Stepping Back - prendendo il tempo necessario

A volte non ci prendiamo il tempo per conoscere veramente noi stessi o prendere in considerazione la direzione che stiamo prendendo - siamo troppo preoccupati con le esigenze della vita di tutti i giorni ...

Sai la risposta alle seguenti domande? Se non ora è il momento di fare un passo indietro e controllare la direzione e le priorità. Quali sono i tuoi obiettivi a lungo termine? Ciò che è più importante per voi nella vita? Che cosa è più importante nelle vostre relazioni? Quale direzione sta vostra vita professionale /lavori in corso?

Se non siete ancora sicuri della vostra risposta a queste domande, le seguenti idee potrebbe essere un utile punto di partenza. Essi possono anche aiutare a identificare le aree che stanno lavorando bene e quelli erano il cambiamento può essere richiesto.

Lista cinque aspetti della tua vita che la vostra più godono e trovare più appagante.

Lista cinque aspetti della tua vita che non vi piacciono più -. forse perché smettono stai facendo le cose che sono veramente importanti per voi

Si potrebbe elencare grandi cose qui, o potrebbe essere piccole cose. Alcune volte le cose di tutti i giorni può essere la più importante, e allo stesso modo, a volte, può essere piccole cose che ci causano il maggior sforzo. Come il seguente esercizio spiega ...

Avete mai seduto a guardare un programma televisivo non hai piace, messa su con esso semplicemente perché le batterie del telecomando sono esaurite e non si può essere preso la briga di alzarsi e camminare al televisore per cambiarlo. Così si tollera un programma che non ti piace. Molti aspetti della vita può essere così. Noi tolleriamo le cose che non ci piacciono, semplicemente perché è più facile. Ma tutte queste cose drenare la nostra energia, e significa che non è disponibile a mettere in cose che ci piace molto. Essi riducono la qualità, giorno per giorno della nostra vita.

Fate una lista di venti cose che si stanno tollerando nella vostra vita in questo momento. Questi possono essere cose grandi o molto piccole "pecche", ma tutti fiaccare la vostra energia. Ecco alcuni esempi per iniziare: