Affrontare travolgente Come un genitore di un bambino con autismo

Il vostro bambino con la sindrome di Asperger si rifiuta di andare a scuola.

Il suo sensoriale figlia sensibile testa costantemente la pazienza quando si tratta di pasti.

I suoi sei anni di età con Autism Spectrum Disorder (ASD) i capricci come un orologio.

I tuoi quattro anni i bambini con PDD non risponde positivamente alla formazione.

C'è qualcosa su questi scenari che possono riguardare?

E 'improbabile che ci sono alcuni momenti di ogni genitore, quando tutto sembra travolgente e padre di un bambino nello spettro autistico comporta altri problemi con esso. Come stai A volte si può chiedere come andrà avanti e farlo il giorno successivo.

Se siete di fronte una situazione che ti fa sentire come si sta muovendo attraverso le sabbie mobili, ho tre parole per voi - sta per accadere. A volte questi anni difficili che sembra non finire mai, ma a posteriori, che potrebbero un giorno essere chiedendo: "Dove sono finiti tutto il tempo?" Nel grande schema delle cose, età anni molto attivi non volano così come si può riuscire a fare ogni minuto prezioso nonostante i sentimenti di stress e travolgente che può produrre?

Ecco alcune idee per contribuire ad alleviare lo stress, ottenere la fiducia e l'esperienza dei suoi anni della genitorialità al meglio:

Stop, respirare e pensare: Quando ci si sente che le cose sono in calo intorno a te e avendo difficoltà godendo le loro genitori cercano di mettere una stretta su tutti i vostri pensieri e portarsi pienamente momento presente, se non altro è di dieci secondi. Stare fermi, un respiro profondo e permettetevi di concentrarsi sulle loro sensazioni e sentimenti del vostro bambino poi chiedere ciò che è veramente importante. Portando tutta la vostra attenzione sulla situazione e entrare in sintonia con la vostra voce sarà aperto a nuove idee che hanno il potenziale di trasferimento di una situazione difficile in una luce più positiva.

Mantenere le vostre aspettative sotto controllo: Siate consapevoli delle aspettative che avete per il vostro bambino con autismo e considerare se sono nel loro interesse. Chiedetevi se sono adeguato allo sviluppo e nel loro coronamento fisico, cognitivo, sociale ed emotivo. Aspettative irrealistiche non funzionano per chiunque - aggiunge semplicemente per sottolineare il livello di tutti e sono controproducenti per la creazione di interazioni positive.

Essere proattivi e scrivere i propri film: Non lasciate che lo stress di alcune situazioni che si trasporti in un posto che non segue il copione che avete per la vostra famiglia. Se è difficile essere pienamente presente in ogni momento, spendere tempo a pensare al futuro di come si vorrebbe vostri giorni di evoluzione. Poi chiedetevi che genere di intenti deve stabilire, al fine di produrre il film che si desidera. Nel processo, identificare e prepararsi per i possibili ostacoli, quindi guardiamo a come si conducono la scena intorno a lui per ottenere i risultati desiderati.

Tenere un diario: "Dov'è finito quel tempo andare" Tenere un diario ti aiuterà a giocare tipo di memorie che può sfuggire al futuro, quando mi guardo indietro e mettere in discussione l'atto di scrivere le cose un aiuta anche prospettiva che non sarebbe potuto accadere a voi in questo momento. Le voci non devono essere lunghi e possono essere semplici note per rinfrescare la memoria per i dettagli in sede di revisione. Considerare l'utilizzo di tua rubrica o il calendario di introdurre curiosità positive circa gli eventi quotidiani. Poi utilizzato per rivedere e compilare un elenco di ricordi, successi ed eventi da condividere con ogni bambino per il suo compleanno - una meravigliosa attività che crea ricordi duraturi.

Non lasciare mai in cura di sé: I loro figli funzionano meglio quando si è in cima del loro gioco. Quando mamma e papà sono fisicamente, emotivamente, sociale e spirituale alimentata tutti i vantaggi! Ottenere abbastanza resto, mantenere i legami sociali, contro le emozioni e lo spirito di potenza sono i principali fattori di protezione. Il mantenimento di cura di sé, aumentare la loro capacità di gestire questi periodi travolgente e caotici. I genitori hanno maggiori probabilità di essere felici e godersi i loro genitori quando frequentano il loro benessere.

Come un genitore di un bambino, non è realistico aspettarsi un prolungato stato di pace, a prescindere dalle capacità del vostro bambino. Ricordate sempre di concentrarsi sul positivo e apprezzare le piccole cose. Osservare e godere dei piccoli momenti di armonia della casa - come fugace come può essere, in aggiunta a qualsiasi sostanziale in finale. Se si esegue questa operazione su una base quotidiana è necessario per sollevare l'umore e in tempi difficili fino a quando essi passano Hotel  .;