Qual è la tua definizione di equilibrio

Non passa settimana che don &';? La t vede una sorta di articolo o commentare work-life balance o qualche equivalente. Stranamente, è di solito le donne che sono oggetto di tali riflessioni, anche se gli uomini possono avere problemi simili. Ma, noi &'; re non parlarne qui – noi &';.. re parlando di te come dirigenti impegnati che vuole trovare un migliore equilibrio

La prima chiave è quello di determinare ciò che si vuole veramente il tuo equilibrio per essere
Si consiglia di lavorare 60 ore a settimana – o forse 20 ore. Si consiglia o hanno bisogno di trascorrere del tempo con i genitori anziani o bambini piccoli. Si consiglia di concentrarsi sulla sua salute, prendere lezioni di arte o di viaggio. Fino a determinare queste priorità, però, trovare il vostro equilibrio personale può essere elusiva.

Qui ci sono alcune domande che Chiedetevi adesso
di capire cosa equilibrio significa per voi.

  • Stai spesso senti stress o senso di colpa per non prestare attenzione ad alcune parti della vostra vita (salute, famiglia, amici, carriera)?
    Siate onesti con voi stessi, senza essere giudicante. Don &'; t razionalizzare i vostri sentimenti via assumendo che tutti gli altri è anche sottolineato, ed è proprio il modo in cui deve essere. Si può effettivamente prendere un po 'di tempo per arrivare a come si sente davvero, semplicemente perché siete diventati così radicato nei modelli di un dirigente occupato &'; s vita


  • Se. si potrebbe ridisegnare la vostra vita senza limiti, che cosa sarebbe simile
    Si può iniziare pensando a questo come un “? sognare vita &"; se questo aiuta. Nessun limite si applica al denaro, tempo e luogo. Guardalo in mente e scrivere. Questo vita riprogettata sembrare la tua vita attuale? Se no, come è diverso? Quali aree vorresti trascorrere più tempo in e quali otterrebbero meno


  • Che cosa è un perfetto “? Normale &"; ? giorno per voi
    Ciò che è parte di esso – e che cosa isn &'; t? A “ perfetto &"; giorno può iniziare a guardare come una mini-vacanza, e che &'; s non quello che si sta per in questa risposta. Sarebbe includere l'esercizio e l'abbondanza di cibi sani con il tempo di mangiarli in realtà? Sarebbe lasciare l'ufficio in tempo per assistere il bambino &'; s gioco o cenare con un amico? Sarebbe semplicemente che vi sentirete pieni di energia e creativo al lavoro con un sacco di quella stessa energia disponibile alla fine della giornata? Quanto è oggi diverso da quelli che di recente sperimentato?

    Nel riflettere su queste domande, quello che hai imparato? Come si fa a vedere le cose che Ora è necessario cambiare?
    Quale parte della tua giornata o la tua vita è lavorando davvero bene?
    Che piccolo passo si può implementare questa settimana
    a muoversi più vicino al saldo che si desidera?
    .

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