Home rimedi per affaticamento degli occhi, trattamento naturale efficace

messa a fuoco per periodi prolungati si traduce negli occhi superando-utilizzato e provoca i muscoli degli occhi a stancarsi. Operazioni come il lavoro sul computer, guardare la televisione e leggere per la maggior durata mettere pressione sui nostri occhi. Questo ci fa sentire a disagio come i nostri occhi diventano secca e irritata.

Eye Strain Home Rimedi

Ci sono diversi rimedi casalinghi per l'affaticamento degli occhi, che sono semplici da seguire e facile da usare. Alcuni dei rimedi domestici comuni per l'affaticamento degli occhi sono:

1. Uno dei più semplici rimedi casalinghi per l'affaticamento degli occhi è quello di spruzzi il viso e gli occhi con acqua fredda. Questo vi darà sollievo e lenire gli occhi.

2. Prendete una tazza di acqua e aggiungere mezzo cucchiaino di semi di finocchio in esso. Ora fate bollire l'acqua fino a diventare la metà del contenuto originale. Lasciare raffreddare e poi filtrare la soluzione. Ora, con l'aiuto di un contagocce si può mettere due o tre gocce di questa soluzione in ciascun occhio. Ripetere questo processo per i prossimi paio d'ore fino a quando non vi è alcun segno di tensione.

3. Mentre si lavora su qualcosa che richiede molta attenzione e concentrazione, si dovrebbe provare a lampeggiare più che si fa normalmente. Lampeggiante provoca le lacrime a lavare sopra gli occhi e riduce la pressione degli occhi.

4. Coloro che lavorano su computer dovrebbe prendere l'abitudine quotidiana di praticare alcuni esercizi di base dell'occhio. Può essere molto utile nella prevenzione e dare sollievo dal affaticamento degli occhi.

5. Provate a fare piccole modifiche e aggiustamenti durante l'utilizzo di computer. Regolare il monitor in modo tale che le sorgenti luminose sono fuori dal lato. Pulire regolarmente lo schermo del monitor al fine di mantenere in chiaro di qualsiasi tipo di polveri. Tastiera deve sempre essere collocato di fronte al monitor.

6. La vitamina C è anche molto utile nel trattamento di affaticamento degli occhi. Essa aiuta a rafforzare gli occhi e li tiene lontano da qualsiasi tipo di malattia. Cercate di aggiungere agrumi ricchi di vitamina C per la vostra dieta. Arancio, lime e succo di limone sono alcune delle fonti popolari di vitamina C.

7. La vitamina A è una delle più importanti vitamine contribuiscono per aiutare la vista. Potete prendere integratori di vitamina A o consumare alimenti ricchi di vitamina A. Consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi tipo di supplemento.

8. Quando è possibile sia al lavoro oa casa, prova a chiudere gli occhi per un po '. Esso contribuirà a ridurre la pressione e alleviare voi da affaticamento degli occhi.

9. Prova a massaggiare il viso al fine di migliorare la circolazione del sangue.

10. Lenti a contatto per periodo più lungo può provocare affaticamento degli occhi. Pertanto è utile per rimuovere le lenti a contatto prima di andare a dormire.

11. Lacrime artificiali o colliri quando applicato all'occhio aiuterà a lubrificare gli occhi. Consultate il vostro oculista per quanto riguarda il suo utilizzo e gli effetti.

12. Mantenere idratato bevendo molta acqua. Bassi livelli di fluidi nel corpo possono causare affaticamento degli occhi.

13. I cetrioli sono refrigeranti naturali per i vostri occhi. Tutto quello che dovete fare è tagliare le fette di cetriolo e posizionare uno su ogni palpebra per pochi minuti. Questo porterà effetto immediato raffreddamento e lenire gli occhi

Questi erano alcuni dei rimedi efficaci casa per affaticamento degli occhi che sono semplici, conveniente e facile da provare a casa Hotel  ..;