Si prega di interrupt Yourself

Voi sapete che l'interruzione qualcuno quando stanno parlando è davvero maleducato. Se avete dei bambini probabilmente avete lavorato molto duramente per insegnare loro a dire “ Mi &" ;, scusi prima si rompono in conversazioni. Che dire se la interrompo? Vorrei che.

Essere onesti, ogni tanto un po 'si ha una reazione forte e immediata ad una persona o una situazione. Potrebbe essere qualcosa che fanno o potrebbe essere qualcosa dicono. Nel migliore dei casi, esso ti fa scoppiare a ridere. (Lavora con me qui, sto assumendo la risata è la risposta appropriata). Ma nel peggiore dei casi si potrebbe dire o fare qualcosa ti penti. Si potrebbe urlare, dire qualcosa di veramente brutto o calpestare via sbattendo la porta dietro di voi. Ho capito, sei stato sopraffatto dall'emozione. La maggior parte delle persone che vi darà un pass gratuito su uno o due esplosioni. Al di là che si sta realmente danneggiare la vostra reputazione. Si è a rischio di diventare classificato come difficile, in grado di gestire i conflitti e non professionale

È don &';. T vuole avere esplosioni. Sapete tutti intorno a voi non avete scoppi. Sono tutti, senza emozioni, persone insensibili poco più analitiche? Non probabile. Si potrebbe essere più emotivo di altri, ma si può ancora imparare a controllare i propri scatti. Si può imparare di interrompere voi stessi.

Prestare attenzione a ciò che accade a destra prima di iniziare la sfuriata. Nel poker si dice che le persone hanno racconta; segni che indicano quando sono bluff. Hai segni che indicano uno scoppio è in cammino. Si potrebbe sentire caldo o il vostro stomaco si trasforma infradito o le mani iniziare a stringere. Ti stringere i denti? Il vostro vantaggio iniziale sensazione come si sta per esplodere? Fai attenzione.

Quando si sa che cosa si sente come poco prima di uno scoppio, si può praticare l'interruzione te stesso. Non c'è bisogno di rispondere immediatamente ad ogni azione intrapresa o ogni commento fatto da altri. Avete una scelta. Se siete veramente sconvolto, possono essere necessari circa 90 secondi per voi per ottenere un immediato controllo di te stesso. Prendete i 90 secondi, che è valsa la pena.

Interruzione te stesso significa che non permettete di parlare fino a sentire sicuri di poter rispondere con calma e professionalità. Significa che non permettete a voi stessi di alzarsi e stomp fuori. Significa che capisce che si stanno avendo una reazione emotiva e si prende il tempo di fare i conti con le vostre emozioni, quindi si risponde. Se vi sentite a disagio sapendo che gli altri sono in attesa per la vostra risposta, imparare con calma e in silenzio dire, “ Ho solo bisogno di un minuto per rispondere &"; o “ ho sentito e penso che non ti sto ignorando &"; Il fatto è che la gente probabilmente non si ricorderà che hai preso il tempo per rispondere a loro, ma saranno sicuramente ricordare se si risponde in modo inappropriato

A volte interrompendo te è buona educazione Hotel  ..;