*** Trova Ora la Via Cuore-Based: Let Compassione Free Your più efficace con queste 3 punte tempestive

Trovare il tempo e quindi utilizzando quel momento nel modo più efficiente ed efficace possibile richiede più di to-do list, come sapete. Soprattutto quando battute d'arresto e le variazioni impreviste – come fanno ogni giorno - può richiedere un enorme intraprendenza e la resilienza per proseguire lungo il vostro percorso più produttivo

In effetti, la risposta istintiva quando i piani sono minacciate può essere quella di radicare se stessi ancor più profondamente nel modo in cui si pensa che. “ dovrebbe &"; essere. Ma quando si e' re in mezzo di cambiamento, attaccare con rigidi schemi è spesso l'ultima cosa che si deve fare. Allontanandosi da flessibilità quando si può più bisogno introduce un ulteriore livello di inutile stress, e può dare il via un circolo vizioso che poi può impostare indietro sempre di più.
Qual è la cosa più utile che si può dare a te stesso questa situazione?

La compassione.

La compassione è uno degli strumenti più fondamentali e vitali nel vostro Cuore-Based Time Management Toolkit. Quando si è sopraffatto o frustrati o paura o arrabbiati … in qualsiasi momento ti senti bloccato e sono tentati di rispondere con la rigidità in qualche forma, la compassione aiuta a fare un passo indietro da questo ciclo.
rammollimento, piuttosto che indurimento il tuo cuore di fronte a qualcosa che può sentirsi in pericolo è molto coraggioso e abilita passo. E &'; sa semplice fatto che più si coltiva la compassione, tanto più facilmente si prosperare in di fronte al cambiamento.

Che &'; s perché la compassione si libera. La sua espansività ti aiuta a costruire la flessibilità, il coraggio e la creatività, anche. Dato flusso interminabile di una vita di sfide, promuovendo il vostro potere della compassione in grado di fornire la forza di vita
Prendi &';. S un'occhiata più da vicino come la compassione aiuta. Spero che questi 3 punte di gestione del tempo basata sul cuore stimoleranno il vostro interesse per incorporare compassione nelle vostre scelte di vita e tempo di tutti i giorni. E &'; s davvero uno dei doni più pratici e migliorano la vita che si può dare voi stessi

1.. La compassione permette di prendere i rischi ragionevoli senza timore di recriminazioni.
Quando si accetta di essere umano e che l'esperienza è sempre di apprendimento, si spegne il debilitante, voci critiche. Don &'; t ha lasciato la paura che si accende su se stessi di fronte a "fallito" esperimenti paralizzano la vostra iniziativa. Umiltà sano aiuta sempre si rimbalzano indietro e mettere le vostre lezioni a buon uso.

2. La compassione consente di utilizzare i vostri errori per sviluppare sistemi migliori.
Non cadere nella trappola di licenziare compassione. La compassione è di avere il coraggio di andare avanti … NON di "lasciarsi fuori dai guai". E &'; sa i piedi per terra, fatto pratico che il più compassione ti mostri quando si commette un errore, la prima si sarà recuperare. Non solo, ma la compassione vi permette di riformulare i vostri errori come informazioni. Gli errori sono i regali, illuminando luoghi dove è possibile esplorare, crescere ed espandersi. La compassione trasforma molti concetti comuni in testa … e autorizza noi di non essere ostacolati da errori, ma per imparare, migliorare e andare avanti.

3. La compassione vi supporta bilanciare le priorità con le vostre esigenze di base.
Quando compassionevole accetta che la vita è dura e avete bisogno di prendersi cura di voi stessi, aiuta si accetta anche il fatto che avete bisogno di te stesso ritmo. Vivere da un luogo di messa a terra, la compassione basata sul cuore, non si sente aspirata dal progetti grandiosi. Che &'; s perché l'utente accetta di e confortevole con il vostro sé essenziale. Vivere con la compassione aiuta a mantenere la chiarezza, l'equilibrio e la prospettiva con più facilità.

Come si può immaginare, la pratica continua espansione di compassione ti aiuta a salvaguardare la salute e il benessere, migliorare le relazioni e aprire il nuovo viste come si muovono più liberamente, con fiducia e con coraggio nel mondo. Da questa posizione di benevolenza verso se stessi e gli altri, si sono eccitato e il potere, la creazione di un nuovo ciclo in cui si fanno uso sempre più efficiente ed efficace del vostro tempo.

Qual è il prossimo passo per esplorare il vostro cuore- toolbox base, aumentare la vostra efficacia, e trovare il tempo

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