Agopuntura Anti-Aging: perché molte persone pensano che sia la prossima cosa migliore per la Fontana della Giovinezza

Migliaia di anni fa, i medici in Cina mappati corpo &'; s sistema elettrico. Hanno tracciato quattordici percorsi energetici, o meridiani, e documentati come stimolando punti specifici lungo quei sentieri rilasciati blocchi energetici, ripristinate il normale flusso del Chi, o energia di guarigione, e miglioramento della salute.

Nel bene e nel male, la gente risponde a voi in base a come si guarda. Se si guarda vecchio e stanco, le persone ti trattano in modo diverso rispetto a quando si guarda giovane ed energico. Questo riguarda tutto dalla vostra probabilità di ottenere un lavoro o una promozione per la qualità dei vostri rapporti e anche la propria autostima.

Nella ricerca per sembrare più giovane, ci sono molte opzioni disponibili moderni. Ad esempio, alcune persone prendono l'approccio medico di chirurgia, iniezioni o creme. Naturalmente, tali approcci concentrarsi interamente sulla all'apparenza, senza tener conto di come la salute interiore della persona contribuisce al suo aspetto.

Per look davvero al meglio, è necessario anche sentire il tuo migliore on the Inside

In parole povere, la salute dei vostri organi interni riflette in faccia. Nella medicina orientale, un intero ramo di pratica utilizza qualcuno &'; s aspetto del viso come parte della valutazione del proprio salute di base. Ad esempio, si può facilmente vedere l'effetto di salute organo interno sul volto dei fumatori di lunga data —. Tendono ad avere un grigio, aspetto cinereo

Perché c'è una forte relazione simile tra salute interiore e la bellezza esteriore, guardare e sentire più giovani sono stati a lungo gol in cultura asiatica. In effetti, molti dei vecchi testi d'Oriente menzionano la ricerca del “ elisir dell'immortalità &"; Erano costantemente alla ricerca di modi per vivere a lungo, una vita sana. E hanno trovato alcuni approcci molto interessanti nella loro ricerca.

tecniche molto specializzate evolute nel corso di migliaia di anni per raggiungere un più lungo, la vita più giovane. Varie preparazioni a base di erbe, le singole tecniche di auto-cura, e le procedure di agopuntura specifici sviluppati e sono stati testati ampiamente. Gli antichi imperatori erano particolarmente interessati a modi per mantenere se stessi andando apprendimento e costantemente ricercati esperti che sapevano come raggiungere questo obiettivo.

Questo corpo di conoscenze divenne quello che oggi conosciamo come Anti-Aging Agopuntura. Attraverso l'uso di specifiche formule di erbe, tecniche di auto-cura, e la stimolazione di specifici punti di agopuntura, le persone vivono una vita più lunga, più energici. Inoltre, coloro che adottano queste tecniche look and feel più giovane

Come si può beneficiare

I &';. D piace condividere con voi alcune tecniche di auto-cura che è possibile utilizzare per aiutare se stessi godere i vantaggi di questo antico sapere. Ma prima di farlo, si dovrebbe sapere qualcosa su quali miglioramenti queste tecniche possono portare

correlati a comparsa, le persone sperimentano la seguente:.

* miglioramento linee sottili e una diminuzione delle rughe più profonde
* migliorato il tono muscolare del viso e una più solida mascella
* idratata, più morbida e più uniforme la pelle tono
* aumento del metabolismo, con conseguente gonfiore ridotta
* riduzione o l'eliminazione della rosacea e acne.

Questi sono vantaggi abbastanza impressionanti. Perché si basano su anche sostenere la salute di base, ulteriori miglioramenti accadono:

* riduzione dell'ansia e /o depressione lieve
* riduzione vampate di calore e il disagio e l'imbarazzo che possono causare
* aumentata energia e più forte immunità, un fattore cruciale come l'età
* un sonno migliore, rendendo ogni altra parte della vita migliore
* digestione migliore e l'eliminazione.

Non male per qualcosa che ti aiuta anche a osservare il vostro . migliori

Procedura specifiche per tener

Ovviamente, si wouldn &'; t pratica agopuntura su se stessi (o chiunque altro) senza una formazione specializzata. E dal momento che la formula di erbe antiaging specifica meglio per voi dipende dalla vostra situazione di salute di base, ho vinto &'; t confondere il problema qui parlando della vasta gamma di possibili erbe si potrebbe utilizzare

Posso, tuttavia, la quota. con voi alcune delle specifiche tecniche di auto-cura in grado di migliorare il vostro senso generale di benessere e di energia. Come qualsiasi esercizi, questi sono i migliori praticate regolarmente, idealmente ogni giorno. Si ottiene il massimo beneficio da una pratica regolare nel corso del tempo.

1. Stimolare le gambe Tre punti Miles. Appena sotto la rotula e leggermente verso l'esterno della vostra tibia, è possibile trovare un punto chiamato &ldquo tradizionale;. Leg Three Miles &"; La storia racconta che ai vecchi tempi, la gente ha preso lunghe passeggiate attraverso le montagne, e quando sono arrivati ​​stanchi, e' D strofinare questo punto per alcuni minuti. Questo ha dato loro più energia, abbastanza in modo da poter percorrere più di tre miglia.

esistono Questi punti su entrambe le gambe e sono facili da trovare. È sufficiente far scorrere le dita leggermente verso il basso il vostro tibia dal ginocchio fino a raggiungere il fondo della urto nella parte anteriore superiore della tibia. Il punto è di circa un dito di larghezza verso l'esterno della gamba a questo livello. Quando si preme sulla zona, è possibile notare un leggero dolore profondo.

Idealmente, sedersi a fare questa tecnica. Stimolare il punto toccandolo ventuno volte su ogni lato. Usa il tuo pollice e le prime due dita insieme, e toccare con le punte.

2. Stimolare il mare di punti sangue. Appena sopra la rotula e leggermente verso l'interno è un altro punto longevità. Questo è chiamato il “ Sea of ​​Blood &"; Questo nome si riferisce all'effetto di questo punto sulla tonificante flusso sanguigno.

Individuare il punto su due dita sopra la parte superiore interna della rotula. Ci sarà una leggera rientranza in questo posto sulla gamba.

Come Leg Three Miles, sedersi a fare questa tecnica. Stimolare il punto toccando lo ventuno volte su ogni gamba. Usa il tuo pollice e le prime due dita insieme, e toccare con le punte.

3. Passeggiata lenta. Nella nostra vita quotidiana, tutti noi tendiamo a correre in giro troppo. Questo crea tensione e stress, entrambi ad accelerare il processo di invecchiamento. Questo esercizio è un ottimo modo per aiutare a rallentare e ottenere raggruppate.

Come suggerisce il nome, a piedi, ma molto lentamente. Prendetevi il tempo per sentire il cambiamento di peso, come si mette tutto il peso su una gamba. Quindi sollevare l'altra gamba e lentamente metterlo di fronte a voi e poi di nuovo a terra. A questo punto, spostare il peso verso la gamba anteriore fino a tutto il peso è su esso. Quindi sollevare la gamba indietro e portare lentamente in avanti di fronte.

A piedi in questo modo per almeno tre-cinque minuti, respirando profondamente e lasciarsi rilassare le spalle, collo e braccia.

4. Mescolando il Mare di Energia. Individuare il punto chiamato “ Mare di Energia &"; mettendo il palmo della mano appena sotto l'ombelico. Il punto si trova a circa un terzo della strada tra l'ombelico e l'osso pubico.

Con il palmo della mano destra tocca l'addome, fare ventuno cerchi in senso orario su questo punto. Lo si può fare in piedi, seduti o sdraiati. Anche in questo caso, concentrarsi sulla respirazione profonda, e rilassare le spalle e il collo.

5. Lavarsi il viso. Strofinare le mani insieme energicamente per alcuni secondi. Poi spazzolare molto delicatamente i palmi delle mani in tutta la fronte con un tocco molto leggero. Si parte dal centro della fronte, e spostare verso i lati.

Poi strofinare le mani di nuovo insieme. Questa volta, spazzolare delicatamente i palmi delle mani attraverso le guance, a partire sotto i vostri occhi e muovendo verso l'esterno verso le orecchie e la mascella. Anche in questo caso, utilizzare un tocco molto leggero.

Infine, strofinare le mani insieme ancora una volta. Posizionare i palmi delle mani sulle tempie e tenere premuto per quindici venti secondi
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Semplice come suonano questi esercizi, praticando ogni giorno può portare profondo miglioramento nella vostra salute e il senso di benessere. Li Provate per credere!

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra salute. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra salute &" ;, visitare http://selfgrowth.com/healthbook3.html
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