Antiossidanti da utilizzare per Anti Aging

C'è stato un gran parlare di antiossidanti e come aiutare e proteggere il corpo da invecchiamento. In today &'; s società tutti esperienze di stress ossidativo. Lo stress ossidativo si verifica da normale processo metabolico e l'esposizione alle radiazioni naturale o artificiale, l'inquinamento, l'esposizione al sole, tossine nell'aria, cibo e acqua, lo stress, le fonti varie di ossidanti attività come il fumo di tabacco e droghe. E &'; s difficile non provare un certo tipo di stress ossidativo su base giornaliera, anche se don &'; t portare su di te. Che &';. S perché il nostro corpo ha migliaia e migliaia di reazioni al giorno
Il corpo ottiene energia da digerire il cibo con l'ossigeno, che genera da prodotti. Un tale sottoprodotto è radicali liberi, elettronicamente atomi e molecole instabili che sono in grado di danneggiare cellule vicine da loro spelatura di un elettrone. Quando questo avviene crea una reazione a catena all'interno del corpo che possono danneggiare il DNA, proteine ​​e membrane cellulari. Danni cellulari può portare a segni di invecchiamento, e causare malattie come il cancro e altre malattie legate all'età. A causa del fatto che il corpo crea naturalmente questi radicali liberi pericolosi come un sottoprodotto del nostro metabolismo, abbiamo difese naturali contro lo stress ossidativo. Le barriere fisiche contengono radicali liberi nel sito di produzione e enzimi neutralizzano molecole reattive dell'ossigeno. Meccanismi di riparazione aiutano a riparare le cellule e le risposte allo stress danneggiato attivare morte cellulare programmata se il danno è di grande.
Tuttavia a causa di aumento di inquinamento, radiazioni, tossine e sostanze chimiche nel cibo che mangiamo, l'aria che respiriamo e l'acqua che abbiamo bere i nostri corpi stanno creando più radicali liberi che il corpo può naturalmente neutralizzare. Così l'aumento dello stress ossidativo sul corpo e l'aumento delle malattie legate all'età e segni di invecchiamento. Dal momento che i danni cellulari provocati dai radicali liberi accelera il processo di invecchiamento e del rischio per le malattie legate all'età, anti invecchiamento è diventato un modo di vita. Il mercato per i trattamenti anti invecchiamento, cure e rimedi, è salito alle stelle. Tuttavia il modo migliore per neutralizzare i radicali liberi è all'origine della loro creazione. La ricerca ha dimostrato che gli antiossidanti sono la miglior risorsa per combattere catene radicali liberi con nel corpo. Antiossidanti tagliate reazioni a catena dei radicali liberi prima che Cominciate donare elettroni alle molecole di ossigeno instabile. Così antiossidanti rallentano il processo di invecchiamento da mantenere le cellule sane e privi di danni.
Antiossidanti sono facilmente reperibili negli alimenti che mangiamo. Ulteriori supplementi antiossidanti, vitamine, capsule, creme, lozioni, le bevande sono a disposizione per integrare quelli dieta. Molte delle vitamine essenziali e minerali che il corpo richiede ogni giorno sono antiossidanti. Gli antiossidanti sono vitamina A, vitamina C, vitamina E, il selenio, il coenzima Q10, manganese, ioduro, melatonina, beta-carotene, luteina, licopene, flavonoidi, antociani, polifenoli, e molti altri. Da mangiare cibi ad alto contenuto di antiossidanti, come frutta e verdura è possibile ridurre i segni dell'invecchiamento eliminando i radicali liberi. Anti invecchiamento doesn &'; t deve costare un sacco e può essere facile come avere un insalata Hotel  .;