Può Cioccolato curare il mal di schiena?

ho avuto una conversazione con la mia ragazza questa mattina e lei voleva sapere se il cioccolato può curare il mal di schiena. In un primo momento ho pensato che questa era una domanda davvero stupida, e solo una scusa disperato di ogni cioccolato. Ma andiamo &';. S un'occhiata ad alcuni fatti

Prima, però, voglio che tu capisca che la maggior parte dei problemi di mal di schiena sono causati da una cattiva postura o squilibri muscolari e che correggendo questi problemi probabilmente noterete il più significativo miglioramento del dolore alla schiena.

Tuttavia, la vostra dieta può giocare un ruolo importante nel processo infiammatorio. Ci sono alimenti specifici che possono causare l'infiammazione nel vostro corpo e altri alimenti che possono alleviare l'infiammazione. L'infiammazione può causare una pressione da mettere sui nervi nella vostra schiena e può provocare mal di schiena. La vostra dieta, in realtà può aiutare o danneggiare la schiena. Ma da dove nasce caduta cioccolato in questo dibattito

Bene, &'; s dare un'occhiata più da vicino esattamente ciò che i tipi di alimenti causa e la cura il mal di schiena

The Ones che fanno male - Questi alimenti contengono?. grassi trans, grassi saturi, e hanno un alto indice glicemico. Probabilmente si può riconoscere questi alimenti come fast food, carni rosse, muffin, dolci, torte, e altre cose che probabilmente conoscono un certo livello aren &'; t davvero un bene per voi

quelli che guariscono - Questi alimenti contengono. antiossidanti, vitamina D e acidi grassi omega 3. Potreste essere in grado di riconoscere questi alimenti come il salmone, noci, mirtilli, e altri pesci e frutti

Già, possiamo vedere che questo isn &';. T realmente guardando bene per il dibattito cioccolato. Ma andiamo &'; s un'occhiata a cioccolato si

Cacao, la pianta che il cioccolato è fatto di realtà contiene antiossidanti.. Gli antiossidanti combattono i radicali liberi nel corpo, che probabilmente si sa se si &'; ve leggere qualsiasi tipo di ricerca sulla salute o la nutrizione messi di recente. Ma quello che forse non sapete è che i radicali liberi possono aumentare la sensibilità al dolore nei nervi della colonna vertebrale. Gli antiossidanti possono aiutare con questo problema

Ma don &';. T versare quella gallone di sciroppo di cioccolato in gola appena ancora. Ci &';. S più

Si noti che l'ultima parte è stata specificamente di cacao, cioccolato, non come lo conosciamo nella maggior parte delle culture occidentali. La barretta di cioccolato che si mangia e la torta al cioccolato si guarda avanti per il fine settimana sono pieni di zucchero e prodotti lattiero-caseari

La maggior parte delle forme di cioccolato sono grassi saturi in loro, che non sono in “. Buoni per la vostra mal di schiena e" categoria. Lo stesso con i prodotti lattiero-caseari che vanno in cioccolato con il loro alto indice glicemico

Questi alimenti effettivamente aumentare l'infiammazione nella schiena e intorno ai vostri nervi spinali

I &';.. Dispiace dirlo , ma maggior parte delle forme di cioccolato saranno effettivamente peggiorare il mal di schiena. Sì, il cioccolato contiene alcuni antiossidanti, ma che è come lavare giù un pasto fast food ad alto contenuto di grassi con una dieta di soda e in attesa che per farvi perdere peso.

Se si desidera utilizzare il cioccolato per alleviare il mal di schiena , you &'; ll bisogno di utilizzare il 100% puro cioccolato senza zuccheri aggiunti e prodotti lattiero-caseari che lo rendono sapore così buono per molte persone Hotel  .;