La verità su integratori Bodybuilding

Siete confusi circa la crescita muscolare?

Prima di iniziare a sollevare pesi, le braccia flesse misurato 12,5 pollici, e il mio petto 35 pollici rilassato, a 6'2 "in altezza e 130 sterline (estremamente sottile). Io mirava a trasformare il mio telaio naturalmente magro in un muscoloso, fisico taglio (il grasso corporeo molto basso - abs totalmente visibile) senza l'aiuto di steroidi o ormoni della crescita dopo anni di tentativi, è apparso come se l'uso della droga era un prerequisito per la costruzione di una mole impressionante ... fino a quando ho trovato. il corretto piano di formazione e di dieta. Ora so che enormi risultati non derivano da una bottiglia supplemento o iniezione di droga, ma piuttosto attraverso filosofie dieta e di formazione efficaci. Perché? Perché con oltre sette anni di tentativi ed errori dietro di me, che ho raggiunto un livello molto elevato di massa muscolare con l'aiuto di cibo e pesi ... NON medicinali ed additivi. ho guadagnato 6 pollici sulle mie braccia e 12 pollici sul mio petto così in fretta che non ho le smagliature per dimostrarlo. Come?

Muscle Mass Confusion:

Se siete come la maggior parte che cercano di aumentare la massa muscolare, le dozzine di dieta e di formazione teorie sono assolutamente sconcertante! Hai provato programmi che promettono 50 chili in 6 mesi, ma trascurano di dirvi 45 di questi 50 sono pura FAT? Peggio ancora, come ci si sente per l'acquisto di integratori che fanno steroidi come affermazioni, ma consegnare assolutamente nulla, ma un portafoglio più leggero? 95% delle persone hanno sperimentato uno o tutti questi dilemmi e, se non ... Scommetto che hai provato macchine addominali che promettono un mid-section washboard, si carica $ 150, e finiscono per servire come una povera scusa per un sedia a dondolo. Sono stato suckered in molti prodotti inefficaci, e così hanno milioni di altri bodybuilders confusi. Spero che imparerete dai miei errori bodybuilding MOLTI.

Dopo molti anni di utilizzo di innumerevoli integratori sia per il guadagno muscolare e la perdita di grasso, ho deciso di fermarli tutti. Non ho mai guadagnato un chilo di muscolo da qualsiasi pillola o in polvere, tra cui un presunto "di steroidi sostituzione" pila di integratori venduti oggi. La verità è che, NESSUN supplemento legale fornisce qualcosa che si avvicini anche steroidi o ormone della crescita equivalenza, e mi piacerebbe anche andare al punto di dire che NO SUPPLEMENTO legale vi aiuterà a guadagnare il muscolo o perdere grasso OLTRE CHE DIETA CORRETTA /ESERCIZIO FORNISCE, PERIODO! Anche il popolare Creatina monoidrato è una bugia settore degli integratori - la lieve ritenzione idrica (non muscolo!) In alcuni scompare subito dopo il supplemento è interrotta! In altre parole, vi costerà $ 30 o più al mese per mantenere un £ 5 aumento di peso di acqua (che NON è un costruttore di muscolo). È questo vale la pena? Siete il giudice Hotel  !;