Fiducia Versus Un'immagine Fiducioso

ve fatto un sacco di parlare di recente per gruppi di professionisti di ricerca di lavoro, e prevedibilmente tendo a ottenere informazioni sulla gestione di ansia colloquio di lavoro

Ma se ho la possibilità di esplorare la;

I &'. problema più a fondo con le persone, spesso trovo che &'; re non realmente interessati a ridurre la loro ansia. Invece, vogliono convincere l'intervistatore aren &'; t ansioso

Io di solito scoprire questo quando qualcuno fa una domanda su ansia intervista, e io rispondo con alcune idee da meditazione e yoga, come portare la vostra attenzione al. corpo, notando dove &'; re limitare la respirazione, e così via. Poi mi danno uno sguardo perplesso, e dire “ ma don &'; t avete qualche consiglio pratico &";?

Quando chiedo cosa intendono con consigli pratici, they &'; ll rispondere “ si sa, le cose come come avrei dovuto girare male roba sul mio curriculum, per quanto tempo dovrei spendere rispondendo a una domanda, &"; Eccetera. In altre parole, che cosa realmente vogliono sapere è come guardare come una, persona competente fiducioso. I propri sentimenti aren &'; t importante — solo l'intervistatore &'; s vista della loro conta

Obsession Immagine crea ansia

Credo che questo atteggiamento è in linea con la saggezza convenzionale nella nostra cultura.. Per ogni situazione di vita che coinvolge “ vendendosi &"; — marketing, intervistando per posti di lavoro, incontri, o qualcos'altro — più consigli là fuori è su “ rendendo &"; le persone hanno il “ diritto &"; pensieri e sentimenti su di te.

Il problema è che, nella mia esperienza, questo atteggiamento è in realtà una grande fonte di ansia. Il più profondamente noi &'; re preoccupati per la nostra immagine, tanto più spaventoso e faticoso in relazione con la gente diventa

Per esempio, supponiamo sei andato in un colloquio di lavoro dopo aver memorizzato dieci domande you &';. Re “ suppone &"; chiedere, cinque “ &" lingua fiducioso corpo; suggerimenti, sette “ intervista errori &"; evitare, e così via. Wouldn &'; t cercando di ricordare e seguire tutte queste regole creare stress per voi

Ma che &';? Non è tutto — supponiamo che anche andato in l'intervista credere che “ come mi sento doesn &'; t importa — solo che questa intervistatore &'; s sentimenti verso di me sono importanti e" In altre parole, il vostro senso di autostima sta cavalcando l'intervistatore &'; s opinione di te. Don &'; t si pensa che potrebbe causare qualche freak-out così

Che cosa volete

Quindi, se memorizzare un sacco di intervistare suggerimenti e ossessionato da l'immagine isn &';?? T il chiave per superare l'ansia intervista, che cosa è? Credo che tutte le tecniche di solito parlare per quanto riguarda la respirazione, focalizzare la vostra attenzione, e così via sono meravigliosi, ma qui &'; s un punto di partenza ancora più fondamentale: provare concentrandosi su ciò che si sente e vuole

Questa è. , invece di andare in colloquio preoccuparsi di ciò che l'intervistatore penserà, vedere se è possibile ottenere curioso di domande come: è questo lavoro in linea con i miei obiettivi di carriera? Questo sembra il tipo di ambiente di lavoro I &'; d godere? Che cosa avrei bisogno di sapere per sentirsi a proprio agio l'assunzione di questo lavoro

Se &';? Re nel mercato del lavoro, una cosa che pensi di &'; ll immediatamente nota su questo atteggiamento è che in realtà permette di avere una informativa , e anche divertente, il dialogo con l'intervistatore. Concentrandosi su ciò che si desidera fuori dal lavoro che aiuta a fare domande te &'; re realmente curioso, piuttosto che ripetendo a pappagallo le domande in scatola da qualche libro intervista che don &';. T davvero importanti per te

Anche se io &'; ve stato parlando di lavoro intervistando, credo che l'atteggiamento I &'; ve discusso è utile per qualsiasi “ vendendosi &"; situazione. I &'; ve scoperto che concentrarsi sui nostri desideri e sentimenti, piuttosto che trovarmi in mezzo a delle strategie per manipolare gli altri &'; esperienza, può contribuire a rendere queste situazioni più facili da sopportare, e forse anche divertente Hotel  .;