Ipertensione una malattia o un sintomo

Ipertensione una malattia o un sintomo

Spesso ipertensione o pressione alta è trattata come una malattia, ma è essenzialmente un creatore per i vasi sanguigni affetti da infiammazione, lo stress ossidativo e insulino-resistenza.

Quando la pressione diventa elevata si tratta di un risultato di cronica (a lungo termine) danno profondamente radicato che si è verificato per il tessuto endoteliale causando disfunzione endoteliale. Si tratta di una mancanza di capacità dei vasi sanguigni di dilatarsi in modo adeguato a causa di bassi livelli di ossido nitrico, coppia con cambiamenti strutturali e irrigidimento dei vasi sanguigni da prolungata infiammazione vascolare.

Per le persone che non sono sul farmaco, il valore di pressione sanguigna è uno dei migliori guide come la gravità della funzione endoteliale. Pertanto può essere usato come un indicatore efficace del miglioramento e di progresso quando i cambiamenti dello stile di vita, la dieta e le altre medicine naturali sono incorporati per ripristinare la funzione dei vasi sanguigni sani.
Quando farmaci anti-ipertensivi sono utilizzate questo fornisce una falsa rassicurazione per quanto riguarda la salute lo stato di salute del sistema vascolare

Farmaci come beta-bloccanti, questi impulsi vasocostrittori blocchi:. In caso contrario, i farmaci sono noi che agiscono come diuretici, questi lavori riducendo il volume intravascolare, senza avere alcuna azione diretta per migliorare il funzionamento reale di endotelio. L'endotelio modula vasomozione, non solo rilascio di sostanze vasodilatatrici, nonché altri processi in tutto il corpo

Come arteriosa alta farmaci pressione è pericoloso per la salute:.
È dimostrato che la manipolazione di tali funzioni essenziali del corpo con farmaci altamente aggressiva ha un costo ripida. I ricercatori sono finalmente esponendo i pericoli della droga HBP, come follows:
•Dizziness
•Headaches
•Diarrhea
•Constipation
•Nausea
•Erectile Disfunzione Hotel • problemi mestruali
• palpitazioni cardiache
• Fatica
• Debolezza Hotel • insufficienza renale Hotel • Fegato fallimento

Si consideri il lato Effetti del 4 leader di alta pressione sanguigna (HBP) Farmaci Farmaci:
Diuretici
noto anche come “ pillole d'acqua, &"; diuretici riducono il corpo &'; s energia, causando stanchezza persistente, debolezza e crampi. Perdita di udito, problemi renali, aritmie cardiache, e la gotta sono anche comuni. Diuretici inibiscono anche di potassio, una risorsa naturale provata per la salute del cuore. E i diabetici dovrebbero essere cauti come i diuretici possono buttare fuori i livelli di zucchero nel sangue.
Beta-bloccanti
Questi lavori rallentando il cuore. Ma possono anche causare stanchezza cronica, depressione e asma. E, secondo il dottor Sheldon Sheps, un emerito Mayo Clinic medico, l'aumento di peso è un effetto collaterale molto comune. Purtroppo per gli uomini, i beta-bloccanti possono anche causare disfunzione erettile. Uno studio nel giornale americano delle scienze mediche hanno dimostrato che gli uomini che assumono beta-bloccanti hanno avuto il loro s * attività e * xual piombino alla metà di quello che era prima di andare per le medicine.
Alfa bloccanti
destinate a rendere le arterie , alfa-bloccanti può causare la pressione sanguigna a picchiata, con conseguente persistente debolezza … estrema dolori articolari … diarrea … e anche l'anemia. Alcuni alfa-bloccanti causano incubi e insonnia. Ohio University Professor, il dottor Richard Klabunde, autore di Fisiologia cardiovascolare Concetti, scrive che alfa-bloccanti possono anche causare “ vertigini … mal di testa … . e l'eccessiva ritenzione di liquidi &"; E, come beta-bloccanti, la disfunzione erettile è comune. It &';. S poco da meravigliarsi che il 70% degli uomini che soffrono di effetti collaterali da farmaci HBP semplicemente smettere di prenderle
vasodilatatori
Simile a alfa-bloccanti, vasodilatatori (che dilatano le pareti dei vasi sanguigni) può anche portare a gravi dolori articolari e dolore. Vasodilatatori può anche causare palpitazioni e mal di testa. Spesso, i pazienti esperienza anche eccessivo aumento di peso e la crescita di peli superflui.
Così come si vuole in sostanza sapere come prevenire le malattie o ulteriori problemi per la salute non si vuole che io vada in tutti i fattori co chimico ecc ma la linea di fondo è se indossiamo &'; t trattiamo e miglioriamo la causa o il danno che si sta verificando poi questo porterà ad altri problemi di salute come l'arteriosclerosi, malattie renali, diabete esordio maturo e così via

Osservando. Il trattamento efficace non solo per la pressione alta, ma la vostra salute:
Così il trattamento della pressione sanguigna è decisamente in forte della medicina naturale. Come è una condizione di disfunzione endoteliale cronica, possibili vari trattamenti per l'infiammazione, lo stress ossidativo (stress ossidativo è essenzialmente uno squilibrio tra la produzione di radicali liberi e la capacità del corpo di contrastare o detossificare gli effetti nocivi attraverso la neutralizzazione da antiossidanti.) Quindi il corpo diventa estremamente tossici al punto che non è in grado di detossificare queste sostanze nocive dal nostro corpo, perché di questo estremo squilibrio di danni tossicità avviene a livello cellulare, ogni organo è costituito da miliardi di cellule, quando si vive una sana vita le cellule si rinnovano e rifornito regolarmente, in una certa misura con l'età questo rallenta, ma sarà ancora continuare a funzionare quando stiamo avendo uno stile di vita sano. Se non allora questo danno cellulare diventa così grande che questi organi cominciano a fallire noi, questo è dove abbiamo poi scoprire che abbiamo il diabete di tipo 2, malattie cardiache, malattie renali, ecc Purtroppo i farmaci possono dare risultati a breve termine, come indicato tuttavia perché la nucleo fattori sottostanti non vengono affrontati, così come ulteriori danni che possono essere causati dall'uso prolungato di farmaci specifici ciò comporterà come detto altre questioni e problemi di salute.
Quindi, ora che vi abbiamo dato la brutta notizia let &'; s un'occhiata a cosa si può fare per ripristinare l'equilibrio e migliorare la funzione endoteliale: L'ipertensione è il risultato di uno squilibrio tra l'ossido di azoto e angiotensina 11.

Cosa si può fare

Quindi cerchiamo &'! ; s Cominciamo con l'esercizio: esercizio fisico è uno dei modi migliori per aumentare i livelli di ossido nitrico, attraverso l'induzione dell'attivazione eNOS. Migliora anche nitrico capacità di storage ossido nel lungo periodo. Così esercizio ha benefici destra in tutto il sistema vascolare, nonché un'azione protettiva cardio diretta contro problemi ischemici futuri.

Weight Management: è di vitale importanza quando si tratta di salute cardiovascolare. Essere in sovrappeso avrà un effetto diretto sulla vostra salute in generale quando si dispone di danni cellulari, così come carico di lavoro supplementare posto sul vostri organi. Quindi la riduzione del peso è di vitale importanza per la gestione sana pressione sanguigna. Perdita di grasso è uno dei modi più efficaci per ridurre la pressione del sangue rapidamente. Quindi riducendo o eliminando tutti insieme qualsiasi tipo di grasso animale questo include anche latticini. Tuttavia non vanno per il grasso ridotto, basta eliminare dalla vostra dieta per ottenere risultati di salute a lungo termine. Il tessuto adiposo è noto per essere una fonte importante di infiammazione, di guida disfunzione vascolare e ha anche effetti significativi di vasocostrizione, aumentando lo stress ossidativo, disfunzione immunitaria vascolare e trombosi. Con l'implementazione di modifiche alla vostra alimentazione quotidiana, come mostrato nel mio blog “ alcalinizzare il tuo corpo per una salute ottimale &" ;. Si consiglia di unire il mio ritorno a Health Program dove avrete 7 settimane di sostegno, un facile seguire Alimentazione sana piano, fogli di lavoro e massaggi
Dieta: divenire consapevoli di ciò che si mangia incorpora una dieta che si starà in buona posizione per tutta la vita è il primo e più importante passo fondamentale per affrontare non solo i problemi di ipertensione, sarà anche sostenere e prevenire altri problemi di salute che si verificano. Abbassamento carboidrati e aumentando l'assunzione di proteine ​​sano è stato associato con l'abbassamento della pressione sanguigna. E 'stato anche osservato che, includendo 40 grammi di proteine ​​al giorno #Soy ha avuto effetti significativi delle riduzioni sia sistolica e diastolica.
#Salt Svolge un ruolo significativo in essere un fattore causale per aumentare la pressione del sangue, così diminuendo il consumo di sale avrà effetti significativi sul miglioramento i risultati di pressione sanguigna. Quindi il mio consiglio è di non usare le salse già pronti o aggiungere sale alla vostra cucina. Di mangiare il meno elaborato e totalmente evitare catene di fast food.

core Nutrienti per la prevenzione e il sostegno che si può mettere in atto quotidianamente ipertensione sono:
# Magnesio: Cibi ricchi di magnesio sono a foglia verdi, noci, semi, pesce, fagioli, cereali integrali scuri, avocado, yogurt, banane, frutta secca e cioccolato fondente
#Resveratrol: buone fonti di resveratrolo: Uva rossa, burro di arachidi, cioccolato fondente, mirtilli, anche l'erba mirtillo
# CoQ10: noci, semi e olio di alta in CoQ10. Arachidi sono uno dei più cordiali fonti vegetali della sostanza. Un'oncia di arachidi tostate ha 0,8 milligrammi. Semi di sesamo aren &'; t troppo indietro, fornendo 0,7 milligrammo da 1 oz. Se pistacchi sono il vostro go-to spuntino, si &'; otterrà 0,6 milligrammi di coenzima Q-10 per oncia. È possibile ottenere fino a 1,3 milligrammi di coenzima Q-10 da 1 cucchiaio di olio di soia, o circa 1 milligrammo da un cucchiaio di colza
Frutta e verdura aggiungere un po 'più di coenzima Q-10 per la vostra dieta. Un arancio di medie dimensioni contiene 0,3 milligrammi di sostanza nutritiva, mentre 1 tazza di fragole prime in grado di fornire fino a 0,2 milligrammi. Broccoli e cavolfiori più in alto il tuo coenzima Q-10 di aspirazione. Una mezza tazza di broccoli al vapore ti dà 0,5 milligrammi di coenzima Q-10, mentre la stessa quantità di cavolfiore cotto fornisce 0,4 milligrammo
manzo e pollame:. Manzo e pollo sono alcune delle fonti più ricche di coenzima Q-10. A 3-once cotto di carne bovina, che è più o meno le dimensioni di un mazzo di carte, contiene circa 2,6 milligrammi di sostanza nutritiva. Una porzione di dimensioni simili di pollo ha circa la metà di tale importo - circa 1,4 milligrammi di coenzima Q-10. You &'; ll anche ottenere una piccola quantità di coenzima Q-10 da un uovo. Un uovo sodo medio offre 0,1 milligrammi
pesci grassi Perché coenzima Q-10 è solubile nei grassi, che richiedono grasso per l'assorbimento e lo stoccaggio, in genere il più grasso nel pesce che preferite, più coenzima Q-10 si e'. Otterrai. Optare per grassi pesci di acqua fredda come il salmone, il tonno e aringhe. Tre once di aringhe cotte, per esempio, ha 2,3 milligrammi. Una varietà grassi meno, come ad esempio la trota iridea, è più vicino a 0,9 milligrammi di coenzima Q-10, da 3 once al vapore che serve
gestione dello stress; Lo stress gioca un fattore significativo nel ruolo di ipertensione. Questo è dove erboristeria svolge un ruolo importante nel sostenere il corpo con stress e ansia. Le erbe possono essere inclusi anche per ridurre lo stress ossidativo, nonché sostenere la funzione cardiaca e circolatoria. Attuazione di tecniche di stile di vita migliorate per la riduzione dello stress come la meditazione, abbandonando le abitudini negative come il fumo, riduzione o eliminazione di una prescritta o oltre il contatore farmaci. Tutto questo può essere sostenuto con le vostre terapie naturali come la consulenza, il massaggio e di lavoro con tutti gli altri operatori sanitari e trattamenti

Cuore Fondata e malattie vascolari:. Quindi, se avete già avuto un attacco di cuore o sono stati in farmaco di pressione sanguigna, la grande domanda si potrebbe chiedere è troppo tardi per attuare questi cambiamenti e può medicina naturopatica essere di aiuto. Noi sì, ovviamente, stile di vita e cambiamenti nella dieta sono sicuramente intenzione di portare un miglioramento. Mi sarebbe piaciuto dire solo che ovviamente saranno più lenti e in che misura quanto la vostra condizione può essere invertita dipenderà dalla quantità di danno cellulare. Ho lavorato tutta la mia carriera sostenere le persone con i loro trattamenti medici e alcuni sono stati in grado di venire fuori i loro farmaci lavorando in collaborazione con il proprio medico monitorare i loro progressi, in molti casi i farmaci sono almeno potuto essere ridotto. Questo è Devo menzionare anche se continuo lavoro tra voi, il vostro Medico, Specialista e il tuo medico di Naturopatia

consentendo di salute ottimale Julie Doherty ND |  .;