Insonnia Farmaco - 6 motivi per cui sonniferi mai realmente funzionano per curare l'insonnia

Se avete difficoltà ad addormentarsi e /o dormire tutta la notte, si può fare una visita al vostro medico per sapere cosa sta succedendo. Molto probabilmente il medico sta per raccomandare una cosa e una cosa sola: sonniferi. E presto vi ritroverete a camminare in una farmacia con prescrizione medica.

Per il medico, è conveniente, ma per voi dormire farmaco non può essere la scelta migliore per il sollievo insonnia.

Se state pensando di provare sonniferi o se si sta prendendo loro e chiedendosi se funzionano, prendere in considerazione i seguenti 6 punti.

1. La maggior parte dei sonniferi sono solo tranquillanti. Tutti fanno davvero è tranquillo voi (si pensi selvaggio animale colpito con una pistola tranquillante, qui). Essi in realtà non aiutano ad addormentarsi, hanno appena ti fanno dimenticare che non hai mai veramente dormito.

2. Negli anni di test, un famoso studio presso un centro medico di Boston ha scoperto che le persone che assumono sonniferi ancora bisogno di una media di 46 minuti per addormentarsi.

3. Sonniferi interferiscono con la normale funzione cerebrale e anche quando non aiutano ad addormentarsi, che molto spesso causa di un sonno di cattiva qualità della luce.

4. Uno degli effetti collaterali di sonniferi è sintomi sbornia-come il giorno dopo la loro assunzione.

5. Dopo 4-6 settimane di utilizzo, il tuo corpo diventa tollerante di sonniferi e non sono più sono efficaci. Questo porta ad un aumento dei dosaggi e farmaci forti.

6. Una volta che si smette di prendere sonniferi, si può sperimentare "rimbalzo insonnia", che è spesso molto più grave rispetto al problema originale era in primo luogo.

Se non avete ancora iniziato, è abbastanza facile capire perché si consiglia di pensarci a lungo e duramente prima di inghiottire qualsiasi di queste pillole.

E se si sta già prendendo loro, si consiglia il medico su come ridurre gradualmente Hotel  .;