La vitamina C per la gotta? La risposta è sì, ma c'è un Attenzione Se lo si utilizza per il trattamento gotta

In caso di prendere la vitamina C per la gotta? La risposta è probabilmente sì, ma continuate a leggere per una cautela possibilmente rilevante. Gotta cure richiedono che i livelli di acido urico essere ridotti. Vitamine e farmaci funzionano in due modi per ridurre i livelli di acido urico. Uno è che ne limitano l'approvvigionamento inibendo ripartizione delle purine in acido urico, l'altro sta migliorando acido urico &'; s ripartizione nelle urine. La vitamina C è pensato per essere un excretory acido urico, non un inibitore. Migliorare l'escrezione può essere più importante che ridurre la produzione.

Un fattore di complicazione è il fatto che la maggior parte delle persone sfuggente con iperuricemia (eccesso di acido urico) non ottengono la gotta. Un altro è che alcune persone con normali livelli di acido urico fanno.

Alcuni studi negli ultimi 30 anni, hanno concluso che la vitamina C riduce il livello di acido urico. Hanno differivano nella quantità di vitamina C in a studiare partecipanti. Uno studio americano di 184 non fumatori, pubblicato nel 2005, ha concluso che l'importo necessario per ottenere un siero (sangue) riduzione del livello di acido urico era di 500 mg al giorno. (La vitamina C è stato preso come un supplemento). Questa non è una dose mega. In precedenza si è pensato che la quantità necessaria era almeno 4.000 mg (4 grammi) al giorno. Ad esempio, il dottor Robert Atkins nel suo libro "Vita di nutrienti Solutions", consigliato 5.000 -10.000 mg come parte della sua formula rimedio naturale per la gotta.

Nello studio 2005 da quanto hanno 500 mg di vitamina C riducono il loro livello di acido urico? Si è riscontrato una media, in tutti i partecipanti, riduzione di circa il 10% (0,5 mg /dL). Inoltre, le riduzioni erano più grandi tra i partecipanti che avevano livelli elevati di acido urico all'inizio dello studio. I partecipanti hanno preso il livello giornaliero di 500 mg per due mesi. Coloro che hanno avuto un placebo (ossia non vitamina C) hanno mostrato un lieve aumento dei livelli di acido urico.

0,5 mg /dl è una riduzione utile, ma per la maggior parte delle persone probabilmente non un rimedio naturale per la gotta, anche se il 0.5 mg /dL cifra è una media e alcuni partecipanti ha fatto meglio. Ma una riduzione /dL 0,5mg non sarà sufficiente per ridurre l'acido urico sotto del 6,0 mg /dL livello al quale i cristalli MSU possono dissolversi. Tuttavia, quando combinato con altre vitamine per la gotta, una dieta a basso purine e altri rimedi naturali per la gotta, che potrebbe essere.

L 'ATTENZIONE

I rapidi cambiamenti nei livelli di acido urico può scatenare un attacco di gotta . Questo rapido cambiamento può essere causata da molti fattori, oltre a eventualmente mega dosi di vitamina C e di farmaci come probenecid e sulfinpirazone. Le persone che sono suscettibili di gotta devono considerare questi rapidi cambiamenti.

Un tale rapido cambiamento interessato di uno studio degli autori nel ' 1970 &; s che aveva registrato che mega dosi di vitamina C (4000 mg e 8.000 mg al giorno) ha ridotto i livelli di acido urico in modo significativo, e più che in studio del 2005. Tuttavia, per quanto riguarda la vitamina C cambiamenti indotti nei livelli di acido urico è interessato, questo trigger non è stato riportato in uno studio.

vitamina C come GOUT Preventor

Se 500 mg al giorno di vitamina C può ridurre i livelli di acido urico, quindi vitamina C dovrebbero agire come prevenzione gotta vitamina troppo. Uno studio di Taiwan dei maschi nella fine del 1990 &'; s esaminato il peso, la dieta e gli stili di vita di gotta e non soffre di gotta in Taiwan. Essa ha concluso che la vitamina C, acido folico (folato) e fibra erano protettivo contro la gotta. Ha inoltre raggiunto la conclusione ben noto e accettato che l'ipertensione (pressione alta) e l'obesità sono fattori di rischio per la gotta. E un'altra conclusione molto diversa dalla saggezza convenzionale su purine - l'assunzione di purine, ad eccezione di alcol, non era associato ad un rischio di gotta.

Tuttavia, limitando purine nella vostra dieta non è difficile, quindi è ancora la pena di fare. La saggezza convenzionale può essere corretto. Test livello di acido urico dovrebbero dire se una dieta a basso purine funziona per voi.

1.000 mg più DOSI

Se volete provare la vitamina C per la gotta in dosi più di 1.000 mg come parte di un naturale rimedio gotta discuterne con il medico o un medico naturopata qualificato. Il livello di 500 mg è al di sotto del governo britannico 1.000 mg (1 grammo) ha raccomandato limite di sicurezza livello di sicurezza superiore per la vitamina C. È la metà dell'importo massimo (1.000 mg) in una compressa di vitamina C venduti negli Stati Uniti e molti altri paesi. Se si prende la vitamina C per la gotta come supplemento dietetico, ricordate che esso è stimato a lavorare meglio in un prodotto che contiene bioflavonoidi agrumi aggiunti. Inoltre, poiché è escreto rapidamente, prendere due volte al giorno. Per evitare eccesso di acidità (pH inferiore) anche prendere alcalinizzanti minerali, o un altro agente alcalinizzante consigliati dal medico
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