Posto di lavoro infelicità 2: Nip Quelli cattivi sentimenti in boccio, Potenzia la tua benessere soggettivo

In una recente discussione sul mio blog RIFLESSIONI, abbiamo esplorato il concetto di SWB o benessere soggettivo - la vostra valutazione corrente della vostra infelicità sul posto di lavoro.

ha determinato che mentre molti fattori esterni sono spesso la colpa di quel "sconfitto" la sensazione che così tante persone esperienza nel loro lavoro ... la vera soluzione è quella di cambiare te stesso e il tuo atteggiamento
. È necessario farlo prima di poter iniziare a influenzare i vostri colleghi e il luogo di lavoro in generale dinamica.

Qui di seguito troverete un campione di cinque dei Top dieci fattori che ci rendono infelice
Lavoro come pubblicato dalla Chiumento del Regno Unito in Happiness 2007 al lavoro index. Per molti di noi, la pratica di assegnare la colpa a uno, cinque, dieci o anche tutti questi fattori Workplace infelicità, è un rituale familiare e confortante. Potremmo anche pensare a noi stessi,

"Sì Posso riferire ciò che gli altri stanno pensando e sentendo i loro lavori Commisserating in questo modo mi fa sentire bene -!.. Come se fossi non solo nella mia infelicità"

Tuttavia, se si desidera impegnarsi per un reale cambiamento e miglioramento, è necessario spostare oltre la semplice individuazione del problema e nel regno di "Che cosa posso fare per cambiare quello che non mi piace di quello che sta succedendo in data?" Analizziamo cinque dei fattori di Top Ten Workplace infelicità da un posto di responsabilità personale, la responsabilità e un approccio proattivo problem-solving

Workplace infelicità Fattore 1:.. La mancanza di comunicazione dall'alto

Se l'acqua di raffreddamento sussurri sono l'unico modo per scoprire cosa aziendale è fino a alla vostra azienda, è sicuro di dire che l'azienda ha raggiunto uno stato abbastanza triste e disfunzionale di cose. Senza comunicazione sufficiente da parte dei leader della società, non c'è nessuno alla guida dell'organizzazione.

Non si tiene una posizione un po 'influente al vostro lavoro? Poi si potrebbe cominciare a visualizzare il vostro reparto come una "società" in sé e per sé. Smettete di aspettare per la direzione dall'alto, e aumentare gli sforzi di leadership all'interno della propria sfera di influenza. Se la vostra posizione possiede alcuna autorità, allora si può aspettare fuori, pur continuando a svolgere al meglio delle vostre capacità. Tuttavia, se si è abbastanza certi che aziendale non ha intenzione di porre rimedio alla situazione, si consiglia di saltare questa nave che affonda prima che ti porta giù con lei

Workplace infelicità Factor 2:. Stipendio anticoncorrenziale .

Quando ti senti come se non si è essere adeguatamente compensati per il tuo talento, abilità e impegno, si può davvero danneggiare la vostra produttività. Di tutti gli articoli di questa lista, questo è probabilmente il più grave e meno "risolvibile". A meno che siate CEO della società o del Consiglio di Amministrazione, probabilmente hai alcuna influenza sulle decisioni di bilancio.

La soluzione più ovvia è quella di cominciare a guardare altrove. Si consiglia di credere che il tuo fedeltà all'azienda un giorno di portare il riconoscimento che meritano, con lo stipendio da abbinare. Ma la realtà è che i tempi stanno cambiando. Le aziende non sono più offrendo il tipo di protezione che potrebbe trasformarsi in un "ergastolano". Quindi tenete gli occhi e le orecchie aperte per nuove opportunità. Saprete quando è il momento giusto per iniziare a muoversi in una nuova direzione

Workplace infelicità Factor 3:.. Nessun riconoscimento per i risultati ottenuti

Non c'è niente di peggio che imparare che il duro lavoro si mette in è passato inosservato, le ore in più si è lavorato va compensata, e il credito per le tue idee è stato strappato da qualcun altro. Ed è facile da vomitare le mani di uno e dire: "Beh ho provato l'ultima volta e che mi ha fatto da nessuna parte, così la prossima volta non ho intenzione di preoccuparsi." La chiave qui è fare pressioni sul proprio conto. E 'una capacità che è fondamentale per salire la scala al vostro lavoro, ma uno che nessuna società vi insegnerà -. Devi imparare da soli

Se è possibile, ripercorrere i vostri passi e documentare tutte le aree nel recente passato dove si mette avanti il ​​vostro sforzo migliore. Andando avanti, tenere un elenco aggiornato di tutte le idee di tuo che vengono utilizzati, tutti i progetti che si gestiscono con successo, ogni responsabilità in più che si prendono su, e tutti i modi in cui aiutare gli altri a raggiungere i loro obiettivi più velocemente. Quando arriva il momento recensione, tirare fuori la vostra lista, e senza accusare nessun altro, farsi sentire e conoscere.

Se il tempo è passato e recensione ti senti come hai perso l'occasione, chiede di organizzare un incontro con il capo del dipartimento. Si potrebbe anche voler informare e /o includere risorse umane nel corso della riunione, per essere sicuro che i conti della vostra performance andare su record per il futuro

Workplace infelicità Factor 4:.. Povero capo

Molte persone ritengono che questo sia una situazione "senza speranza" al lavoro. "Ho un boss marcio e questo è la persona che vi riporto a direttamente qui sono intrappolati in obbedendo ai suoi regole -. Sbagliato, self-serving, o irragionevoli anche se tali norme possono essere".

Ricordate che se stai vedendo certe incompetenze o debolezze nel vostro capo, gli altri sono, troppo. Se il tuo capo è il tipo che micro-gestisce e /o assegna colpa ingiustificato alle persone che riportano a lui o lei, poi con ogni probabilità lo fa con gli altri membri del dipartimento pure.

Molte aziende lungimiranti ora offrono ciò che è noto come la "revisione delle prestazioni a 360 gradi" - dove i dipendenti arriva a rivedere i loro capi, nonché altri membri del loro dipartimento immediata. Questa è la tua occasione per aria rimostranze in modo costruttivo. Si vuole aprire un dialogo su come la situazione può essere migliorata, senza guardare come il cattivo che è "fuori per ottenere il capo." Se la vostra azienda non offre una tale revisione, si può volontariato uno auto-creato, ancora una volta, la condivisione di queste informazioni con più alto-up e le persone chiave in HR. Procedere con molta cautela anche se - la ruota cigolante fa arrivare il grasso, ma il tempismo è tutto

Workplace infelicità Factor 5:. Poco sviluppo personale

aziende più grandi di solito trovano il modo di. integrare il set qualifiche dei dipendenti con nuove conoscenze e lo sviluppo personale. Essi possono offrire sessioni di formazione sul posto di lavoro, fuori sede seminari motivazionali e attività extra-curriculari. Alcuni sono anche disposti a parte del piede o tutto il disegno di legge educazione. Le aziende più piccole, tuttavia, in genere non hanno i membri del personale o comitati per la gestione di tali "vantaggi", e così ottengono urtato in fondo alla lista delle priorità.

Se ti senti come siete caduti in un solco sul posto di lavoro, quindi essere proattivi e fare qualcosa al riguardo. Forse la tecnologia che viene utilizzata dalla vostra azienda è abbastanza arcaica e ha bisogno di una revisione. Forse avete sentito parlare di una nuova abilità che potrebbero migliorare il rendimento sul lavoro. O, forse hai solo bisogno di un po 'di motivazione in più. Forse si vuole sviluppare grandi capacità di leadership per un futuro posizione di gestione.

Andare online e cercare quelle opportunità che si pensa possa migliorare le prestazioni. Approccio il tuo capo e chiedere se è possibile frequentare il prossimo corso di formazione o un seminario. La maggior parte delle aziende ritengono che questo sia "prendere l'iniziativa" e sono disposti a pagare il conto in questi casi. Se il vostro non, si può decidere di fare un passo ulteriormente la ricerca internet. Inizia a cercare lavoro in un'altra azienda!

Come ho detto prima, il vero segreto per la felicità nei luoghi di lavoro inizia con il proprio atteggiamento. Non importa cosa ha causato l'atteggiamento, solo tu hai il potere di cambiare le cose. Per ulteriori suggerimenti su raggiungere l'equilibrio tra lavoro e vita e la felicità, visitare la sezione articoli del mio sito.

Copyright 2007 David B. Bohl, RIFLESSIONI Coaching, LLC. Tutti i diritti riservati Hotel  .;