenti tempestive

Trovare il tempo per realizzare i tuoi obiettivi può diventare difficile quando le proprie aspettative di te sono così alti che sono impossibili da raggiungere. Il perfezionismo, come un miraggio allettante in un deserto, ti attrae verso l'ideale irraggiungibile. Si libra seducente, appena fuori portata, mentre il vostro molto reale giornata scivola via come sabbia al setaccio.

Vi suona familiare? I vostri momenti essere derubati della loro unicità, l'energia, la produttività e la soddisfazione per il vostro perfezionismo

"Il perfezionista è destinato a morire di fame in mezzo all'abbondanza." Search -? Ken McCarthy

La buona notizia è che si può ritrovare la vostra produttività, la creatività e la gioia! La chiave è quello di imparare a individuare i segni rivelatori di perfezionismo velenoso, e quindi utilizzare i 3 suggerimenti di seguito come un antidoto al veleno – e un modo per recuperare il tempo.

Quali sintomi incontri il vostro marchio personale di perfezionismo più strettamente?

1. “ perdo tempo di fine-tuning cose che solo io ne accorgerà. Poi mi arrampico a finire il resto della giornata di lavoro. "

Suggerimento tempestiva:.
Sviluppare un mantra che porta nuova prospettiva e un po 'WD40 psichica ad una situazione bloccata Prova ripetere a te stesso qualcosa di pulito e semplice come:

• "Questo farò, per ora."

•. ". Questo va bene"

2 " Tutto ciò che vale la pena fare vale la pena di fare il bene. "search Questo significa che si spende il doppio del tempo come gli altri sulle fasi finali di un progetto, e raramente sente che è completo? si fa a fare false partenze, ma non si sentono soddisfatti del vostro prodotto finito Oppure lavora così intensamente su alcuni progetti che il resto del vostro lavoro soffre

Suggerimento Tempestivo:??
vostra sfida è di lasciarsi aprono quello che è diventato un sistema chiuso di revisioni infinite Utilizzando i mantra positivi in ​​ Suggerimento # 1
aiuta, ed è anche bisogno di prendere il passo concreto di stabilire un calendario per il completamento del progetto

•.. L'utilizzo di un allarme o un timer mantiene in movimento. Quando il tempo è scaduto, le attività di modifica, non importa quale. Questo diventa più facile con la pratica.

• Fai un amico fidato o un collega di rivedere il vostro lavoro ed essere pronti ad accettare il loro punto di vista. Se dicono il tuo lavoro è finito, lascia che sia finita per voi. Utilizzare il loro feedback per aiutare a diluire la durezza di perfezionismo.

3. "Mi capita spesso di perdere il sonno durante la notte a provare gli eventi del giorno a venire." search Trovate la paura di non misurare o essere abbastanza buono si può immobilizzare si
Suggerimento Tempestivo:?
E &'; s importante che si smette di voi stessi quando questo tipo di pensiero viene avviato. Lasciatevi sanno, gentilmente ma con fermezza, che tali norme sono eccessivi e non realistico. Non solo, ma soffocare la vostra creatività e lucchetto la vostra produttività.

• Parla con te stesso in un, adulto, voce basato sulla realtà-friendly. Invece di mettere il vostro progetto sotto il microscopio, esaminare le vostre aspettative

• Chiedetevi che cosa ne pensate di successo (o perfezione) possono portare. Se avete speranze irrealistiche, quindi la loro sostituzione con una prospettiva più a terra spesso sgonfia paure mongolfiera di fallimento.

Se la perfezione rimane un valore profondamente radicata per voi, provare a sostituire gli ideali di un prodotto perfetto o una prestazione perfetta con una visione di qualcosa come perfetto equilibrio nella vostra vita. Dopo tutto, l'essenza della bilancia è imparare quando lasciare andare. Mentre ci si sposta verso una vita più equilibrata (piuttosto che perseguono gli stessi obiettivi e ricompense impossibili) coltivate nuove forze, e imparare a tenere seriamente soddisfazione nel vivere ogni momento come viene (e riprendere il controllo del vostro tempo.)

"Guida la cosa fatta, qualunque essa sia, nel tempo di utilizzare effettivamente e godere è ciò che conta di più." search - Ken McCarthy

Quindi, cominciare a mettere in una posizione di lasciar andare perfezionismo e trovare una maggiore produttività e soddisfazione nella vostra giornata, a partire da questo momento. Comprare e di muoversi verso il tuo cuore-Based Tempo Successo, iscriviti alla nostra dono gratuito, il kit Trovare il tempo Success che comprende "The Nuova Trovare il tempo Boundary Template: 9, semplici fasi sequenziali per trovare più tempo e ricaricare le energie "! Utilizzando un formato di lavoro, questo modello orario potente e pratico vi aiuterà a spostare al di là di sopraffare, la delusione e la frustrazione e scoprirete che 24 ore sono davvero abbastanza!

Offerto da Paula Eder, Ph.D. .. Il tempo Finder Expert Hotel