I computer fanno ingrassare

Che cosa? Non si può mangiare un computer! Come può fare ingrassare ?! Ci si siede di fronte ad essa la maggior parte della giornata di lavoro, se si lavora in un ufficio, e poi ci si siede di fronte a casa per giocare, fare soldi extra, o semplicemente rilassarsi.
Il che significa che don ' t MOVIMENTO! Si siede chino su causando mal di schiena e dolore al collo, affaticamento degli occhi da strabico il monitor, mal di schiena da solo seduto in una certa posizione tutto il dolore tempo e collo dal guardare la tastiera.
Quello che fai e come lo fai influisce notevolmente la vostra weight.Then come se non bastasse ci sgranocchiare qualcosa, di solito spazzatura, mentre ci sediamo di fronte al computer.That rimasto pizza ieri sera, Twinkies, sbuffi di formaggio, o forse si ha afferrato qualcosa da McD o BK sulla via di casa.
In ogni caso, non siete voi stessi facendo alcun favors.Computers sono diventati peggio di televisori per quanto quanto tempo spendiamo su them.Televisions sono stati grandi quando sono uscito prima, proprio come i computer erano grandi quando vennero la prima volta out.We ora hanno un sacco di informazioni sul nostro fingertips.But a quale costo?
Il settore sanitario ha accusato la televisione per il problema dell'obesità nei nostri giovani e adults.But che dire il computer? In realtà è la causa del tasso di obesità a raddoppiare ogni year.So che facciamo a questo proposito? Sbarazzarsi dei computer? Nah.We non sbarazzarsi della tv abbiamo fatto noi? Nope.We molto probabilmente non sarà neanche.
Basta essere più consapevoli di ciò che si mangia, quanto si mangia e lasciare la tv e computer da solo per un paio d'ore un week.Go esterno e DO something.Yes, è inverno e fa troppo freddo in alcune parti del paese per fare realmente nulla outside.But ci sono cose che si possono fare all'interno per fare esercizio.
I ragazzi possono effettivamente pulire la loro rooms.WHAT? Yep.Cleaning la vostra stanza è veramente buono curva exercise.You per prendere le cose dal pavimento, si vuoto il tappeto, si fanno il letto, si può anche aiutare a fare il bucato.
Tutto questo serve ad allungare il vostro muscoli e brucia calorie che aiuta a perdere weight.Mom fa la pulizia della casa e lei non magre skinny.That del perché mamma è stressato cercando di tenere il passo con i bambini, papà, lavoro scolastico e housework.Pitch e aiutare mamma e forse sarà essere magro magro.
Il punto è che tutti devono fare qualcosa per contribuire a migliorare la loro salute generale e weight.Eating sano non fa male un po 'either.You non devono rinunciare a un sacco di alimenti che mangiate , basta cambiare come si mangia.
Si modifica il come si mangia da perché si mangia it.If si mangia sbuffi di formaggio mentre seduti al computer provare qualcosa di sano come i bastoncini di carote, banane, fette di mela, anche una ciotola di cereali come Cheerios.Changing ciò che si mangia e come si utilizza il cibo notevolmente migliorare le vostre probabilità di perdere peso indesiderato anche durante l'inverno months.If avete bisogno di aiuto su ciò che gli alimenti avete bisogno di mangiare di grasso Factor perdita è esso. Si può andare a amylewisworld.com per ottenere Fat Loss Factor Hotel  .;