Utilizzando i vostri occhi correttamente

Suggerimenti sull'utilizzo tuoi occhi
correttamente Gli occhi sono i più preziosi organi del corpo e vendere

ma sono i più trascurati. Problemi agli occhi sta crescendo a

un alto tasso nella società di oggi che circa il 75%

della popolazione ha problemi agli occhi.

Il fatto è che solo il 3% delle persone hanno problemi agli occhi

alla nascita, ma le statistiche mostrano che siamo una

generazione dell'occhio portatori di handicap. Non è raro per

sentito di problemi visivi come la miopia,

astigmation e altri problemi occhio nascosto.

Il fatto è più spesso che no, non possiamo essere
consapevoli

​​del problema come più visita oculistica non sembra

per problemi agli occhi nascosti e vanno rilevati e vendere

non trattata. Problemi agli occhi più nascosti sono la

seguente: eye-tracking, lento o inefficiente messa a fuoco,

fusione instabile, inadeguata percezione dept, ridotta

consapevolezza periferica, spostare l'attenzione da lontano al vicino o

viceversa, difficoltà di giudicare gli oggetti a distanza o

posizione, con un occhio alla volta invece di due

ecc.

I seguenti sono alcuni sintomi del problema degli occhi che

sono di solito dati per scontati o ignorati, indebito

stanchezza, tensione mentale, un torcicollo, schiena dolorante. Molti

persone non possono collegare il sopra ai loro occhi e

continuerà per molto tempo.

La domanda è che cosa stiamo facendo per mettere in pericolo la nostra visione

e indossare i nostri occhi fuori? Noi non possiamo fare nulla senza

i nostri occhi. E 'chiaro che i nostri occhi si esibiscono

lavoro tidious e hanno bisogno di cure per portarci alla vecchiaia.

Quando siamo giovani, siamo chiediamo di leggere o andare a scuola

che richiedono work.This visione molto chiusi continua

dopo la laurea e si inizia a lavorare. Sei esporre

alla luce tagliente e necessario per eseguire lavoro di stretta

visione quasi tutti i giorni per anni. es un architech o un

contabile devono usare i loro occhi da vicino. L'età della

computer non è aiutare la materia, la maggior parte delle persone sono incollati

per i loro computer per le ore del giorno e internet

marketing lavorano con i computer tutti i giorni alle visione chiusa

lavoro che interesserà gli occhi sul lungo periodo. È

bisogno di prendere la giusta azione di usare gli occhi
correttamente

, altrimenti si potrebbe finire per vetro da portare e cambiando

loro ogni 3 a 6 mesi.

Ecco alcuni suggerimenti che è possibile utilizzare per preservare la vostra
visione o annullare le problemi agli occhi nascosti.

1. Durante la lettura o la scrittura procedere come segue:.
A) La scrivania dovrebbe in vita livello
b) Essere in posizione seduta, cioè sedersi su una comoda sedia
c) Non sedersi sul piano
d) procede a ciò che si legge in una posizione ad angolo retto
e) Mai giaceva sulla pancia o sul vostro lato
f) Sit dritto con la testa e la schiena dritta.
g) non posizionare quello che si desidera leggere sul pavimento
h) Non chinarsi in avanti
i) Dopo un'ora di lavori da vicino, prendere pausa ottenendo
e muoversi.
j) Prendere respiro profondo che viene dallo stomaco
dopo aver letto per un'ora.
l) La vostra sedia dovrebbe consentire i piedi di toccare il
piano- se troppo alta aggiungere uno sgabello per aiutarvi.

2.Che si desidera leggere non dovrebbe essere troppo lontano
a) Blink
frequentemente b) Essere consapevoli del proprio ambiente (di ciò che accade intorno a voi
come si lavora al vostro lavoro chiuso)
c) Prendere una pausa ogni 20 minuti (per esempio dopo la lettura di 3-5 pagine di saggistica o 8-10 pagine di narrativa.)

È necessario sistema di illuminazione 3.Good.
a) Siediti vicino alla finestra durante la
giorno b) Nessuno caduta shawdow sul vostro lavoro. ad esempio, le mani
showdow durante la lettura
c) Avere una buona lampada e posizionarlo a destra se si
mancini e viceversa.

4. Il libro che hai letto non deve essere lucido e dovrebbero
hanno grandi lettere o stampa

5. Mai guardare la televisione in una stanza buia, almeno una piccola luce
dovrebbe essere on.Sit confortevole e prendere un
rompere spesso per ottenere i vostri back.Don't visione siedono
ora concentrandosi su a guardare la televisione.

6. Se cucire, tenere gli occhi si spostano lungo gli aghi.
7. Non tenere il lavoro notturno fino a tardi come questo
influenzare i vostri occhi.

8. Evitare di lettura su veicoli in movimento

9. Quando malato, sospendere ogni lettura come questo influenzerà
vostra visione. I tuoi occhi hanno bisogno di più di riposo in questo momento.

Se vi piace per evitare il danno di vetro dell'occhio e vendere

utilizzando vetro occhio quotidiano o se si vuole invertire la miopia,

ipermetropia e altre gravi condizioni, e al

stesso tempo ripristinare la vostra visione naturalmente senza

chirurgia costosa e dannosa, allora non si vuole

perdere le intuizioni I 'm intenzione di rivelare qui ..
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