La prevenzione delle rughe è più facile che il trattamento

Ci sono annunci infinite là fuori che suggerisce di acquistare il più lastest, il più grande prodotto di dollari osceni garantiti per avere si cerca di dieci anni più giovane in pochi giorni. Suona bene, ma ora let &';. S getreal

Clicca qui per Anti – Aging Segreti di bellezza

1) Se la vostra mamma o della nonna si sono rughe precoce in età adulta, è probabile che &';! Ll avete la tendenza a ruga prima di quanto si &'; vuoi. L'ereditarietà gioca un ruolo.

2) Non si lavora in un ambiente estremamente freddo, vento, o anche di sole? La pelle può soffrire diventa secca e squamosa o peggio ancora. Queste condizioni possono causare le rughe molto prima di quanto se si lavora in un ambiente meno ostile

3) Si dice che le persone che vivono in aree ad alta umidità ruga di meno perché ci &';. S più umidità nell'aria. L'alta umidità è un bene per la pelle. Avete notato che le persone che vivono nelle zone tropicali hanno quasi sempre splendida pelle anche durante i loro anni che avanzano? Sono veramente rappresentano semplicemente anti-invecchiamento

4) Don &';. T prendere docce calde. L'acqua calda provoca la perdita di oli naturali necessarie per proteggere l'utente da pelle secca. Avrete bisogno di fare di più idratante ed esfoliante così la nuova pelle sarà meglio prendere in creme idratanti.

5) Condizioni mediche come il diabete può causare secchezza della pelle, causando a rughe più presto. I fumatori hanno spesso più rughe troppo, perché i ricercatori riferiscono che il fumo esaurisce la vitamina C che causa le rughe

6) Assicurarsi di &';. Re idratati bevendo almeno 5 a 8 bicchieri di purificata, acqua non clorata ogni giorno.

7) Prestare particolare attenzione alle espressioni facciali. Accigliato porta in solchi e linee, e quelli intorno agli occhi è particolarmente difficile da appianare. La tensione ti fa cipiglio, accelerando la formazione di linee, in modo da ottenere una maniglia sullo stress provando esercizi di respirazione profonda e /o lo yoga.

8) La vostra dieta è di grande importanza. Andare per alcuni “ supercibi &" ;, tra cui erba di grano, orzo, clorella e spirulina. Questi alimenti costituiscono un concentrato di antiossidanti, minerali e vitamine che aiutano il corpo a prevenire e ridurre le rughe. Struttura della pelle sana può essere ottenuto da mangiare più acidi grassi Omega 3, come quelli che si trovano nel pesce. Clorella legherà le tossine di metalli pesanti come il mercurio e rimuoverli. Queste tossine possono essere un onere per il fegato, causare allergie, infiammazioni e le rughe.

9) Esercizio! Anche se hai solo il tempo per camminare intorno al blocco, richiedere alcuni minuti solo per te stesso e il tuo corpo ne trarranno vantaggio.

Le rughe in una certa misura arriveranno alla fine, ma con l'aggiunta di alcune di queste misure preventive, si . deve vivere giovani più a lungo e godetevi la vostra pelle giovane e corpo energetico

Clicca qui per Anti – ! Aging Segreti di bellezza

Buon divertimento e giornata di successo,

Vida
.