3 Suggerimenti per trasformare il Time Management sulla sua testa

Il grido di battaglia nel mondo degli affari di oggi è “ Fare di più con meno e "!; Si sente queste parole in ogni stanza pensione aziendale, riunione di vendita, e su ogni chiamata in conferenza. Con l'economia che cambia, crescente concorrenza e dei margini di serraggio, siamo giunti a credere che l'unico modo per avere successo in questa economia è quello di diminuire il personale, lavorare di più e accumulare più sui nostri programmi già sovraffollate.

Ho a chiedersi: sta funzionando – questa idea di fare di più con meno? La mia risposta: non solo non, ma HE-double-stuzzicadenti non

Ci deve essere un altro modo. Nella mia linea di lavoro (come Executive Coach, Trainer vendite e Motivational Speaker) ho la possibilità di consultare con una varietà di professionisti aziendali e imprenditori. Trovo che non importa ciò che l'industria, hanno tutti una cosa in comune: hanno bisogno di produrre di più e aumentare l'efficacia e l'efficienza della loro forza lavoro. Eppure, nel loro tentativo di aumentare la produttività sono semplicemente aumentando lo stress, pressione e burn-out della loro forza lavoro. In poche parole, fare di più con meno può funzionare per un po ', ma per la crescita a lungo termine e la produttività, questa non è la soluzione.

Sono stato il relatore principale ad una convention della scorsa settimana, e ho chiesto al gruppo di quanti credevano fossero su sovraccarico in questo momento; quanti credevano di aver più di quanto potessero eventualmente fare o gestire? Tutti tranne due mani salirono nella stanza. Tutti tranne due mani!

Che cosa dovremmo fare? Come fanno le aziende “ fare di più con meno e" senza sacrificare la longevità del loro popolo?

Dobbiamo smettere di gestire il nostro tempo e iniziare a gestire la nostra energia. Energia - non il tempo - è la chiave per l'aumento della produttività, efficienza e una forza lavoro forte, sano e più efficace

Gestisci la tua energia.? Suona un po 'di "New Age &" ;, giusto? Beh, può sembrare woo-woo, ma non lo è. In realtà è sostenuta dalla ricerca scientifica. E' stato portato alla ribalta da un uomo di nome Tony Schwartz, che ha usato questo concetto con i dirigenti aziendali e gruppi dirigenti. Ha catturato il tutto in un libro dal titolo, The Power of pieno coinvolgimento.

Si vede energia, a differenza di tempo, è qualcosa che si può controllare. A differenza di tempo, l'energia può essere gestito. Pensare a questo proposito -. in ogni caso si taglia, ci sono solo 24 ore in tutti i giorni necessari almeno sei o sette di quelli a dormire, così ora si è giù per un massimo di 18 ore in un giorno per farlo tutto fatto n. importa quanto ti prego, difendi o piangere, che è tutto quello che ottiene.

Energia, però, è diverso. In realtà hanno il controllo su quanto hai, quanto a costruire e quanto si perde. Di imparare a gestire la vostra energia si può efficacemente “ fare di più con meno e". E 'davvero semplice, meglio si sente e la cura per se stessi fisicamente, spiritualmente, emotivamente e mentalmente, più energia si conservano e costruire. Inoltre, il meglio si impara a gestire la vostra energia, meno energia si perde. Tutto questo porta ad un aumento della produttività.

Così come si fa a gestire la tua energia? Ci sono un certo numero di modi per iniziare il processo, e tutti e' s “ piano energetico &"; è diverso, ma qui ci sono tre idee per iniziare:

Mettere First Things First …

Lo sai che cosa è importante per voi? Ciò che è più fondamentale nella tua vita? Che cosa vuoi di aver compiuto, fatto o raggiunto il tempo i vostri figli sono cresciuti, di andare in pensione, o sei 85 seduto su una sedia a dondolo? Sì, la maggior parte di voi potrebbe facilmente rispondere a questa domanda; ma se ti ho chiesto se le tue azioni quotidiane corrispondono tali priorità, la risposta sarebbe molto probabilmente diverso. In altre parole, chiedetevi: stai mettendo la vostra energia nelle cose che sono più importanti per te? Le cose che più ti restituiamo energia? O è la vostra energia sta perdendo perché si priorità quelle cose che in realtà prendono energia da voi?

Vedete, quando si tratta di gestire l'energia, la comprensione di mettere le cose in ordine è la chiave. È necessario assicurarsi di avere abbastanza tempo per ciò che è importante nella vostra vita, perché fare che in realtà si basa la vostra capacità di energia. Il senso di colpa si sente da non priorità quelle cose in realtà impoverisce la vostra energia. Sì, non facendo quelle cose che sono importanti per voi, in realtà fissato per te a perdere energia. Così la persona che lascia l'ufficio di cenare con i suoi figli e poi torna a lavorare in realtà costruisce più energia che la persona che rimane a lavoro fino a 7 o 8:00 Abbastanza freddo, giusto?

Imparare a gestire il tuo energia significa semplicemente fare il tempo ogni giorno per mettere energia nelle cose e le persone più importanti per te. Facendo che si baserà la vostra capacità di energia - per affrontare meglio queste cose e persone che aren &';.! Priorità t

buttare fuori l'acqua sporca, tenere il bambino

Avete mai notato che alcuni giorni voi Alzati e guardare il vostro programma e si è pompato e entusiasti del giorno, mentre altri giorni si pensa: "Signore solo aiutarmi a fare fino all'ora di pranzo"? Beh, si deve chiedere, perché possiamo creare programmi del genere per noi stessi? Quando si guarda il vostro programma e si vede un giorno che appena ti porta giù, è necessario chiedere, “ Che cosa su questo programma può andare? Cosa sto facendo nella mia vita che io non devo fare? Chi sono io socializzare con che don &'; t deve socializzare con? Devo proprio andare a tutti questi incontri o di volontariato per tutte queste organizzazioni "search

Beh, la verità è, sarebbe meraviglioso se solo potessimo passare attraverso la vita non fare nulla che don &'; t vuole fare, ma ehi, la vita non funziona in questo modo Così, mentre siamo in grado di &';. t sbarazzarsi di tutto ciò che drena la nostra energia, se siamo onesti con noi stessi possiamo sbarazzarci di alcune cose Proteggere anche alcuni della nostra energia. ci permette di costruire la nostra capacità di energia

Quindi cerchiamo &'; s fare una lista Qual drena la vostra energia Chiedetevi:..?? che cosa stai facendo nella tua vita che “ ruba &"; la vostra energia Ricordate, la vostra energia è un regalo, in modo da proteggerlo

Salta il Caffè - Prendete un break Energia

La ricerca ha dimostrato che dopo 90 minuti, la nostra capacità di continuare a concentrarsi, comprendere le informazioni e rimanere impegnati inizia a diminuire , in altre parole, si comincia a perdere la capacità di energia Possiamo lavorare per lunghe, estenuanti ore mettendo nel nostro tempo, ma la verità è che siamo né efficiente né efficace.. Quel ragazzo in ufficio può essere accumulare ore fatturabili, ma è davvero producendo più o meglio ancora il lavoro dei suoi collaboratori? La risposta è "no".

Così come continuiamo a produrre il volume di lavoro abbiamo bisogno di produrre e gestire la nostra energia? Hai bisogno di saltare il caffè e invece prendere una pausa di energia. Una breve pausa 15 a 20 minuti ogni due ore farà cose meravigliose per la vostra mente, il vostro corpo, il vostro spirito e la vostra capacità di produrre.

Hai bisogno di idee? Una semplice passeggiata; una risata con un collega; a pochi minuti sul vostro iPod ascoltando la vostra musica preferita; o semplicemente in piedi per sgranchirsi le gambe. Prendete alcuni momenti ogni poche ore per sostituire l'energia si sta spendendo. Sarà chiaramente mettere sulla strada per essere in grado di produrre di più con meno Hotel  !;