Miglior trattamento per il mal di schiena

Il mal di schiena è la denuncia medico più familiare e che derivano in particolare tra gli adulti. Il mal di schiena si riferisce al dolore nei muscoli, articolazioni intervertebrali, nervi spinali, o talvolta osso-on-osso pain.Some persone don &'; t sapere che cosa esattamente il mal di schiena è? Quando ci si sente dolore alla schiena che si presentano sotto le costole si chiama lombalgia. Il mal di schiena anche conosciuta come lombalgia che è chiamato da lieve a grave dolore o fastidio nella zona del back.Most inferiore della gente evitare prescrizione del medico fino a quando il dolore diventa grave, ma il mal di schiena non dovrebbe essere considerare così facile.
Potrebbe classificato mal di schiena come:
1. Acuta
2. Cronico.

Il dolore acuto è spesso fugace e può progredire da sola senza trattamento o con l'assistenza di un farmaco per alleviare il dolore lieve. Mal di schiena acuto di solito può essere dura per un paio di giorni a diverse settimane.

mal di schiena cronico può essere a lungo termine e può estendersi a diversi mesi. Il dolore spesso può essere progressiva, sempre peggio nel corso time.Low il mal di schiena è considerata cronica se persiste per più di tre malattie months.Chronic include artiritis, disturbi addominali e osteoporosi

Le cause del mal di schiena:.
• depressione può causare dolore alla schiena Hotel • Fatica Hotel • Gravidanza Hotel • cattive condizioni di salute Hotel • struttura difettosa dei piedi Hotel • ceppo Torna Hotel • infortunio alla schiena .

Backpain trattamento con Home rimedi:

A seguito di trattamenti di mal di schiena può essere utile a casa vostra: Hotel • Do esercizi di wich posteriore migliora l'apporto di nutrienti ai dischi spinali. Hotel • Prendete un adeguato riposo Hotel •. Prendere bevanda quotidiana di glucosio o miele in acqua calda
•. Non piegare la schiena, mentre raccogliendo qualcosa da ground.First piegare le ginocchia e poi raccoglierlo .

Dormire su un materasso rigido

Il trattamento omeopatia per il mal di schiena:.
farmaci omeopatici possono anche usare per trattare la causa della malattia e illness.This dà sollievo eccellente da lombalgia e può alleviare gli spasmi dei muscoli della schiena che forniscono sollievo dal dolore efficace senza alcun effetto collaterale

trattamenti allopatici per il mal di schiena:.

Qui ci sono i due modi per curare il mal di schiena:
antidolorifici: non steroidei anti-infiammatori (FANS) dato per due settimane di solito riducono i dolori
fisioterapia:.. Trattamento fisico attraverso esercizi appropriati per migliorare la postura sollievo e il tono muscolare della durata di fornire

Esercizi per dolore mal di schiena
Si può rafforzare i muscoli della schiena di stretching dritto e cosce attraverso il quale è possibile ridurre o prevenire i problemi con il mal di schiena. Qui di seguito sono esercizi specificamente diretti verso il rafforzamento dei muscoli della schiena.

Esercizio 1:
Lay sulla schiena poi gradualmente alzare le gambe verso l'alto, per quanto è possibile e tenere il vostro respirare per un po 'inhaling.After portare entrambe le gambe verso il basso e il tuo respiro espirare

Esercizio 2.
Lay sulla schiena con le mani leggermente a parte il corpo ed entrambi i piedi together.Take un respiro profondo e rilassarsi completamente per circa 30 seconds.Now iniziare a girare i piedi in una direzione e la testa in altri e inalare quanto si can.Stay in questa posizione per qualche tempo, mentre si tiene il tuo breath.Reverse questo processo mentre espirate e tornare alla posizione originale Hotel  .;